课程总览
- 1. 教练的体育起源
- 2. 教练的定义
- 3. 教练的本质
- 4. 教练技术的三大作用
- 指南针
- 镜子
- 催化剂
- 5. 教练技术的理论基础
- 冰山理论
- 人本心理学
- 1. 教练模型
- 赢贝格(WINBIG)教练模型
- GROW教练模型
- 2. 步骤1:理清目标
- 目标的意义和10种力量
- 目标的分类
- 目标的SMART法则
- 目标管理的四个步骤
- 如何描述目标
- 如何分解目标
- 1. 聆听
- 3. R聆听法
- 聆听的5个层次
- 聆听测试:打烊的商店
- 2. 发问
- 发问的目的
- 发问的作用
- 问题的四个类型
- 发问的十大误区及补救方法