通过支持性沟通,赢得积极职场协作

郑英健《通过支持性沟通,赢得积极职场协作》围绕工作沟通、互信与积极人际关系,学习支持性沟通八项原则和赢得协作十项原则,结合情境视频、讨论与模拟练习。课程为2天、共12小时

2天,共12小时 职场沟通表达

课程大纲

工作沟通与人际协作的关键认知

沟通风格测评
  • 有效工作沟通的重要性
  • ~工作沟通与人际关系技能在职场中的作用(课堂讨论)
  • ~沟通问题对组织人际关系与协作绩效的影响
  • ~沟通是在组织中提案、变革最大的KSF与CBI
  • ~工作沟通视频案例:翠平与则成
  • ~讨论:什么原因导致了失败的工作沟通
  • ~讨论:沟通中的问题如何归因,如何反思自身
  • ~有效人际沟通的两个主要个体障碍
  • 防御,及其产生的四大原因
  • 否认,及其产生的四大原因
  • ~无效的沟通会导致的个体间人际问题
  • 相互厌恶,冒犯,发生争执,冲突
  • 对他人失去信心,拒绝倾听对方说话
  • ~人们的关系水平往往决定了沟通的意义和结果
  • 【工具:沟通模型与沟通冰山】
  • ~构建能够增强信任和支持感的沟通的能力
  • 缺乏信任对团队协作的影响
  • 信任度与关系程度的联系
  • 讨论:沟通技巧如何与信任基础共同发挥作用
  • 支持感常来源于同理心
  • 良好互动与互信的关系
  • ~信任的关键属性1:脆弱
  • ~问题2:多数人认为自己是十分有效的沟通者
  • ~对信息有效性的理解和使用依赖于沟通双方的关系
  • 认知信任(共同的背景、经验、认知能力能)
  • 情感信任(对他人感情上的认同和投入度)
  • ~可信性是影响力的核心
  • ~思考:如何成为被信任度高的人?
  • 诚信透明(Never lie)
  • 持续的一致性(Do what you say)
  • 主动提供价值信息(Volunteer information)
  • 不遗漏重要细节(Don't omit important details)
  • 不要掩饰真相(Don't mask truths)
  • 承担责任不逃避(Take Responsibility)
  • ~构建你的信任账户
  • ~信任的建立,是从积极的人际关系开始的
  • 情景案例1:养狗的烦恼
  • ~信任的关键属性2:信任是需要持续推动的斜坡球
  • 情景案例2:违停的承诺
  • ~讨论:什么有助于促进信任的建立
  • ~思考:如何发展一个人的可信性?
  • 开放的心态
  • 【工具:约哈里之窗-信任的关键是彼此了解】
  • 积极主动和直接的探索取向性
  • 【工具:同理心模型】
  • 行为目标清晰,能够让对方轻松理解和认同
  • 合作性与风险承担
  • 提供积极的情绪能量
  • 小结

通过支持性沟通构建积极人际关系

构建积极人际关系是高效协调的核心基石
  • ~视频案例:翠平与则成的转变
  • ~讨论:双方为何发生了转变?
  • ~沟通策略讨论:情感认同与同频沟通
  • ~问题3:多数人都在等对方主动
  • ~什么是积极主动模式
  • 【工具模型:刺激-回应】
  • ~刺激—反应模式视频案例:荷妈的智慧(上)(课堂类比)
  • ~人际交往的出发点往往决定交往结果
  • 人际交往的六种模式
  • 支持性沟通
  • ~支持性沟通测评
  • ~支持性沟通会引发支持、理解和有帮助的感觉,突破不良人际的两个主要障碍:防御和否认
  • ~刺激—回应模式视频案例:荷妈的智慧(中)(课堂类比)
  • ~积极人际关系是创造积极能量的关键
  • 令人愉悦
  • 鼓舞对方
  • 提升对方
  • ~积极情感产生的视频案例:荷妈的智慧(下)
  • ~积极人际关系使对方产生积极情感
  • 什么是积极的情感
  • 积极的情感会产生共鸣、自省、做贡献的愿望
  • 积极的情感促使人们更加投入的交流与合作
  • ~积极的人际关系意味着与他人保持持续的高质量联系
  • 联系与关系的不同之处
  • 高质量联系是一种短暂而愉快的互动
  • 高质量联系所产生的积极影响组成了长期关系
  • 高质量联系的三个特征
  • 高质量联系的四个属性
  • ~挑战:消极环境/消极的人如何建立积极人际关系?
  • ~讨论:我该与谁保持高质量联系?怎么做?
  • ~练习:高质量的联系计划与模拟实操
  • ~支持性沟通的八大原则
  • 基于一致性的,而非不一致的
  • 自我行为与自我察觉之间的不匹配
  • 接收者感受到的与发出者传达的内容之间的不匹配
  • 【案例:窗口服务的感受】
  • (以接收者感受为准:发出者的情感需要被感知)
  • 描述性的,而非评价性的
  • 描述性沟通三步骤
  • 以问题为导向,而非以人为导向
  • 聚焦行为和事件本身,而不是人不行
  • 关注问题和问题解决胜于关注人的特质
  • 对个体是有效的,而非无效的
  • 让对方感到自己被承认、理解接受和尊重
  • 有效:平等、灵活、双向、达成一致意见
  • 无效:优越取向、强硬、漠不关心、不通情理
  • 具体(有用)的,而非笼统(无用)的
  • 有用:可辨认的问题、可改变的行为
  • 无用:极端/非此即彼二选一导致防御/否认
  • 有联系的,而非无联系的
  • 无联系性沟通的三种表现形式
  • 负责任的,而非事不关己
  • 信任关系的建立很大程度上取决于负责任的沟通
  • 事不关己:将自己的陈述归因于非我
  • 要求倾听与交互,而非单向信息传递
  • 讨论:谈话中的表达、倾听与收获
  • 阻碍倾听的三大障碍
  • 支持性倾听者的四种反应能力类型
  • ~支持性沟通工作情景模拟练习
  • 小结

吸引他人积极参与工作并赢得团队协作

吸引他人积极参与
  • ~职业生涯中的依赖、独立、互赖过程
  • ~为什么要吸引他人积极参与你的工作
  • ~案例:杜拉拉的新任务
  • ~思考与讨论:
  • 你的哪些工作需要他人支持配合才能高质量完成?
  • 赢得团队成员的支持与协作
  • ~讨论:我需要的工作支持与协作
  • 什么情况下需要他人支持与协作?
  • 哪些工作需要得到支持与协作?
  • 谁适合提供完成这些工作所需要的支持与协作?
  • ~成功吸引他人积极参与并赢得支持与协作的十个原则
  • 了解运营流程中各部门与岗位的价值
  • 工作情境案例:一个新员工担当的复杂工作
  • 了解组织3P层级中常见的利益冲突
  • 岗位与岗位
  • 岗位与部门
  • 部门与部门
  • 部门与公司
  • 公司内部与外部
  • 雇员与雇员
  • 清楚表达你的双赢价值主张与期望
  • 价值主张必须是双赢的
  • 想要的结果、需要完成什么以及为什么是重要的
  • 让对方理解并认同你的双赢价值主张与目标
  • 明确限制条件
  • 范围、期限、必须的流程、资源限制等
  • 明确的判断对方可能的主动水平
  • 团队成员间工作支持与协作的五种水平
  • 让对方能够充分参与讨论并形成最终共识
  • 主动了解难处,充分提供支持
  • 平衡的责权利并承担责任结果
  • 在职责范围内处理问题与矛盾,同时保留必要的报告和升级
  • 在组织中逐步培养和建构高绩效协作网络
  • ~统合工作流、信息流、责权利构形成人际协作流
  • ~扩大社交范围,在组织中构建全流程人脉圈
  • ~扮演任务促进、关系建立与职能链接的三重角色
  • ~突破职能导向局限,建立流程导向视角
  • ~突破单一职能,在组织中构建广泛的非正式人际网络
  • ~在组织中形成高绩效工作协作人际网络
  • 共同的目标与结果分享
  • 成员高度互信并能够协调/共享角色、淡化职称
  • 各环节工作高品质交付
  • 清楚的核心能力,有效参与协作
  • 形成内部容错与补漏机制
  • 创新性与绩效持续改进
  • 小结

课程复盘与实践作业

课程纲要回顾
  • 实践作业
  • 提问与答疑解析

适合对象

基层团队、储备干部、管培生、骨干员工、新员工及项目团队成员

课程定位与主要问题

面向需要与同事、团队成员协同完成工作的学员,先梳理沟通与信任,再练习支持性表达和吸引他人参与工作

课程适配与选型边界

郑英健《通过支持性沟通,赢得积极职场协作》围绕工作沟通、互信与积极人际关系,学习支持性沟通八项原则和赢得协作十项原则,结合情境视频、讨论与模拟练习。课程为2天、共12小时

适合对象

基层团队、储备干部、管培生、骨干员工、新员工及项目团队成员

课程重点

面向需要与同事、团队成员协同完成工作的学员,先梳理沟通与信任,再练习支持性表达和吸引他人参与工作

时长与形式

2天,共12小时;讲解示范、工作情境视频分析、案例解读、小组研讨与工作情景模拟演练

适合基层团队及需要工作协作的骨干、新人、储备干部和项目成员。沟通风格与人际模型用于课堂讨论,不作心理诊断、医学解释或效果保证;系列课程标记不代表必须购买其他课程

核心收益

  • 认识防御、否认等沟通障碍,梳理工作沟通与人际关系的联系
  • 讨论可信性、同理心和高质量联系,学习建立与维护互信
  • 练习支持性沟通八项原则,以及描述、问题导向和交互式倾听
  • 结合双赢主张、限制条件、参与共识和资源支持,练习赢得团队协作

课程背景与交付信息

工作中的分歧、防御和相互误解可能妨碍沟通与协作。课程从积极人际关系和互信切入,讨论支持性表达、倾听、双赢价值主张、限制条件及组织协作网络

课程时间

2天,共12小时

授课方式

讲解示范、工作情境视频分析、案例解读、小组研讨与工作情景模拟演练

课程工具

沟通模型与沟通冰山;约哈里之窗、同理心模型;刺激—回应模型;支持性沟通八项原则与倾听反应;赢得支持与协作的十项原则

学员准备

可结合需要他人支持与配合的工作场景参与讨论,使用虚构或获准分享的信息;具体准备在咨询时确认。

课程内容重点

01工作沟通与协作认知
02支持性沟通与积极关系
03吸引参与、赢得协作
04课程复盘与实践作业

讲师介绍

郑英健 讲师头像

郑英健

管理与领导力发展专家

管理与领导力发展专家。课程围绕互信、支持性沟通和工作协作,结合情境案例、小组研讨与模拟演练,可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论

制造业电力汽车金融房地产餐饮
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课程差异说明

适合基层团队及需要工作协作的骨干、新人、储备干部和项目成员。沟通风格与人际模型用于课堂讨论,不作心理诊断、医学解释或效果保证;系列课程标记不代表必须购买其他课程

课程常见问题

适合哪些学员?

面向基层团队、储备干部和管培生、骨干员工、新员工及项目团队成员,尤其适合需要跨岗位协作完成工作的学员

课程多长时间?

2天,共12小时,结合讲解示范、视频案例、小组研讨和工作情景模拟

四个模块是什么?

工作沟通与人际协作认知、支持性沟通与积极关系、吸引他人参与并赢得协作,以及课程复盘与实践作业

支持性沟通部分会练习什么?

围绕八项原则讨论一致性、描述性、问题导向、尊重个体、具体表达、联系、责任与交互倾听,并进行工作情景练习

如何从沟通进入协作?

通过表达双赢主张与目标、明确限制条件、参与讨论形成共识、提供支持和平衡责权利等议题,讨论建立持续工作协作网络