谋定而动—高效时间管理

Q: 课程采用什么授课方式？

课程主要采用理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论 课程模型，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

课程大纲

追根溯源：理解本质三层境界

一、时间和时间管理

1. 时间及其特性
2. 时间管理的演变

二、时间管理和效率提升的本质

1. 时间管理的本质
2. 时间管理的三大误区
3. 时间管理的四大敌人

三、黄金三层次，引发质变

1. Why：做正确的事情
2. How：用正确的方法做事
3. What：把事情做正确

四、中高管时间管理的核心关键

1. 自我时间管理是灵魂
2. 团队时间管理是关键

个人时间管理之运筹帷幄：做正确事把握方向

一、做正确事情三步法

1. 正确事情三步法
2. 目标澄清
3. 角色和价值观认知
4. 正确事情选择

二、中高管时间管理实战练习和体验

1. 《沙漠逃生》体验时间管理
2. 认清自我，确保做正确的事情

个人时间管理之谋定而动：正确方法确保执行

一、目标引领，规划执行，

1. 合理中长期规划，创造复利奇迹
工具：四象限法则
2. 合理安排每天工作，让每一天都高效
工具：六点优先工作法
3. 保持自己的韵律，养成良好的习惯
工具：番茄工作法

二、善待善用大脑，确保重要事情意识化

1. 学会三思而后行，发掘智慧无穷的力量方法：Why
2. 每次只处理一件事情，保持大脑高效率方法：专注
3. 学会休息，保持大脑高能量方法：正念、运动等

三、流程模式化，确保常规事情习惯化

1. 合理利用工具和成熟经验方法：经验和工具利用
2. 定期精简工作流程
工具：精简法则
3. 按照流程办事
工具：方圆法则

个人时间管理六法则

一、目标法则：用Smart标准提升效率

1. 明确目标，行动才有效
2. 如何让目标执行更有效
3. 团队目标的制定和分解

二、80/20法则：把时间用于少数重要的事

1. 把时间留给最重要的事
2. 为最重要的事情创造时间
3. 减掉多余责任的时间消耗

三、四象限原则：正确的时间做正确的事情

1. 分清工作的轻重缓急
2. 设定不同等级的优先权
3. 选择工作处理的最佳时机
4. 以结果为导向控制时间

四、方圆法则：一切按规则做事

1. 列好计划
2. 用纪律保障工作的按时完成
4. 好习惯利于时间的控制

五、韵律法则：让每一分钟都有价值

1. 全力保持工作韵律
2. 快速处理电话干扰
3. 沟通中的防干扰和抗干扰

六、精简法则：优化工作流程和细节

1. 让工作环境更简洁有序
2. 善用工具提高效率
3. 化繁为简的优化流程

团队时间管理是关键

一、目标引领，确保人人做正确的事

1. 目标是一切的源头
2. 目标链成就团队时间管理跃升
3. 目标制定和分解
4. 目标执行和跟踪

二、聚焦关键，成就用正确方法做事

1. 聚焦是使命必达的灵魂
2. 团队使命必达的三大法宝
3. 法宝一：管理者自身执行力
4. 法宝二：关键项目执行力
5. 法宝三：管理者执行4原则

实战模拟：体验体悟行动激发【整个沙盘会穿插在全课程中】

一、第一轮：实战沙盘，映射真实工作状态

1. 沙盘规则介绍
2. 沙盘活动沟通，体验时间管理
3. 团队凝聚力分析体会和改进提升

二、第二-五轮：实战沙盘，逐步体验时间管理的妙用

三、个人时间管理研讨和提升计划

适合对象

中高层管理者

课程定位与主要问题

管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法

核心收益

管理要求更清楚：目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准
围绕谋定而动—高效时间管理：目标拆解、…梳理关键判断点，避免停留在概念解释
借助业务重点、责任边界与过程指标完成一次可复盘的应用演练
输出沟通反馈、冲突处理与执行跟进相关的后续跟进清单，方便课后跟踪

课程背景与交付信息

随着时代的发展，996和007越来越常态化，不少人从早忙到晚，却依然有完不成的工作，而且工作成果依然不尽如人意。相反的，有些人却能从容自如的平衡工作和生活，并能出色的完成工作。究其原因，是两者时间管理和工作效率的水平和层次不同

在现在多变的时代中，传统的时间管理方法已经应接不暇，这就需要我们从更高层次和方法上成就我们的时间管理。同时，对于中高管而言，时间管理不仅是个人的时间管理，更是要保障团队的时间管理。前者确保自己工作的平衡，从而带动后者团队时间管理的平衡，由此激发团队质变，成就团队目标

本课程从时间管理的本质出发，以黄金三层次成就新形势下的时间管理。课程以运筹帷幄成就做正确的事，以谋定而动成就用正确的方法做事，并以使命必达成就把事情做正确，从而从效能、效率和落地三层次引发跃升，以个人时间管理的质变引发团队时间管理的跃升

课程时间

2天，12小时

授课方式

理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论课程模型

课程内容重点

01谋定而动—高效时间管理：目标拆解、团队协同与复盘改进

02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标

03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进

04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项

讲师介绍

师全润

中高层管理领导力提升专家

师全润，中高层管理领导力提升专家，专注管理赋能与新员工导师体系建设。拥有近20年实战经验，华为大学认证讲师，累计培训数千人次，致力于帮助企业打造高绩效团队与完善的人才培养体系

互联网科技通信政府国企金融银行电力能源消费品零售

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课程差异说明

本课程页面围绕《谋定而动—高效时间管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合中高层管理者等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

◆ 理解时间管理的本质，明确时间管理三境界和误区敌人，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间？

当前样板提取的课程时间为：2天，6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

课程采用什么授课方式？

课程主要采用理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论课程模型，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配