时间管理意识
一、什么是时间管理意识
- 1. 时间管理意识的导入
- 2. 时间管理的自我意识
二、时间管理的本质
- 1. 时间管理三效
- 2. 时间管理的本质
高效时间管理
高效时间管理不只补概念，更关注时间管理意识、时间去哪了——分析时间的使用方式在真实场景里的判断和取舍
授课讲师：
李轩 · 执业律师
课程大纲
时间去哪了—分析时间的使用方式
一、认识时间管理
- 1. 常见六大时间浪费
- 2. 规避时间管理不善的应对方法
二、追踪时间使用情况
- 1. 用列表作为工具
- 2. 列一份时间开销清单
三、做好时间规划
- 1. 个人时间规划五步法
- 2. 个人时间规划的六种方法
- 3. 基于行为风格的时间管理
时间管理常用法则
一、要事第一---在正确的时间做正确的事
- 1. 何谓要事？
- 2. 重要紧急矩阵
- 3. 要事第一的注意事项
二、80/20法则---把时间用于少数重要的事情
- 案例：穆尔的故事
- 1. 衡量工作价值的方法
- 2. 有效提升专注力
- 3. 削减时间损耗
三、做好情绪管理---先处理心情，再处理事情
- 1. 非理性情绪影响时间管理
- 2. 识别自我情绪
时间管理的常见招法及技巧
一、衣柜整理法
- 1. 收集-清空衣柜
- 2. 处理-为衣物分类
- 3. 组织-将分类的事物重新储存
- 4. 回顾-对衣物做到心中有数
- 5. 行动-选择最佳方案
二、如何战胜拖延症
- 1. 321法则
- 2. 捆绑策略
- 3. 复杂事情简单化
- 4. 任务分解，形成持续激励
- 5. 快+早，形成良性循环
三、碎片时间管理
- 1. 碎片时间的价值
- 2. 应该预留碎片时间处理的事情
- 3. 设定碎片时间的应用
四、番茄工作法
- 1. 番茄时间的概念
- 2. 打扰是第一时间大盗
- 3. 每日番茄工作法流程
敏捷工作法
内容重点
- 1 让计划赶上变化
- 2 管理合作者时间
- 3 把时间变成产出
适合对象
保险公司销售人员
课程定位与主要问题
《高效时间管理》更强调客户场景、沟通策略、异议处理和后续跟进与小组练习、过程记录和后续任务的连接
核心收益
- 明白时间管理的误区，建立正确的时间管理理念
- 帮助理清个人价值观，促进树立合理目标
- 掌握时间管理的基本法则，利用时间创造最大的价值
- 掌握正确适用的时间管理技巧
- 有效利用时间，提高工作效率及效能
- 帮助实现个人生活与工作的平衡
课程背景与交付信息
您是否非常忙碌？您是否发现时间总是不够用？
造成这种状况的原因可能有很多，但究其根本，就是时间管理出了问题。时间管理不仅仅是管理时间，更是一种自我修炼，不仅要关注外部的工具、方法，更要关注自己内在的自省、自律，否则再好的方法都不会起作用。您对时间的管理水平决定了您生命的品质、生活的质量；管理人员对时间管理水平决定了整个团队的生产力水平。所以，时间管理对于个人生活和工作都起着至关重要的作用
本课程将分析时间管理的本质、介绍时间管理的原则、提供时间管理的工具和方法，通过基本授课，演练，故事，案例，游戏，讨论与分享不同环节中对时间管理和制定计划的各种技巧方法的分析讲解，旨在使学员掌握时间管理的原则，如何设定和实施目标，并通过有效地计划安排杜绝拖延，防范干扰，全面提升工作效率，在单位时间内创造最大的效益
课程时间
1.5H
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01时间管理意识
02时间去哪了——分析时间的使用方式
03时间管理常用法则
04时间管理的常见招法及技巧
讲师介绍
李轩
执业律师
李轩，执业律师及银行保险高净值客户经营实战专家。融合法律与金融双重视角，专注高客法税风控、大额保单架构及财富传承，赋能银行与保险机构实现业务增长与大单突破，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《高效时间管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
保险公司销售人员。
学习这门课可以获得什么收益？
明白时间管理的误区，建立正确的时间管理理念；帮助理清个人价值观，促进树立合理目标。
课程通常安排多长时间？
课程时长会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
