正确认识职场压力和情绪
正确认识职场压力和情绪要点拆解
- 识别当前场景中的关键问题和目标对象
- 梳理可复用的方法工具、沟通话术和执行步骤
- 形成课后可跟进的行动清单或优化建议
职场压力和情绪管理
职场压力和情绪管理不只补概念，更关注正确认识职场压力和情绪：提炼可落地的方法、工具…、如何做一个幸福快乐的人：提炼可落地的方法、工具…在真实场景里的判断和取舍
授课讲师：
安新强 · 绩效管理专家
课程大纲
如何做一个幸福快乐的人
如何做一个幸福快乐的人要点拆解
- 梳理如何做一个幸福快乐的人要点拆解的指标口径、风险信号和合规要求
- 拆解如何做一个幸福快乐的人要点拆解的案例判断、流程核查和处置分级步骤
- 输出如何做一个幸福快乐的人要点拆解风险检查清单、证据留痕和跟进行动
我是幸福和快乐的根源
我是幸福和快乐的根源要点拆解
- 梳理我是幸福和快乐的根源要点拆解的指标口径、风险信号和合规要求
- 拆解我是幸福和快乐的根源要点拆解的案例判断、流程核查和处置分级步骤
- 输出我是幸福和快乐的根源要点拆解风险检查清单、证据留痕和跟进行动
活出生命的意义
活出生命的意义要点拆解
- 梳理活出生命的意义要点拆解的指标口径、风险信号和合规要求
- 拆解活出生命的意义要点拆解的案例判断、流程核查和处置分级步骤
- 输出活出生命的意义要点拆解风险检查清单、证据留痕和跟进行动
培养爱人之心，欣赏和赞美别人
培养爱人之心，欣赏和赞美别人要点拆解
- 梳理培养爱人之心，欣赏和赞美别人要点的指标口径、风险信号和合规要求
- 拆解培养爱人之心，欣赏和赞美别人要点的案例判断、流程核查和处置分级步骤
- 输出培养爱人之心，欣赏和赞美别人要点风险检查清单、证据留痕和跟进行动
适合对象
财务负责人、经营管理者、业务部门负责人和风控合规人员可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式
课程定位与主要问题
数据看得见，但难以转成业务判断和管理动作时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 关注员工的身心健康与组织目标协同发展，与员工共同分享组织发展过程中的机会
- 最大程度激发人性中善意的部分，激发员工向美、向善、向上的生命动力，建设凝聚共识、积极向上且有战斗力的团队
- 揭开问题的面纱，激活人性原力，调适员工应对职场情绪压力状态下的心智模式，以掌控者而非受害者的姿态，更有选择…
查看更多收益 收起更多收益
- 认识压力与情绪对人的影响，激发学习动机，调动管理愿望
- 运用ABC认知情绪方法调整不合理信念，让情绪表达适切且具有建设性
课程背景与交付信息
工作中的积极向上的正面情绪是我们职业向前发展的动力，消极负面的情绪更多的时候阻碍了我们的职业发展。如何在负面情绪中获得正向的力量加速我们的职业发展呢？今天的课程将会帮助我们鉴定职场问题，去除负面情绪的同时，加速职业发展进程。良好的职业心态及情绪压力管理已经成为当代企业所有阶层的主要问题。员工职业疲惫心理像一股寒流侵蚀着企业，使企业组织士气下降，而帮助员工塑造阳光心态及缓解压力是每个现代人不得不直面的现实问题。让我们走进《员工的压力和情绪管理》的课堂！
课程时间
2天
授课方式
案例研讨、体验、游戏，简单通俗、实操为主
课程内容重点
01正确认识职场压力和情绪：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
02如何做一个幸福快乐的人：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
03我是幸福和快乐的根源：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
04活出生命的意义：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
讲师介绍
安新强
绩效管理专家
绩效管理专家。原世界500强企业人力资源总监，独创6S绩效管理理论，北京大学、浙江大学MBA教材收录作者。专注绩效管理与用工风险防控，兼具深厚理论功底与丰富实战经验
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《职场压力和情绪管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
更适合财务负责人、经营管理者、业务部门负责人和风控合规人员，尤其适用于已经有具体业务任务、需要统一做法的团队。
学习这门课可以获得什么收益？
关注员工的身心健康与组织目标协同发展，与员工共同分享组织发展过程中的机会；最大程度激发人性中善意的部分，激发员工向美、向善、向上的生命动力，建设凝聚共识、积极向上且有战斗力的团队。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按2天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用案例研讨、体验、游戏，简单通俗、实操为主，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
