情绪压力管理与婚姻经营之道
情绪压力管理与婚姻经营之道适合带着现有问题进入课堂，通过父母是孩子最好的老师：提炼可落地的方法、工具和…把做法和跟进节奏校准清楚
2天，12小时 绩效管理
课程大纲
课程总览
一、平衡的智慧
- 案例：白宫宴会VS女儿新学年第一天
- 案例：懂得家庭与事业及时转换角色的首相
- 案例：英特尔CTO的平衡之道
- 工具：生命之轮
父母是孩子最好的老师
二、造就孩子，首先是接纳孩子
- 案例：果树与土壤
- 案例:安南的故事
- 案例：场景案例点评与练习
正面管教，爱子成才
一、认识孩子的成长关键期
- 1. 代替孩子成长
- 2. 妨碍孩子成长
- 3. 控制孩子成长
三、赋能的沟通与状态管理方法积极转念思维训练与解决之道
适合对象
全体员工、各级主管，中高层主管 【课程结构】 情绪管理与压力释放篇： 第一课：觉察——心理状态与自我认知 走进情绪真相 话说抑郁与你 什么样的人更容易抑郁？ 所有的心理问题都跟情绪有关 情绪
课程定位与主要问题
目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，课程可以用于梳理现状、练习方法，并明确课后的跟进责任
核心收益
- 一、情绪与压力管理
- 探讨情绪的根源与意义，认识心智模式对情绪的影响
- 知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪
- 团队复盘有依据：有效的情绪管理五步法，转化认知，释放情绪
- 认识压力真相并掌握有效管理压力的6个方法
- 二、婚姻经营与亲子关系
课程背景与交付信息
管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从提炼可落地的方法、工具和跟进要点切入，继续校准父母是孩子最好的老师：提炼可落地的方法、工具和…与后续跟进节奏。
课程内容重点
01课程总览：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
02父母是孩子最好的老师：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
03正面管教，爱子成才：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
讲师介绍
严红艳
管理心理学专家
严红艳，管理行为沟通专家，IAC认证教练。拥有近30年团队管理与培训经验，专注管理行为沟通应用、领导力发展与员工EAP。累计培训数万人次，连续多年受聘于多家大型银行，擅长通过行为沟通赋能组织效能提升。可结合七步走出职场压力感©方向补充授课视角，聚焦版权课、情绪管理
金融银行保险通信制造业政府国企电力能源
查看讲师主页
课程差异说明
本课程页面围绕《情绪压力管理与婚姻经营之道》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
学习这门课可以获得什么收益？
一、情绪与压力管理；探讨情绪的根源与意义，认识心智模式对情绪的影响。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按2天，12小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
