课程总览
内容重点
- 导入破冰：我是如何看待压力的-OH卡体验
- 什么是心理健康？从无病到积极状态
- 心理健康的定义——心理健康是动态连续
- 西方医学视角和东方中医的区别
- 职场心理健康的重要性
员工心理健康及压力管理
识别当前问题与优先级会打开第一轮讨论，掌握关键工具和操作步骤与围绕典型场景完成应用练习负责把练习结果接到后续工作
授课讲师：
段雅婕 · 企业人才发展赋能导师
课程大纲
适合对象
全体员工、人力资源部门
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏
核心收益
- 管理要求更清楚：艺术治疗相关疗法通过五感体会情绪及自己和情绪之前的关系.
- 消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生
- 反馈辅导有抓手：行之有效的情绪压力管理策略，学会各种有效的放松方法
- 增强正面情绪，处理负面情绪，从根本解决心理的不当信念，快乐生活工作
课程背景与交付信息
个人能否做好工作，能否与人友好相处20%靠智商，80%靠情商。而情商中最重要的就是如何处理好情绪。由于组织变革加剧，客户要求提高，工作节奏加快，工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都蒙受巨大的损失
世界卫生组织称工作压力是世界范围的流行病。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。据有关研究调查表明，目前90%的(大中型城市)企业员工感到压力过大。 为什么那么多员工精神萎靡，工作积极性不高；每天都在抱怨，每天都在诉说自己的压力；那么容易激怒，情绪那么高涨；员工总是患心理感冒；员工受健康问题、人际关系、家庭关系、经济问题、情感的困扰；不少企业都重视用物质方式来激励员工，但效果往往并不理想……
压力造成的不良的情绪，可能导致员工工作倦怠，使企业缺勤率、离职率、事故率上升；本课程为了帮助企业管理人员掌握行之有效的压力管理策略，学会各种有效的放松方法，引导良好的学习氛围，可以促使员工精神愉悦，互相激励，低耗而高效
课程时间
1天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01绩效管理场景诊断：识别当前问题与优先级
02绩效管理方法拆解：掌握关键工具和操作步骤
03绩效管理实战演练：围绕典型场景完成应用练习
04落地复盘：明确团队跟进清单与复盘机制
讲师介绍
段雅婕
企业人才发展赋能导师
前新希望乳业企业大学执行负责人、顺丰速运人才发展经理。中科院心理学硕士，20余年实战经验，专注胜任力模型构建、组织发展与诊断及人才梯队建设，累计培训学员超30000人
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本课程页面围绕《员工心理健康及压力管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
全体员工、人力资源部门。
学习这门课可以获得什么收益？
通过艺术治疗相关疗法通过五感体会情绪及自己和情绪之前的关系.；消除压力来源，激发主动性与创造性，培养积极心态面对人生。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
