解码青春期：成为孩子信赖的引路人：博士一日家长成长营

课程大纲

课程总览

内容重点

（围绕十个主题，划分四个模块）

学习意识的开启：拥抱变化，重塑认知

1.1 从教育 1.0 到教育 4.0：洞察教育理念的变革脉络

1.2 未被看见的变化：理解当代青少年成长的独特环境与挑战

1.3 父母角色的关键转变：从控制者到赋能引导者的心智升级

1.4 新时代关键教育：如何助力孩子构建自我认知与核心价值

家庭的三个武器：沟通、情绪、关系

2.1 沟通的目的地：明确有效沟通的核心目标与前提（先处理心情，再处理事情）

2.2 避开沟通雷区：识别并规避父母常犯的 3 大沟通误区

2.3 回应的艺术：学习在孩子情绪激动时如何有效回应与共情

2.4 高质量表达：掌握化解冲突、传递关爱的语言模式

主题 3：情绪表达–如何不通过吼叫让孩子感受到爱

3.1 情绪的 B 超：深入了解情绪的来源与常见困惑

3.2 情绪的镜子：反思自身情绪模式对亲子关系的影响

3.3 情绪解码：探寻情绪背后的深层需求与思维模式

3.4 智慧情绪三部曲：掌握管理自我情绪、引导孩子情绪的实用策略

主题 4：亲子关系–做矛盾的终结者，引导正向三观

青春期需要解决的问题：学习动机、科学教养、校园矛盾

5.1 解读学习动机：区分想学与能学的内在机制

5.2 守护内驱力：警惕破坏孩子学习动力的常见做法

5.3 五感护航：从安全感、自主感等五方面激发与保护学习热情

5.4 动机冰山模型：理解学习动力的深层结构，培养长跑心态

主题 6：科学教养–抓住情绪时刻变成可教时刻

6.1 认知升级：为何孩子的情绪爆发是教育的黄金时机？

6.2 反思误区：检视 4 种常见的错误情绪应对方式

6.3 行动指南：掌握接纳肯定法（1341）等实操工具

6.4 发展目标：如何持续修炼，成为孩子真正信赖的教育者

主题 7：校园欺凌–正确认识欺凌，预防并处理校园矛盾

孩子需要在青春期培养的核心能力：学会爱、社交与自律

8.1 为何要早练：理解青春期情感教育的重要性与时机

8.2 文化视角下的早恋：认识中国背景下的特殊性

8.3 谈爱不色变：学习如何与孩子开放、健康地讨论情感话题

8.4 家长反应模式：练习 6 种建设性的应对方式

主题 9：人际社交–正确的交友观建立正向朋友圈

9.1 社交力影响：认识人际交往能力对孩子成长的深远意义

9.2 家庭根源：反思可能损害孩子社交能力的家庭因素

9.3 应对障碍：当孩子面临社交困难时，家长如何有效支持？

9.4 引导交友观：帮助孩子建立健康、积极的择友标准

主题 10：自律人生–从他律到自律，迈向开挂的人生

适合对象

销售经理、市场负责人、客户经营团队和区域业务骨干可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式

课程定位与主要问题

销售转化、客户经营或关键客户突破训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏

核心收益

获得一套系统的青春期孩子心理发展与教育指导框架
推进动作更具体：至少 3 种实用的亲子沟通工具，显著改善与孩子的对话质量
学会识别和处理至少 4 种常见的青春期情绪问题，减少家庭冲突

查看更多收益收起更多收益

获得应对校园欺凌、激发学习动机、引导健康社交与情感发展的具体方法
提升作为家长的自我效能感和信心，以更积极、从容的心态陪伴孩子成长

课程背景与交付信息

青春期，是孩子从童年迈向成年的关键过渡期，通常被形容为暴风骤雨的阶段。这个时期的孩子，在生理、心理和社会性上经历着剧烈的变化：身体迅速发育，性意识萌芽，独立意识增强，渴望自主却又经验不足，同伴关系的重要性日益凸显，学业压力也随之增大。这些变化常常让孩子感到困惑、焦虑甚至叛逆，也让许多家长感到前所未有的挑战和力不从心

我们发现，传统的我说你听、我管你从的教育方式在面对青春期孩子时，往往效果甚微，甚至适得其反，导致亲子关系紧张、沟通壁垒高筑。许多家长苦恼于孩子沉迷网络、学习动力不足、情绪波动大、不愿沟通、甚至出现早恋、校园冲突等问题，却不知如何有效引导。究其原因，一方面是家长对青春期孩子的身心发展特点缺乏深入了解，另一方面是自身的教育理念和方法未能跟上时代的步伐和孩子的成长需求

教育已经步入 4.0 时代，强调个性化、终身学习和能力的培养。新时代的父母，需要从过去的权威者、管理者，转变为孩子的倾听者、支持者和引导者。我们需要学习如何读懂孩子行为背后的信号，如何进行有效的亲子沟通，如何智慧地处理孩子的情绪，如何建立健康稳固的亲子关系，如何在关键问题（如学习、社交、情感）上给予恰当的指导，以及如何帮助孩子培养自律、爱与被爱的能力等核心素养

课程时间

一天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01学习意识的开启：拥抱变化，重塑认知

02家庭的三个武器：沟通、情绪、关系

03青春期需要解决的问题：学习动机、科学教养、校园矛盾

04孩子需要在青春期培养的核心能力：学会爱、社交与自律

讲师介绍

安心

组织心理效能与AI职场赋能专家

前平安/东亚银行HRD，心理学与管理学双博士。专注员工EAP、AI办公提效及跨代际管理，融合心理学与AI技术解决组织人才痛点。累计授课600+场，覆盖学员10万+人次，致力于提升组织心理效能与工作流重塑

金融银行电力能源政府国企通信交通基础设施军工行业

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课程差异说明

本课程页面围绕《解码青春期：成为孩子信赖的引路人：博士一日家长成长营》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合企业中高层管理者、业务负责人及相关岗位骨干人员等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

获得一套系统的青春期孩子心理发展与教育指导框架，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配