课程总览
一、如何认识目标管理？
- 1. 目标管理的意义和作用
- 从MBO、BSC到OKR的目标管理的演变
- 2. 目标管理中的误区
- 拍脑袋定目标
- 目标管理变成数字游戏
- 3. 目标管理的两个维度
- 做正确的事
- 正确地做事
二、如何有效地设定目标？
- 1. 目标的来源
- 个人发展
- 职业生涯规划
- 组织的发展要求
- 2. 制定目标的五个要素
- 明确自己的目标内容（做什么）
- 确定实现目标的期限（到什么时候）
- 严格规定达到的标准（到何种程度）
- 选择合适的实践方法（用何种手段）
- 安排好工作顺序（重要性）
三、如何认识时间管理？
- 1. 时间管理概述
- 四代时间管理理论发展
- 从时间管理到精力管理
- 2. 时间管理的心态
- 如何进行心理建设
- 运用时间时应注意的层面
- 如何区分事情的轻重缓急
四、如何解决浪费时间的因素？
- 1. 浪费时间的外在因素
- 如何规避社交媒体的侵扰
- 电话干扰的解决方法
- 不速之客的解决方法
- 社交困难的解决方法
- 沟通不良的解决方法
- 资料不全的解决方法
- 2. 浪费时间的内在因素
- 危机应付的解决方法
- 计划欠妥的解决方法
五、时间管理的有效工具
- 1. 深度工作法
- 深度工作的意义
- 深度工作的时间安排
- 深度工作的开启和结束
- 集中注意力的练习方法：罗斯福冲锋
