课程总览
四、职业生涯规划斜坡球理论
- 光有梦想还不够，行动才能获得领先
- 职场斜坡球：止动力+牵引力＞重力（惰性+竞争）
- 第三节：探索真实的自我
一、发现自己的兴趣
- 1. 霍兰德职业兴趣解读
- 2. 不同的特质，同样的成功
- 3. 兴趣的三个层次
- 兴趣-乐趣-志趣
- 演练：霍兰德测试解读
二、发掘沉睡的才干
- 才干和优势的核心理念
- 优势从哪里来？
- 发现才干的重要线索
- 倾内心渴望/快速学习/表现卓越/关注满足感
- 活动二：榜样的力量
- 找到才干的关键步骤
- 审视自我/勇敢尝试/回馈分析/屏蔽干扰
- 第四节 找到职业规划中的最佳匹配
一、职业生涯管理模型：人职匹配
- 有趣的职业生涯：人和职业的博弈
- 人职匹配中的几大问题
- 职场关系错位：家庭，职场不区分，容易玻璃心
- 能力和需求错位：需求清晰而能力不支持，容易眼高手低
- 自我需求不清晰：面对职场选择觉得处处都是机会，容易反复跳槽
- 岗位要求不清晰：不知道如何达到公司要求，越努力越受打击，容易流失
- 能力优势不清晰：工作中缺少成就感，安全感，成长感，容易职业倦怠
- 岗位回馈不清晰：只看眼前利益，给多少钱干多少活，容易抱怨工作
- 内外职业生涯不管理：等着公司给资源，抱怨没成长，消极怠工
- 2. 企业要求匹配图，树立发展目标
二、找到自己的能力
- 1. 能力三核：知识、技能、才干
- 2. 人职匹配中的能力提升核心（如何发掘员工的核心竞争力）
- 能力管理模型之能力四象限：优势区 退路区 提升区 盲区
- 能力管理四象限策略
- 优势区分析：如何在工作中保持持久的成就感
- 退路区分析：如何在工作中保持持久的安全感
- 提升区分析：如何在工作中保持持久的成长感
- 盲区分析：如何在工作中规避痛苦感
- 演练：能力四象限测评
三、探索自己的价值
- 1. 什么是价值观
- 2. 如何用才干兑换价值
- 3. 修炼价值观形成定见
- 第五节：如何转化职场不良情绪
- 1. 生涯发展三要素：兴趣，能力，价值观
- 生涯发展三要素关系：性能佳循环
- 2. 困扰我们的三种职业情绪
- 职业情绪之倦怠：倦怠的心理机制及具体表现
- 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现
- 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现
