课程总览
内容重点
- 第一模块：认知篇 —— 树立管理者的科学时间观
事半功倍 - 高效管理者的时间管理
认知篇——树立管理者的科学时间观和从 效率 到 效能 的转变会先校准做法，再收束到课后的跟进动作
授课讲师：
孙之行 · 企业管理实战专家
课程大纲
第1章 重新理解时间管理：从 效率 到 效能 的转变
内容重点
- 管理者的 3 大时间管理认知障碍（结合实战案例）
- 时间管理的三重核心意义（针对管理者）
- 对工作：提升团队生产率，避免 管理者忙、团队闲 的内耗
- 对个人：调节管理压力，避免 精力透支 影响决策质量
- 对职业：塑造 高效管理者 形象，为晋升积累成果
第2章 诊断你的时间管理现状：找到核心问题
内容重点
- 时间的九大杀手（管理者高频场景）
- 第二模块：实践篇 —— 掌握管理者的时间与精力管理工具
第1章 时间管理核心方法：从 任务混乱 到 有序推进
内容重点
- 方法一：GTD 成事工作法（解决 任务记不全、推进乱 问题）
- 操作流程（现场拆解 + 实操）
- 捕捉：清空 待办清单，记录所有工作事项（
- 工具：GTD 任务捕捉表）
- 分类：明确事项意义（区分 行动项 / 参考项 / 垃圾项）
第2章 精力管理：为时间管理 续航（解决 精力不足、效率下降 问题）
内容重点
- 精力管理四维度（
- 工具：个人精力水平测评表）
- 维度 1：体能管理（基础）
- 【游戏体验】体能小测试（现场评估身体状态，找到体能优化点）
- 维度 2：情绪管理（关键）
第3章 习惯养成：让高效成为 常态（解决 技巧难坚持 问题）
内容重点
- 习惯培养三步骤
- 第一步：找到驱动力（如 提升团队效率 而非 完成任务）
- 第三步：同伴监督（小组组建 时间管理打卡群，相互提醒）
- 破解两大时间浪费杀手
- 杀手 2：杂乱 —— 工作区 极简原则（只保留当日核心任务相关文件）
第2章 基层 vs 中层管理者时间管理差异化技巧
内容重点
- 课程总结与行动承诺
- 小组 PK 颁奖：评选 最佳时间管理方案小组，颁发学习证书
- 答疑互动：针对课程未解决的个性化问题，现场交流思路
适合对象
企业中基层管理者含新晋管理者核心管理骨干
课程定位与主要问题
管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏
核心收益
- 先确认目标要求、责任分工和过程反馈，让训练目标更具体
- 认知篇——树立管理者的科学时间观和从 效率 到 效能 的转变会被串成一组可练习的管理动作
- 反馈辅导有抓手：沟通辅导、任务推进和复盘改善检查方法是否适合团队日常任务
查看更多收益 收起更多收益
- 团队复盘有依据：管理者的 3 大时间管理认知障碍（…相关的试点清单、检查点和下一次复盘安排
课程背景与交付信息
《事半功倍 - 高效管理者的时间管理》面向企业中基层管理者含新晋管理者核心管理骨干的实际工作场景，围绕课程主题中的关键政策、业务流程、工具方法和落地难点展开
课程时间
1天，6小时
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01认知篇——树立管理者的科学时间观
02重新理解时间管理：从 效率 到 效能 的转变
03管理者的 3 大时间管理认知障碍（结合实战案例）
04时间管理的三重核心意义（针对管理者）
05对工作：提升团队生产率，避免 管理者忙、团队闲 的内耗
讲师介绍
孙之行
企业管理实战专家
孙之行，企业管理实战专家，专注人才培养、领导力提升与绩效管理。拥有20年管理实战经验，曾任碧桂园培训总监等职，擅长人才梯队建设与内训师体系搭建，累计赋能4000+管理者，拥有13门国家版权课程
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《事半功倍 - 高效管理者的时间管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 7 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
企业中基层管理者含新晋管理者核心管理骨干。
学习这门课可以获得什么收益？
先确认目标要求、责任分工和过程反馈，让训练目标更具体；认知篇——树立管理者的科学时间观和从 效率 到 效能 的转变会被串成一组可练习的管理动作。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
