时间管理和学习力提升｜企业内训课程

Q: 这门课适合哪些学员参加？

中基层管理者、核心骨干

课程大纲

时间管理追根溯源

一、时间管理和时间管理

1. 时间的特性特征
2. 时间管理的本质是效益管理
3. 角色不同，时间管理侧重不同

二、时间管理的三大误解

1. 时间管理就是提升效率
2. 时间管理就是承担更多
3. 延长工作时间是最有效的时间管理手段

3R原则灵活应用

一、时间管理3R原则

1. Right thing：做正确的事情
2. Right way：用正确的方法做事
3. Do thing Right：把事情做正确

二、3R广泛场景灵活应用

1. 做正确事情三步法
2. 正确方法追求效率

三、时间管理的六大法则

1. 目标法则：用Smart标准提升效率
2. 80/20法则：把时间用于少数重要的事
3. 四象限原则：正确的时间做正确的事情
4. 方圆法则：一切按规则做事
5. 韵律法则：让每一分钟都有价值
6. 精简法则：优化工作流程和细节

提升学习力的方法与技巧

一、什么是学习力

1. 为什么要学习
2. 什么是学习力
1. 走出学习的误区
2. 什么是学习
3. 学习的真谛和现代化学习
3. 成人的学习基本规律
4. 学习力提升的三大关键

二、如何提升学习力

1. 个体学习力的钻石模型
2. 激活热情，实现自主学习
1. 保持好奇心和开放心态
2. 需求层次和动力分析
3. 危机意识与竞争意识
4. 树立目标，实现自我超越
2. 学习内容的甄选
3. 学会如何学习
4. 掌握现代的学习方法
5. 建立持续的学习机制

适合对象

中基层管理者、核心骨干

课程定位与主要问题

管理干部培养、团队执行力提升或绩效沟通训练场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏

核心收益

◆ 理解时间本质，理解时间管理的三层境界
◆ 掌握3R时间管理法的实战操作，实现以目标为核心的高效率执行
◆ 掌握时间管理六法则，灵活应用以实现高效率、高效益产出
◆ 明确学习力的作用和关键，掌握学习力提升的核心关键
◆ 从五大方面出发，综合实现学习力的整体提升

课程背景与交付信息

随着时代的发展，996和007越来越常态化，不少人从早忙到晚，却依然有完不成的工作，而且工作成果依然不尽如人意。相反的，有些人却能从容自如的平衡工作和生活，并能出色的完成工作。究其原因，是两者时间管理的水平和层次不同。同时，信息时代也呼唤新的学习方式，传统的记忆学习方式早已经无法适应时代的潮流，这就需要我们提升自己的学习力

本课程从时间管理的本质出发，以3R模型为基础，从做正确的事出发提升效能，以用正确的方法做事提升效率，并通过六大法则成就个人的高效时间管理。在学习力提升方面，课程从学习的变化和学习力的必要性出发，根据成人学习的规律和关键，通过五大方面成就学习力的提升

课程时间

1天

授课方式

理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论

课程内容重点

01时间管理和学习力提升：目标拆解、团队协同与复盘改进

02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标

03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进

04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项

讲师介绍

师全润

中高层管理领导力提升专家

师全润，中高层管理领导力提升专家，专注管理赋能与新员工导师体系建设。拥有近20年实战经验，华为大学认证讲师，累计培训数千人次，致力于帮助企业打造高绩效团队与完善的人才培养体系

互联网科技通信政府国企金融银行电力能源消费品零售

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《时间管理和学习力提升》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

中基层管理者、核心骨干。

学习这门课可以获得什么收益？

◆ 理解时间本质，理解时间管理的三层境界；◆ 掌握3R时间管理法的实战操作，实现以目标为核心的高效率执行。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用理论讲解、视频体验、案例解析、培训活动、分组讨论，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

时间管理和学习力提升