高效能人士的时间管理｜企业内训课程

课程大纲

认知你的时间

二、人性的盲区：习惯于相信自己的感觉

1. 时间到底去哪里儿了？
2. 记录时间
3. 分析时间
4. 集中时间
案例：一个领导者的时间都去哪儿了？
练习：写出你一天的时间都花在那儿了（集中精力多久；无意义浪费多久，真正的休息多久）

时间管理的误区与黑洞

一、误区

1. 脚踩西瓜皮，溜到哪算哪
2. 眉毛胡子一把抓
3. 不会说不，好为人师（相当于后背上又多了个猴子）
4. 不懂借力
测试：在一个公共场所，你一般是如何找到洗手间？

二、黑洞

1. 拖延（光说不干假把式）
2. 执行差
3. 不够专注
追求完美（完成比完美更重要）
辛勤的蜜蜂永远没有时间的悲哀

刷新认知

一、企业的本质

二、时间留白（无用之用）

三、顶层设计与战略（研究未来要做什么，还是研究做什么才有未来）

四、设定目标（所有的船都有目的港，否则不启航）

五、拆解为一个一个关键要务，集中时间完成

六、慢就是快，快就是慢

案例：日本作家村上春树从一个书名开始

时间管理的方法（管理时间其实就是管理自己）

一、列清单

二、九宫格时间管理法

三、生理节奏法

四、四象限法

五、番茄钟

六、GTD

七、时间管理的工具

1. 个人战略工具
2. 日历与日志
3. 便签
4. 周报周计划
5. 闹钟（每天拿出4个10分钟，做4件事）
6. 碎片时间，见缝插针
7. 朋友圈承诺
8. 诗与远方
9. OKR式目标

八、构建属于你自己的时间管理的核心体系

1. 种子：找到误区与黑洞，树立价值观
2. 树苗：学习四象限法则
3. 树叶：要事第一，战胜拖延
4. 开花：21天养成一个好习惯
5. 结果：实现一个又一个目标
6. 收获：成为高效能的人，成就有价值的事
案例：大咖们常用的时间管理法
练习：填写九宫格、工作清单

适合对象

总监、区域总、部门总、部门经理、部门主管以及储备干部等

课程定位与主要问题

问题反复出现，改善动作难以沉淀为稳定标准时，课程可以用于梳理现状、练习方法，并明确课后的跟进责任

核心收益

了解时间管理的误区与黑洞
学会记录时间，分析时间都去哪儿了，进而掌控时间，向时间要效益
合理运用时间管理的方法和工具，事半功倍
团队复盘有依据：二八原理，设定合理的目标，更高效的完成目标
刷新对时间的认知，升级思维方式

课程背景与交付信息

李宗盛有一首老歌《忙与盲》，歌词里这样写道

忙忙忙

忙是为了自己的理想

课程时间

1天

授课方式

讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑

课程内容重点

01认知你的时间

02时间管理的误区与黑洞

03刷新认知

04时间管理的方法（管理时间其实就是管理自己）

讲师介绍

徐凯

人力资源实战落地专家

某民营集团HR部总经理，原华为HRBP。20年专注HR体系搭建与绩效激励，独创1W2M模型，赋能管理者定目标拿结果。具备从0到1搭建多家公司HRM及薪酬绩效体系的实战经验

制造IT汽车咨询地产互联网

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课程差异说明

本课程页面围绕《高效能人士的时间管理》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

总监、区域总、部门总、部门经理、部门主管以及储备干部等。

学习这门课可以获得什么收益？

了解时间管理的误区与黑洞；学会记录时间，分析时间都去哪儿了，进而掌控时间，向时间要效益。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

高效能人士的时间管理