高效时间管理与自我效能提升
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
高效时间管理与自我效能提升
管理者领导力方法拆解：掌握关键工具和操作步骤需要接到岗位场景，管理者领导力场景诊断：识别当前问题与优先级和管理者领导力实战演练：围绕典型场景完成应用练习会帮助团队确认边界与后续动作
授课讲师：
何丽 · 管理效能与思维技术
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
高效时间管理与自我效能提升（可选版本）
2天交付版本，适合按培训时长压缩或展开课程内容。
课程大纲
第一部分：自我效能提升
内容重点
- 高效能的重要性
- 高效能职场人画像
- 高效能的底层逻辑
- 高效能的四个清楚
- 自我效能之内核驱动
第二部分：高效时间管理
一、焦点决定成效——使命宣言
二、年度目标制定——圆方规划图
三、月度目标制定——生命之花
四、周计划制定——时间管理矩阵
五、日执行工具
- 1. 早清单——733时间管理法
- 2. 中番茄——提升注意力的技术
- 3. 晚反思——快速低痛自我迭代周复盘
六、生物钟睡眠高效法
适合对象
中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式
课程定位
目标能讲清，但落到责任、节奏和反馈时容易走样时，课程可以用于梳理现状、练习方法，并明确课后的跟进责任
核心收益
- 管理要求更清楚：团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级
- 过程动作更具体：目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法
- 反馈辅导有抓手：管理场景演练把目标要求转化为可跟踪的执行动作
- 团队复盘有依据：团队复盘、任务推进和管理沟通的跟进清单
课程背景与交付信息
管理者培养、团队执行和绩效沟通容易停在要求传达上，难点在于把要求拆成可跟进的岗位动作。课堂先拆清管理者领导力场景诊断：识别当前问题与优先级，再把管理者领导力方法拆解：掌握关键工具和操作步骤和管理者领导力实战演练：围绕典型场景完成应用练习接回日常管理。
课程时间
2天，6小时
课程内容重点
01管理者领导力场景诊断：识别当前问题与优先级
02管理者领导力方法拆解：掌握关键工具和操作步骤
03管理者领导力实战演练：围绕典型场景完成应用练习
04落地复盘：明确团队跟进清单与复盘机制
讲师介绍
何丽
管理效能与思维技术
管理效能与思维技术。企业培训讲师。何丽老师可围绕课程主题、行业场景和企业实际问题提供定制化内训授课，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
更适合中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干，尤其适用于已经有具体业务任务、需要统一做法的团队。
学习这门课可以获得什么收益？
识别团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级；掌握目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按2天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
