课程总览
内容重点
- 上午：认知重塑与战略规划 (9:00 - 12:00)
- 开场互动与破冰：学习 给你带来了什么？分享一次印象最深刻的学习经历
跃迁：引爆你的个人成长引擎：新时代管培生学习力提升
跃迁：引爆你的个人成长引擎：新时代管培…适合带着现有问题进入课堂，通过为何 学会学习 是你的第一超能力？：提炼可落地…把做法和跟进节奏校准清楚
授课讲师：
安心 · 组织心理效能与AI职场赋能专家
课程大纲
为何 学会学习 是你的第一超能力？
内容重点
- VUCA 时代的挑战：知识的 保质期 有多短？
- 重新定义学习：从被动接收知识到主动构建能力
- 学习力的三个层次：知识获取、能力转化、思维升级
- 详细拆解：知识变成能力的六个步骤
心态重塑 —— 引爆学习引擎的 增长型思维
内容重点
- 诊断你的思维模式：你是 固定型思维 还是 增长型思维？
- 增长型思维的魔力：如何将 我不会 转变为 我还没学会
- （茶歇：10:15 - 10:30）
学习的误区 —— 为什么你总是 学了很多，却没什么用？
内容重点
- 知识松鼠症：警惕无目的的知识囤积
- 假性学习：沉浸于 看起来很努力 的幻觉
目标驱动学习法：从 要我学 到 我要学
内容重点
- 目标的修订能力：如何定期梳理目标，让行动变得有效
- 精力管理的底层逻辑
- 让记录变成武器，而不是不断给自己定计划
- 找到惯性，学会创造心流时间
- 实战
高质量的 输入：如何找到并吸收关键信息？
内容重点
- 信息源的 金字塔：如何筛选优质信息，避免信息噪音？
- 主动式学习技巧：如何带着问题去阅读、听课、请教？（SQ3R 法介绍）
高效率的 内化：如何让知识真正 长 在自己身上？
内容重点
- 深度加工的利器：费曼学习法 —— 以教为学，打通理解的 任督二脉
- 结构化思考
- 工具：如何用思维导图、逻辑树构建知识体系
高价值的 输出：倒逼成长的最佳路径
内容重点
- 为什么说 输出 是最好的学习？
- 输出的多种形式：写一篇总结、做一次分享、解决一个问题、开发一个小工具
- 案例分享：优秀员工如何通过 输出 快速成长
- （茶歇：15:30 - 15:45）
适合对象
建议由业务负责人、项目骨干、部门主管和需要统一方法的团队共同参加，把业务场景、关键方法、练习任务和复盘检查点转成课后可继续推进的动作
课程定位与主要问题
业务场景、关键方法、练习任务和复盘检查点进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法
核心收益
- 判断标准更清楚：一天的学习，学员将能够
- 认知升级：重新定义 学习，树立终身成长的 增长型思维，克服学习中的畏难、拖延等心理障碍
- 目标导航：掌握从业务需求和个人发展出发，设定清晰、有效、高价值学习目标的方法
查看更多收益 收起更多收益
- 系统方法：习得一套完整的 输入 - 内化 - 输出 的高效学习闭环方法论，让学习不再零散无序
- 工具赋能：了解并初步掌握一系列数字化学习工具，学会构建个人的知识管理系统，让学习效率倍增
- 学以致用：强化学习成果与实际工作相结合的意识和能力，推动知识向价值的转化，解决实际业务问题
课程背景与交付信息
我们正处在一个前所未有的 易变（Volatility）、不确定（Uncertainty）、复杂（Complexity）、模糊（Ambiguity） 的 VUCA 时代。人工智能、大数据等技术浪潮正以前所未有的速度重塑商业格局，知识的半衰期急剧缩短。过去 一招鲜，吃遍天 的时代已然终结，今天掌握的技能，可能明天就会过时。对于企业而言，最大的挑战不再是拥有多少存量知识，而是获取新知识、新技能的速度
作为企业未来的领导者，各位管培生所面临的核心课题，已从 你现在会什么 转变为 你未来能学会什么。你们的成长速度，决定了企业的进化速度。因此，学习力不再是一种简单的个人爱好，而是新时代职场人最底层的、不可或缺的核心竞争力，是一种决定个人与组织未来的 元能力。本课程应运而生，它并非传授某一具体业务知识，而是聚焦于 如何学习 这一根本问题，旨在为各位管培生安装一套强大的个人成长操作系统，让你们在未来的职业生涯中，能够持续、高效地自我迭代，成为引领企业发展的引擎
课程时间
6小时
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01课程总览：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
02为何 学会学习 是你的第一超能力？：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
03心态重塑 —— 引爆学习引擎的 增长型思维：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
04学习的误区 —— 为什么你总是 学了很多，却没什么用？：提炼可落地的方法、工具和跟进要点
讲师介绍
安心
组织心理效能与AI职场赋能专家
前平安/东亚银行HRD，心理学与管理学双博士。专注员工EAP、AI办公提效及跨代际管理，融合心理学与AI技术解决组织人才痛点。累计授课600+场，覆盖学员10万+人次，致力于提升组织心理效能与工作流重塑
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《跃迁：引爆你的个人成长引擎：新时代管培生学习力提升》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 8 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适用于业务负责人、项目骨干、部门主管和需要统一方法的团队，也适合承担问题识别、方法拆解、现场练习和课后跟进支持工作的关键岗位。
学习这门课可以获得什么收益？
通过一天的学习，学员将能够；认知升级：重新定义 学习，树立终身成长的 增长型思维，克服学习中的畏难、拖延等心理障碍。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
