终结忍耐，力量觉醒—职场女性果敢应对性骚扰与预防家暴主题培训

适合对象

承担审计、合规、风控、安全或政策解读任务的管理者和业务骨干可以带着当前项目或岗位案例参加，课堂讨论会更容易落到真实场景

课程定位与主要问题

《终结忍耐，力量觉醒—职场女性果敢应对性…》更强调政策口径、风险信号、证据链条和处置动作与小组练习、过程记录和后续任务的连接

核心收益

一、组织收益
促进安全与尊重文化建设：增强员工及成员的边界意识与风险识别能力，营造零容忍的安全氛围
降低法律与声誉风险：提升管理层对性骚扰与家庭暴力问题的预防与应对能力，建立规范处理机制

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提升管理效能：通过有效机制解决员工性骚扰问题，降低团队内部矛盾
建立健康型组织：为员工创造更加公平、和谐的工作环境，助力企业发展
二、个人收益

课程背景与交付信息

在当今社会与职场环境中，性骚扰与家庭暴力已不再只是个体困境，而是关乎个人尊严、家庭稳定与组织安全文化的重要议题。大量研究与现实案例显示，许多人在亲密关系或职场中经历过不同形式的言语羞辱、情感控制、身体越界或权力压迫，但因认知模糊、羞耻自责或担心后果而选择沉默，使问题长期隐蔽存在

尤其是在高压环境与传统文化影响下，不少受害者难以清晰界定什么是越界，容易将伤害合理化或自我归因，既影响心理健康，也削弱家庭与组织的信任氛围。当越界行为得不到识别与干预，不仅个人深陷焦虑与无助，也可能导致团队效能下降、关系恶化，甚至产生法律与声誉风险

因此，如何帮助公众与职场人群准确识别性骚扰与家庭暴力的边界？如何消解羞耻与恐惧，建立清晰表达与自我保护的能力？如何在心理支持与法律路径之间形成有效衔接，推动更安全、更有尊严的生活与工作环境？

课程时间

3小时

授课方式

1/3理论讲解（案例分析、视频观摩），1/3模拟体验，1/3互动分享（团队讨论） ● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好；● 互动演练：…

课程内容重点

01第一部分：觉察——哪些行为，其实已经越界？：提炼可落地的方法、工具和跟进要点

02第二部分：识别——越界行为如何形成？：提炼可落地的方法、工具和跟进要点

03第三部分：影响——为什么很多女性当下没有反击？：提炼可落地的方法、工具和跟进要点

04第四部分：力量——六大场景边界演练：提炼可落地的方法、工具和跟进要点

课程大纲

第一部分：觉察——哪些行为，其实已经越界？

二、澄清定义：性骚扰与家暴

（一）我国职场我国职场性骚扰现状

1. 识别比恐惧更重要
2. 是否欢迎，由你决定

（二）定义职场性骚扰，包括性胁迫、不受欢迎的性关注和性别骚扰

活动类型：理论讲解
家暴——不仅是打人
家暴的核心，是控制，而不是冲突
六大形式都是家暴

三、OH卡互动：我的边界地图

（一）让边界成为可以谈的话题

1. 抽一张卡：这张图像让我想到什么样的安全感？
在职场或亲密关系中，我最难守住的边界是什么？

（二）用关系边界做统一框架

1. 小组分享（大课堂，则采用邻桌2-3人互动分享）
2. 导师点评，升华总结

第二部分：识别——越界行为如何形成？

二、从社会学、进化心理学等探讨如何产生

组织因素
社会学进化心理学因素
包括权力动态、性别刻板印象和进化心理学解释
活动类型：理论讲解和互动提问

第三部分：影响——为什么很多女性当下没有反击？

一、小组

讨论：为什么当时说不出口？

（一）哪些念头会让我们迟疑？

引入互动提问环节，加深理解
总结四大常见心理机制

二、职场性骚扰和家庭暴力对受害者的影响

（一）心理伤害

（二）心理压力

活动类型：小组讨论
分组讨论，每组分析一个真实职场性骚扰案例，讨论受害者和旁观者应如何反应

第四部分：力量——六大场景边界演练

一、六大场景演练，果敢击破

（一）职场性骚扰

情境一：以升职加薪或金钱为诱饵，企图动摇你的立场，逼你就范
情境二：以开玩笑为名，故意讲一些充满性暗示的荤段子
情境三：制造与你独处的机会，伺机搂抱你或抚摸你身体敏感部位
情境四：发微信骚扰你，发暧昧信息或者有性暗示的图片给你
情境五：约你参加饭局，席间对你灌酒，企图灌醉之后趁人之危对你不轨
情境六：安排你和他两人一起出差，晚上在宾馆里找各种理由让你去他房间

（二）家暴情境

伴侣限制社交

二、讨论实际操作中的挑战和感受，分享不同策略的有效性。

活动类型：团队讨论

第五部分：法律与支持资源

一、介绍职场性骚扰的法律规定和权利保护，包括民法典和相关法律条文。

民法典相关条款
反家庭暴力法
公司申诉机制
如何留存证据

二、收尾——女性力量的确认

（一）OH卡闭环

抽一张卡：这张卡代表我怎样的力量？
我愿意为自己守住什么？

（二）活动类型：开放问答

解答学员关于职场性骚扰法律问题的疑惑

讲师介绍

刘寻

管理心理学与组织心理效能提升专家

管理心理与领导力教练，中科院基地副主任，ACT认证讲师。专注EAP体系构建、管理者心理赋能，服务500+头部单位，赋能管理者超10000人次，开发12门国家版权课程

电力能源通信政府国企金融银行烟草交通基础设施

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《终结忍耐，力量觉醒—职场女性果敢应对性骚扰与预防家暴主题培训》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 5 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

适合企业中高层管理者、业务负责人及相关岗位骨干人员等需要系统提升相关能力的人群

学习这门课可以获得什么收益？

一、组织收益，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地

课程通常安排多长时间？

当前样板提取的课程时间为：2-3小时（线下为佳，好评成熟课程）。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整

课程采用什么授课方式？

课程主要采用1/3理论讲解（案例分析+视频观摩），1/3模拟体验，1/3互动分享（团队讨论） ● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好； ● 互动演练：…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配