课程总览
一、课程导入：1、时间账单诊断：
- 案例A：忙碌的老王为什么成绩平平；案例B：轻松的销售冠军时间表解密
- 3. 课程目录
- 聚焦关键目标——每天进步1%系统——日常工作效率提升
二、聚焦关键目标：1、职场人的普遍状态：
- 1. 避免忙-茫-盲的演变路径
- 2. 忙的目的是什么？
- 案例：来自哈佛商学院的一份调查
- 互动思考：什么是你的目标，短期的和中长期的
- 2. 科学目标制定策略
- 1. 目标必须清晰量化，模糊的目标无法计划
- 2. 目标要写下来，要尽可能高一些
- 3. 如果可以，目标要让更多人知道3、时间管理四象限
- 1. 分级
- 工具：紧急-重要四宫格
三、每天进步1%系统：1、复利成长实验：
- 案例：荷花的指数级增长定律
- 2. 搭建进步阶梯
- 共创：找出工作中重复做5次以上的任务，设计效率提升策略
- 案例：一个专员如何用画图思维，3年做到了部门总监
- 3. 能力习惯塑造
- 1. 人95%的行为是因为习惯
- 2. 如何用21天重塑一个好习惯
- 3. 简单的事情重复着做，把简单的动作练到极致
四、日工作效率提升：1、六点优先工作制：
- 案例：价值2.5万美金的时间管理方法
- 1. 操作方法：每天早晨（最好的前夜）按重要性写6件事，做完1项划1项
- 情景
- 演练：突然接到临时任务该如何处理？（AB组对抗演练）2、专注力训练
- 1. 实用
- 工具：番茄工作法（25分钟+5分钟循环）
- 模拟挑战：用1个番茄钟解决1项积压任务
五、课程总结：
- 1. 课程回顾：聚焦关键目标，每天进步1%系统，日常工作效率提升
- 2. 落地规划：30天行动卡片，每天锁定具体事项&每周复盘检视动作
- 3. 结语：目标明确、能力裂变、提升效率，用时间复利加速你的职业成长
