揭开教师行业职业倦怠的神秘面纱
内容重点
- 团队研讨：你是如何看待自我的职业状态？
- 影响职业倦怠的因素
- 组织环境与企业文化
- 职场角色相关的压力源：学校的考评、家长的压力感、社会的期望….
- 案例研讨：如何看待你的职场压力源？
幸福行为沟通：破解职业倦怠，打造职场幸福力
揭开教师行业职业倦怠的神秘面纱需要明确判断口径，探索职业倦怠管理的策略和方法负责组织练习，改善职场负面情绪，塑造积极的身心状态用于课后复盘
授课讲师：
彭远军 · 管理心理学应用专家
课程大纲
探索职业倦怠管理的策略和方法
内容重点
- 职场角色定位法：认识自我，接纳自己的职业角色
- 自我的职业角色定位
- 接纳自己的职业角色
- 困惑探讨？
- 感恩人生法
改善职场负面情绪，塑造积极的身心状态
内容重点
- 压力感感产生的心理机制
- 影视赏析：吉吉国王的担心
- 团队研讨：如何破解教学任务中的预期性压力感？
- 如何面对自我内在的压力感感？（压抑 or 发泄）
- 体验觉察：情绪大爆炸
洞悉人性真相，构建和谐的同事关系
内容重点
- 影视赏析：如何面对情绪失控的上司或同事？
- 自我测试：我是谁？
- 认识四种基本沟通风格
- 体验活动：知道做不到怎么办？
- 体验活动：小黄鸭
适合对象
教师队伍；课程模型
课程定位与主要问题
经验很多，但难以沉淀成能讲、能练、能复用的课程时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 认识觉察自我，修炼自我内在的心智模式，破解职业倦怠
- 认知觉察自我的情绪状态，改善职场压力感感
- 认识他人，洞悉人性，接纳不同性格的行为沟通模式
- 努力塑造积极情绪，有意识地去自我修炼成长，发展内心的正能量，追求幸福人生
课程背景与交付信息
调查显示：近80%的职场人感到精神紧张和压力；2/3的职场人感到压抑和焦躁；超过70%的职场人对工作产生倦怠，表示不喜欢现在的工作。这就是随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化，悄然来袭的职业倦怠
教师行业也不例外，有调查显示：尽管教师的待遇在逐步提升，愿意当教师的人越来越多；但也有51%的教师希望调动工作，压力太大是他们调动工作的重要原因。教师的心理健康状态不容乐观，表现在自卑、嫉妒、压力感等。有人把教师职业称为高危职业之一
无可否认，很多青年教师刚踏上讲台时都是充满激情、踌躇满志，但经过一段时间的洗礼便很快进入了低迷状态，主要表现为上课缺乏激情，对学生缺乏耐心，厌烦教学中的固有环节，情绪低落。这就进入了职业倦怠阶段，这也是教师中常见的一种心理状态。这不仅对学生的成长和发展带来巨大的消极影响，而且对教师本身的身心状态也是一种摧残。据不完全统计，大约有30%的教师出现了比较严重的职业倦怠
课程时间
6小时
授课方式
讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案
课程内容重点
01揭开教师行业职业倦怠的神秘面纱
02探索职业倦怠管理的策略和方法
03改善职场负面情绪，塑造积极的身心状态
04洞悉人性真相，构建和谐的同事关系
讲师介绍
彭远军
管理心理学应用专家
彭远军，管理行为沟通应用专家，国家二级员工关怀辅导人员。拥有18年以上实战经验，深耕管理行为沟通与教练型领导力，助力管理者心智提升与组织效能改善。持有CCF认证高级教练及多项国际版权课程导师资质
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本课程页面围绕《幸福行为沟通：破解职业倦怠，打造职场幸福力》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
教师队伍；课程模型。
学习这门课可以获得什么收益？
认识觉察自我，修炼自我内在的心智模式，破解职业倦怠；认知觉察自我的情绪状态，改善职场压力感感。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用讲师讲授，影视分析、案例讨论、互动交流，分组讨论，角色扮演、头脑风暴，现场辅导，引导式沟通放松，自我觉察，行动方案，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
