课程总览
三、做一个成熟的职业人——积极心态塑造
- 1. 生涯发展三要素——兴趣，能力，价值观
- 生涯发展三要素关系
- 生涯三要素与职业情绪的关系
- 2. 常见职业情绪
- 职业情绪之厌倦：心理机制及具体表现
- 职业情绪之焦虑：焦虑的心理机制及具体表现
- 职业情绪之失落：失落的心理机制及具体表现
- 3. 职业情绪处理方案
- 从悦纳到改变：职业情绪处理三步走
四、职场高效沟通技巧
- 1. 认识沟通
- 沟通的定义与价值
- 运用沟通模型分析沟通中的常见问题
- 沟通模型实际应用案例探讨
- 高效沟通的原则与基本要求
- 2. 高效沟通的通用性
- 态度原则
- 倾听原则
- 同理心原则
- 高效沟通的6大基本步骤
五、职业生涯规划——做自己生涯的CEO
