课程总览
内容重点
- 开场启程：遇见她力量——我眼中的她力量
- 自我介绍：对内看见，探索自己的力量和方向
女力觉醒，情感升级—女性共情力与情感决策力提升OH卡团辅课程
情感升级 智慧决策之后继续拆到遇见她力量——女力从何处醒来和遇见她力量——我眼中的她力量，让参训团队知道第一轮该跟进什么
授课讲师：
刘寻 · 管理心理学与组织心理效能提升专家
先补充业务任务、工具基础和参训对象，我们再整理人工智能应用方案版本
适合对象
建议由生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组共同参加，便于课后在同一套判断标准下继续推进
课程定位与主要问题
问题反复出现，改善动作难以沉淀为稳定标准时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上
核心收益
- 组织收益（主办方）
- 提升活动吸引力和参与度：通过提供这种具有深度和实用性的课程，吸引更广泛的参与者群体，增加活动的吸引力和市场影响力
- 增强品牌形象： 通过关联这样的高质量和赋能性的课程，提升组织在公众和行业内的形象，树立作为…
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- 创建社群和网络：课程可以作为构建一个积极、支持性的女性社群的平台，增强参与者之间的互动和联系，长远来看有助于建立持久的社区关系
- 提供持续发展的机会：此类课程的成功可促进组织未来举办更多此类活动，为持续的学习和成长提供平台
- 二、个人收益
课程背景与交付信息
对于每个人而言，真正的职责只有一个:找到自我，然后在心中坚守一生，全心全意，永不停息。 --赫尔曼·黑塞
你是否曾在职场中因为情感决策的困惑而错失良机？是否常常在面对工作压力、家庭责任和个人情感抉择时感到力不从心，内心的焦虑与不安成了无法跨越的障碍？在现代社会，女性不仅要在职场中应对激烈竞争，还要平衡自我情感与心理健康，而在这些复杂的挑战中，缺乏有效的情感决策力和共情力往往使她们感到孤立无援
然而，大部分女性在职场中往往没有得到足够的情感支持，情感决策和共情能力的发展被忽视。单纯依靠理性决策无法应对复杂的情感与职业挑战，情感表达和人际沟通常常成为职场晋升和生活幸福的阻碍
课程时间
0.5天
授课方式
本课程采用综合交互式教学方法，充分融合团体辅导和表达性艺术治疗，确保参与者能够深入理解和应用所学。 ● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围…
课程内容重点
01情感升级 智慧决策
02遇见她力量——女力从何处醒来？
03开场启程：遇见她力量——我眼中的她力量
04自我介绍：对内看见，探索自己的力量和方向
05从车马时代和特殊时期的团长说起
课程大纲
什么是女力
一、从车马时代和特殊时期的团长说起
（一）历史回顾：通过故事讲述女性在不同时代的角色和挑战
- 1. 讲解历史上女性的影响力和转变
- 2. 讨论引发：探讨历史中的女性如何影响今天
（二）现代对比：分析现代女性面临的新挑战和机遇
- 1. 小组
- 讨论：现代女性的角色和期望
- 2. 互动活动：参与者用OH卡描述现代女性的挑战和机遇
二、新时代背景下为何需要女力觉醒？
（一）时代需求分析
- 1. 讲座：介绍全球化和AI等技术进步对女性角色的影响
- 2. 数据展示：展示关于女性工作和生活平衡的最新研究
（二）觉醒的意义
- 1. 小组互动：讨论女力觉醒对个人和社会的意义
- 2. 女力觉醒的影响
情感升级 智慧决策
一、新时代职场女性的的情绪价值
（一）识别情绪劳动的价值
- 1. 什么是情绪劳动？
- 2. 你曾付出了什么情绪劳动？
- 3. 看见你的被迫营业还是主动选择
- 练习：不得不VS.我选择
（二）看见情绪带来的价值
- 1. 情绪伙伴的信号
- 2. 给你的反馈和启发？
（三）运用情绪产生的价值
- 1. 创造情绪价值的
二、女性更具共情力
（一）男人来自金星，女生来自火星？
- 脑科学给我们启示：男女思维大不同
（二）身体从未忘记
- 1. 体验：你的纠结
- 2. 从具身认知看情感决策的悖论:从头脑到心灵
- 3. 情感决策系统：中国人的重大决策
（三）经典爱情理论
- 1. 罗伯特.斯腾伯格爱情三角形理论
- 2. 楚门的世界VS.你好李焕英
- 3. 体验：智慧女性的主动幸福
遇见她力量—女力从何处醒来？
一、时间轴中的自己
（一）个人时间线创建
- 深入挖掘：标记出影响个人成长的关键节点
（二）时间线分享
- 1. 两两分享：每位参与者介绍自己的时间线
- 2. 团队反馈：其他成员提供反馈和洞见
- 3. 任意门对话，开启智慧人生
二、平行宇宙中的自己
（一）平行自我设想
- 1. 引导冥想：通过指导冥想想象不同选择下的自己
- 2. 视觉记录：用绘图或文字描述这些平行自我
（二）分享与讨论
- 1. 组内分享：分享不同平行自我设想
- 2. 组间对比：比较和讨论不同自我设想的结果和感受
三、加法视角下的自己
（一）资源识别工作坊
- 1. 资源清单：引导参与者列出自身的资源和优势
- 2. 资源利用策略：探讨如何有效利用这些资源
（二）增值计划制定
- 1. 计划书写：制定利用现有资源增值自我的计划
- 2. 小组互评：小组成员对计划进行评价和建议（互送优势礼物）
（三）在行动中显现主动、勇气与爱
- 1. 爱的行为列表：列出今天表达爱的具体行为
- 2. 我的勇气案例收集：描述一件需要勇气的事情并执行
- 3. 我的主动日记：记录一天中主动采取的行动
讲师介绍
刘寻
管理心理学与组织心理效能提升专家
管理心理与领导力教练，中科院基地副主任，ACT认证讲师。专注EAP体系构建、管理者心理赋能，服务500+头部单位，赋能管理者超10000人次，开发12门国家版权课程
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