打破思维惯性，激发职业潜能—巧用MBTI优化自我管理与团队协同

课程大纲

课程总览

一、自我认知：理解自我，更好地管理自我

（一）增强自我效能感

知己知彼，更好地掌控自己的情绪与行为

（二）做出明智的决策

了解自己的优势与局限，做出更有针对性的决策

（三）MBTI在自我认知中的价值

1. 通过MBTI了解自己的固有倾向和行为模式
2. 促进个人发展与自我反思
利用MBTI结果进行个人职业规划和团队协作策略的调整
3. 自我管理与情绪调节
利用MBTI结果提高情绪管理能力和逆境中的灵活应对

对手还是队友？绘画矫正MBTI真我性格

一、为什么新时代的管理者需要MBTI来优化团队合作？

（一）MBTI与团队角色搭配的关联

（二）通过MBTI，你可以识别团队成员的性格优势和潜在冲突

1. 四小组成团，MBTI自画像
2. SJ、NT、SP、NF头脑风暴使用说明书

二、如何利用MBTI进行自我调整？

(一) 理解与自己性格相反的类型

工具: MBTI反向性格识别指南
2. 角色扮演：通过他人，照见自己
扮演与自己性格相反的团队角色，帮助管理者识别冲突点与协作机会

（二）如何保持开放的心态并持续使用MBTI进行自我调整？

1. 我的情绪调节锦囊
2. 制定《我的性格说明书》

MBTI助力——从深入理解到高效团队管理

一、性格与行为的连接——如何通过MBTI更好地理解团队成员？

（一）深入解析MBTI的四大维度

教学形式: 引导提问与个人反思
1. 外向与内向（E/I）
讨论：外向型和内向型在团队协作和沟通中的不同表现
案例分析：如何根据这一维度分配外向型成员的沟通任务与内向型成员的分析任务
2. 感觉与直觉（S/N）
讨论：感觉型与直觉型在信息处理和决策中的差异
案例分析：如何利用这两类成员在项目管理和创新工作中的不同优势
3. 思维与情感（T/F）
讨论：思维型与情感型在冲突管理中的不同表现

二、MBTI在团队管理中的实战应用

（一）16种类型深度解析

对应职业
匹配VS.不匹配的调整
案例：孙悟空到齐天大圣的完善之旅
3. 研究解析：5种可能更倾向做HR的MBTI性格

（二）MBTI团队组合与任务分配

用人留人、凝聚团队——MBTI在员工关怀与冲突管理中的应用

一、如何通过MBTI助力员工留任（留人）？

(一) 识别员工离职风险，提升员工满意度

工具: MBTI员工满意度与风险分析表

(二) 针对性员工关怀与长期发展

1. 实践: MBTI结果的长期应用与优化

（三）如何激励团队中的不同性格成员？

1. 基于MBTI的激励方法
2. 情境模拟：激励不同性格的团队成员

二、MBTI中，哪些性格组合容易产生冲突？

引入：冲突在团队中真的那么糟糕吗？
冲突的双刃剑：破坏还是机会？
冲突的根源：来自性格差异还是其他？

（一)T vs F：逻辑决策与情感决策的碰撞-

案例：唐僧VS.孙悟空

(二）S vs N：实际者与直觉者的视角差异

案例：猪八戒VS.孙悟空

（三）J vs P：计划性与灵活性的对立

案例：沙僧VS.猪八戒

（四）其他可能的冲突性格组合及原因

高效沟通、向上汇报——MBTI在上级互动与汇报中的应用

一、通过OH卡牌探索不同的MBTI代码的人际互动模式

（一）OH卡牌活动：到火星去探险

故事接龙：学员反思自己和团队在不确定情境中的反应
从到火星去探险中洞察人际互动
1. 分享与探索：人际互动中的隐含信念与价值观
2. 总结人际互动的关键要素及不同的互动模式和决策风格

（三）如何用MBTI建立与上级的有效沟通模式？

理解不同MBTI类型的上级沟通偏好：如何找到最佳沟通与汇报方法？
建立高效沟通框架：基于上级性格特质的定制沟通方式
活动：MBTI沟通风格分析
学员分组分析不同性格类型上级的沟通偏好与需求，并制定针对性沟通策略

二、MBTI如何帮助识别上级对汇报内容和风格的偏好？

（一）识别上级需求的盲区

1. 探索与上级互动中的潜在需求和盲点
2. 总结互动中的关键要素：如何提供上级所需的支持和信息活动：OH卡牌探讨
通过使用OH卡牌引导学员反思与上级互动中的难点，发现高效沟通的关键点

（二）设置向上沟通改进的行动计划

结合MBTI类型分析，制定向上沟通的行动改进目标
反馈与持续优化：根据上级反馈调整策略，以提升长期沟通效果
复盘总结&ORID行动计划
如何将在工作中持续使用？
2. MBTI深度运用小组21天打卡计划（赠送，酌情可选）

适合对象

（人数:40人以内) 本课程适合职场管理者，尤其是那些希望通

课程定位与主要问题

《打破思维惯性，激发职业潜能—巧用MBT…》更强调管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进与小组练习、过程记录和后续任务的连接

核心收益

组织收益
提升团队协作：通过MBTI优化任务分配，增强团队沟通与协作效率
赋能管理支持：提供中基层管理者实用工具，改善上下级沟通与支持
构建低内耗氛围：培养情绪管理能力，减少内耗，营造高效工作环境
二、个人收益
自我认知: 通过MBTI性格识别，清晰了解自己的优势、挑战和潜在盲点

课程背景与交付信息

管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从打破思维惯性，激发职业潜能—巧用MBTI优化自…切入，继续校准业务重点、责任边界与过程指标与后续跟进节奏。

课程时间

1天，6小时

授课方式

1/3理论讲解（案例分析、视频观摩、测评解析），1/3模拟体验，1/3互动分享（团队讨论） ● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好；● …

课程内容重点

01打破思维惯性，激发职业潜能—巧用MBTI优化自我管理与团队协同：目标拆解、团队协同与复盘改进

02目标拆解：业务重点、责任边界与过程指标

03团队协同：沟通反馈、冲突处理与执行跟进

04管理复盘：例会节奏、行动计划与改进事项

讲师介绍

刘寻

管理心理学与组织心理效能提升专家

管理心理与领导力教练，中科院基地副主任，ACT认证讲师。专注EAP体系构建、管理者心理赋能，服务500+头部单位，赋能管理者超10000人次，开发12门国家版权课程

电力能源通信政府国企金融银行烟草交通基础设施

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《打破思维惯性，激发职业潜能—巧用MBTI优化自我管理与团队协同》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

学习这门课可以获得什么收益？

组织收益；提升团队协作：通过MBTI优化任务分配，增强团队沟通与协作效率。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天，6小时安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用1/3理论讲解（案例分析+视频观摩+测评解析），1/3模拟体验，1/3互动分享（团队讨论） ● 交互教学：讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合，老师生动幽默演绎，课堂氛围好； ● …，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配