开场破冰 & 效能认知
内容重点
- 互动游戏1：什么是习惯？拍手+拍肩+叉腰+跺脚
- 引出：让学员体验习惯是如何形成的
- 互动游戏2：什么是高效能？小球如何在最短时间内传遍所有人？
- 引出：高效能 ≠ 拼命加速，而是优化行为模式与协作方式
- 核心概念导入：七个习惯的整体逻辑图：依赖→独立→互赖
拆书—高效能人士的七个习惯
开场破冰 & 效能认知之后继续拆到习惯一 & 二——主动积极 + 以终为始和习惯四 & 五——双赢思维 + 知彼解己，让参训团队知道第一轮该跟进什么
授课讲师：
徐莉 · AI时代绩效管理与领导力实战教练
课程大纲
习惯一 & 二 —— 主动积极 + 以终为始
内容重点
- 1. 主动积极
- A（事实）→ B（解读）→ C（情绪/行为）
- 案例：跨部门会议记录错误，如何用FIRE模型四象限分析？
- 赢家 vs 输家语言对比
- 影响圈 vs 关注圈
习惯三 —— 要事第一
内容重点
- 生命时间游戏
- 撕纸游戏：人生时间分配，感受工作时间的真实价值
- 时间管理小测试（0–27分自评）
- 时间管理四象限深度讲解
- 案例分类
习惯四 & 五 —— 双赢思维 + 知彼解己
内容重点
- 工具：第3选择思维（双赢四步法）
- 案例1：运营 vs 销售，如何不妥协、不冲突？
- 案例2：音乐课被取消，母亲如何创造第3选择？
- 双赢四步法
- 我看见自己——Fire模型看清自己的想法和情绪
习惯六 & 七 —— 统合综效 + 不断更新
内容重点
- 统合综效的核心：整体大于部分之和
- 案例：不同意见不是威胁，而是创造力的来源
- 不断更新的四个维度
- 如何掌控自己的身体、精神、智力、情感
- 小组
总结 & 531行动计划
内容重点
- 击掌复习：知识点回顾+七个习惯一句话总结
- 321. 行动卡填写+纸飞机结对
- 3. 点收获
- 2. 个马上能用的工具
- 1. 个下周必做的小行动
适合对象
希望提升个人效能的中基层管理者 面临时间管理、沟通协作挑战的职场人士 希望建立系统化工作习惯的团队骨干
课程定位与主要问题
问题反复出现，改善动作难以沉淀为稳定标准时，课程可以用于梳理现状、练习方法，并明确课后的跟进责任
核心收益
- 现场问题更清楚：本课程，学员将能够
- 理解高效能核心理念：掌握产出/产能平衡的底层逻辑，告别瞎忙
- 掌握个人成功三习惯及工具：主动积极、以终为始、要事第一——从被动应对到主动掌控，优先做重要不紧急的事
查看更多收益 收起更多收益
- 掌握公众成功三习惯及工具：双赢思维、知彼解己、统合综效——用共情与第3选择，化解冲突、创造协同
- 带走实战工具包：321行动计划，确保学完即用、落地见效
课程背景与交付信息
在快节奏、高压力的职场环境中，很多员工和管理者常常陷入忙碌却低效的困境：每天都在处理紧急事务，却无暇关注真正重要的工作；沟通成本高，协作难推进；面对问题时习惯性抱怨、被动应对，缺乏主动掌控力
《高效能人士的七个习惯》不是一套简单的技巧堆砌，而是一套基于原则的行为系统。它帮助个体从依赖走向独立，再走向互赖，最终实现个人与团队的高效协同
本课程将结合讲师版课件中的互动游戏、案例讨论、工具演练等教学元素，带领学员在做中学、学中悟，真正将七个习惯内化为日常行为模式
课程时间
1天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01开场破冰 & 效能认知
02习惯一 & 二——主动积极 + 以终为始
03习惯四 & 五——双赢思维 + 知彼解己
04习惯六 & 七——统合综效 + 不断更新
05总结 & 531行动计划
讲师介绍
徐莉
AI时代绩效管理与领导力实战教练
前世界500强HR高管，20余年管理经验，专注AI时代绩效管理与领导力。擅长闭环绩效体系搭建与翻转式教学，累计培训人次超30000+，助力多家企业实现扭亏与人效提升
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《拆书—高效能人士的七个习惯》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 6 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
希望提升个人效能的中基层管理者 面临时间管理、沟通协作挑战的职场人士 希望建立系统化工作习惯的团队骨干。
学习这门课可以获得什么收益？
通过本课程，学员将能够；理解高效能核心理念：掌握产出/产能平衡的底层逻辑，告别瞎忙。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
