第一章 工作与生活的关系
一、工作是生活的一部分
- 案例：奥巴马与女儿的毕业典礼
- 案例：首相撒切尔夫人的一天
二、没有更好的工作，没有更好的生活
- 案例：撒切尔夫人的工作观
- 案例：默克尔的人才选拔观
- 案例：米歇尔的工作态度
- 案例：佩洛西的以舍之道
女性高管家庭与事业的平衡之道
工作与生活的关系之后继续拆到工作是生活的一部分和没有更好的工作，没有更好的生活，让参训团队知道第一轮该跟进什么
授课讲师：
严红艳 · 管理心理学专家
课程大纲
第二章 探索生命的平衡轮
一、你生命的目的是什么？
二、平衡的智慧
- 案例：某财务总监的苦恼
三、家和万事兴
- 案例：首相夫人的夫妻共建之道
- 案例：希拉里的忍让之道
第三章 平衡工作与生活的方法
一、找到工作与生活的平衡点
- 1. 爱自己是做好自己的前提
- 2. 学会断舍离
- 3. 管理你的时间
- 案例：英特尔CEO的平衡智慧
- 案例：女医生和她的博士学位以及五个孩子的经营之道
二、平衡缘于制衡
- 案例：怀孕后失去晋升机会的小张
- 案例：担心失去机会不敢生小孩的小王
- 案例：孩子还小加班又多怎么办？
三、课程回顾与总结
适合对象
建议由中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干共同参加，便于课后在同一套判断标准下继续推进
课程定位与主要问题
管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进会被放进具体任务里校准，便于参训团队形成同一套做法
核心收益
- 管理要求更清楚：目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准
- 围绕工作与生活的关系梳理关键判断点，避免停留在概念解释
- 借助工作是生活的一部分完成一次可复盘的应用演练
- 输出没有更好的工作，没有更好的生活相关的后续跟进清单，方便课后跟踪
课程背景与交付信息
女性高管的工作越来越忙，家庭的需要也不少，作为女性，既要作好为人妻的本份，也要扮好为人母的角色；同时工作处在上升期不能拉下。女性在事业与家庭的双重需要下，如何让我们的生活与职业都在自己的掌控之中？如何在家庭和生活当中找到平衡的支点，让我们在不能回头的人生中，走向优雅与从容
课程收获
平衡好工作与生活的关系
课程时间
1-2天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
01工作与生活的关系
02工作是生活的一部分
03没有更好的工作，没有更好的生活
04探索生命的平衡轮
05你生命的目的是什么？
讲师介绍
严红艳
管理心理学专家
严红艳，管理心理学专家，IAC认证教练。拥有近30年团队管理与培训经验，专注管理心理学应用、领导力发展与员工EAP。累计培训数万人次，连续多年受聘于多家大型银行，擅长通过心理学赋能组织效能提升
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《女性高管家庭与事业的平衡之道》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
建议由中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干共同参加，便于课后在同一套判断标准下继续推进。
学习这门课可以获得什么收益？
看清目标要求、责任分工和过程反馈，先讲清对象、约束和判断标准；围绕工作与生活的关系梳理关键判断点，避免停留在概念解释。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1-2天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
