呵护心理健康与压力共舞｜质量管理培训课程

课程大纲

课程总览

内容重点

1. 在逻辑清晰、结构化强的课程框架上，以体验式教学为主，使学员快速掌握压力和情绪自我管理的方法，即学即用
3. 从学员对心理压力与人际冲突的学习入手，启迪学员人际沟通与经营的思路，融会贯通压力和情绪管理的核心规则

识别内心冲突，加强心理建设

一、常见心理问题解析

案例分析：成功精英背后的真相
案例分析：焦虑症的易感人群有什么特点？
案例分析：更年期员工的生理与情绪变化

第二章构建和谐的人际关系

一、生命即关系

工具：需求层次理论

二、爱人先爱己

工具：自我探索六问
案例：IBM运营总裁的重生
案例：五个孩子的在职母亲是如何在备产期间攻读下博士后的
工具：运用ABCDE模型
案例练习与讲师点评

适合对象

企业全体管理层、员工

课程定位与主要问题

现场管理、质量改善、流程增效或供应链协同训练需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题

课程适配与选型边界

这部分用于判断《呵护心理健康与压力共舞》是否适合当前质量管理培训需求，重点看参训对象、业务场景、核心模块和讲师经验是否匹配

适合对象

企业全体管理层、员工

业务问题

围绕质量管理相关业务问题展开训练，帮助企业把课程内容转化为可讨论、可练习、可复盘的工作动作

训练重点

《呵护心理健康与压力共舞》的训练重点包括识别内心冲突，加强心理建设、成功精英背后的真相等，实际取舍可按企业需求、参训基础和课时安排确认

选型判断

建议将《呵护心理健康与压力共舞》与同主题课程按参训对象基础、当前业务场景、案例方向、期望课时和讲师经验，以及严红艳的授课方向进行区分

这门课程适合用于判断参训对象、讲师背景、课程大纲、训练收益和交付安排是否匹配；如果仍在了解主题概念，可先查看相关主题、方案或知识内容。具体配套材料与练习产出，以沟通后的课程安排为准。

核心收益

现场问题更清楚：现场问题、质量波动和改善节点，先讲清对象、约束和判断标准
围绕识别内心冲突，加强心理建设梳理关键判断点，避免停留在概念解释
借助成功精英背后的真相完成一次可复盘的应用演练
输出焦虑症的易感人群有什么特点相关的后续跟进清单，方便课后跟踪

课程背景与交付信息

你是否曾遇到

绩效不彰，工作压力山大，企业经营压力大，工作要求更高，导致员工压力增加；恐惧未来，精力难以集中？情绪反复，睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？

员工压力无法宣泄，用发脾气、与同事甚至客户产生冲突情形，甚至用离职解决问题？……

课程时间

6小时

授课方式

主题讲授、案例研讨、角色扮演、实操练习、多媒体教学、互动演练等有机结合

课程内容重点

01识别内心冲突，加强心理建设

02成功精英背后的真相

03焦虑症的易感人群有什么特点？

04更年期员工的生理与情绪变化

讲师介绍

严红艳

管理心理学专家

严红艳，管理心理学专家，IAC认证教练。拥有近30年团队管理与培训经验，专注管理心理学应用、领导力发展与员工EAP。累计培训数万人次，连续多年受聘于多家大型银行，擅长通过心理学赋能组织效能提升。可结合七步走出职场焦虑©方向补充授课视角，聚焦版权课、情绪管理

金融银行保险通信制造业政府国企电力能源

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《呵护心理健康与压力共舞》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门《呵护心理健康与压力共舞》适合哪些企业或学员？

企业全体管理层、员工。

这门课主要解决什么问题？

围绕质量管理相关业务问题展开训练，帮助企业把课程内容转化为可讨论、可练习、可复盘的工作动作。课程页重点说明单门课程的训练重点和适配场景，不替代主题页对质量管理的系统解释

课程内容通常会覆盖哪些训练重点？

可重点查看页面中的课程内容重点和课程大纲。《呵护心理健康与压力共舞》当前呈现的核心模块包括识别内心冲突，加强心理建设、成功精英背后的真相等

如何判断这门课和同主题其他课程怎么选？

优先比较参训对象、行业场景、讲师背景、案例方向、课时长度和大纲深度；同一主题下的多门课应承担不同课程定位，避免只按泛主题词判断

课程配套材料和练习产出如何确认？

页面中如提到练习产出或配套材料，只表示沟通时可确认的方向，不默认承诺固定交付物；最终以企业需求沟通后的课程安排为准

呵护心理健康与压力共舞