课程总览
内容重点
- 导入：压力+情绪=心态的底层逻辑
- 案例：【百岁人生】提升心理格局认知
- 认知篇
- 互动：感恩墙-感知心态重要性的底层逻辑
- 1. 正视压力的隐形杀手（工作开展时环境，任务艰苦等正确认知）
掌控情压-修炼心态
管理者领导力场景诊断：识别当前问题与优先级和管理者领导力方法拆解：掌握关键工具和操作步骤会先校准做法，再收束到课后的跟进动作
授课讲师：
于滨 · 员工赋能与管理实战专家
适合对象
建议由中基层管理者、团队主管、项目负责人和业务骨干共同参加，把管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进转成课后可继续推进的动作
课程定位与主要问题
目标拆解、任务分派、反馈辅导和执行复盘需要落到岗位动作，训练会围绕关键问题完成一轮方法校准
核心收益
- 提升认知，建立正念心态建设的力量
- 建立压力与情绪的理解认识、正念心态建设的力量
- 深度了解所需的心态底层逻辑及建设正念心态，了解情绪管理认知、理解心理与需求
- 感知工作所需的心理调整力底层逻辑力综合心态力
- 【课程安排】
- 天，6小时/天
课程背景与交付信息
员工从刚入司的热情高涨，兴致勃勃到体验实际工作环境和任务后的压力与落差，在漫长的工作中也体会到有效的情绪疏导以及良好的正念心态是日常工作中同样尤为重要的能力；由于工作压力而带来的附加问题造成了大量不必要的成本、让企事业单位人员寻找到行之有效的情绪缓解方式调整身心状态，启发积极主动热情的意愿、拥有良好习惯从而提高工作绩效；本课程旨在通过学习，帮助员工构建认知心态，通过认知、案例、理论、模型工具及互动实践建立良好的团队氛围和心态；为逐步成长为高素质、高效率、职业化的优秀人才奠定基础
课程时间
2天，12小时
授课方式
六位一体课程体系：原理、思维、方法、工具、案例、研讨练习 轻松幽默的授课风格并卖力的讲授落地内容，戏称培训界的相声大师
课程内容重点
01管理者领导力场景诊断：识别当前问题与优先级
02管理者领导力方法拆解：掌握关键工具和操作步骤
03管理者领导力实战演练：围绕典型场景完成应用练习
04落地复盘：明确团队跟进清单与复盘机制
课程大纲
讲师介绍
于滨
员工赋能与管理实战专家
于滨，员工赋能与管理实战专家，10年经验，前上市公司人力资源总监。擅长中基层管理与职业素养提升，累计授课1000+场，以幽默强逻辑风格助力企业人才梯队建设，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《掌控情压-修炼心态》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合企业中高层管理者、业务负责人及相关岗位骨干人员等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
提升认知，建立正念心态建设的力量，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程采用什么授课方式？
课程主要采用六位一体课程体系：原理+思维+方法+工具+案例+研讨练习 轻松幽默的授课风格并卖力的讲授落地内容，戏称培训界的相声大师，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
