课程总览
2.2 目标ABC-优化与跟踪原则
- 四象限法则
- 四象限法则的练习
- 目标与计划管理
- 长期目标的设定
- 设定周计划
情绪压力调整与工作效率提升(+时间管理)
情绪压力调整与工作效率提升(+时间管理)适合带着现有问题进入课堂，通过四象限法则把做法和跟进节奏校准清楚
授课讲师：
彭健 · 行动学习与引导技术实践专家
课程大纲
适合对象
建议由生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组共同参加，把管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进转成课后可继续推进的动作
课程定位与主要问题
生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组已有明确任务时，可借这门课把现场观察、原因分析、改善清单和复盘机制拆成分工和检查点
核心收益
- 学员参加完本课程后，将能够
- 了解压力给工作带来的影响
- 觉察自己的压力来源
- 学会处理压力带来的心理困扰
- 管理要求更清楚：压力、情绪释放的方法
- 过程动作更具体：高情商的沟通方法
课程背景与交付信息
管理动作要真正落地，需要明确对象、节奏和复盘标准。课程从2 目标ABC-优化与跟踪原则切入，继续校准四象限法则与后续跟进节奏。
课程时间
1天
授课方式
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
课程内容重点
012 目标ABC-优化与跟踪原则
02四象限法则
03四象限法则的练习
04目标与计划管理
05长期目标的设定
讲师介绍
彭健
行动学习与引导技术实践专家
前摩托罗拉大学及天士力控股培训高管，22年甲方培训管理经验。英国行动学习联盟认证催化师，专注行动学习、引导技术及内训师体系建设。富士康返聘13次，德国大众持续5年返聘，以实战引导技术助力组织绩效提升
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《情绪压力调整与工作效率提升(+时间管理)》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适用于生产管理者、质量负责人、班组长、流程负责人和改善小组，也适合承担现场问题识别、流程拆解、质量改善和标准固化支持工作的关键岗位。
学习这门课可以获得什么收益？
学员参加完本课程后，将能够；了解压力给工作带来的影响。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
