了解自己的压力状况先把对象、任务和边界讲清，自我情绪的行为管理再帮助团队对齐现场处理口径
希望了解掌握压力与情绪管理的基本理念、科学方法，对压力转化、情绪生产力及对个体生命质量非常重视的人
课程设计、经验萃取、课堂呈现和学员转化复盘时，问题、方法和课后检查点需要连起来，便于回到岗位继续推进
世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆职工认为自己工作压力大的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的压力大国，亟需有人为它开出合适的药方
加拿大劳工部统计过，由于员工的抑郁与焦虑症每年给企业造成了500亿加元的损失。所以，加拿大提出了改善员工心理健康是一项回报率可观的投资。因为照顾好你的员工，你的员工才能照顾好你的客户。在中国，由于压力造成的企业经济损失更不可低估
对企业来说，控制好与职场相关的各种心理隐患，能极大消减员工戾气，有效提升员工的工作效率。这既是履行社会责任的体现，也是确保企业长远健康发展的必由之路。沙盘创造了高度的幸福感，让人们感受到真正的连结。课程以沙盘视角切入职场情绪压力管理的焦点话题，去倡导收获心流的生活方式，延展你未曾设想的沉浸式培训维度，带你走入全新的奇趣世界
1天
讲师讲授、案例研讨、情景演练、互动答疑
企业危机公关实战专家
前爱德曼中国区高级副总裁、星巴克危机公关总监。拥有17年公关经验，专注危机公关与声誉风险管理，服务50+顶尖企业，累计培训超300场，致力于帮助企业构建系统性声誉风控体系。可结合情绪与压力管理方向补充授课视角，聚焦情绪管理
查看讲师主页本课程页面围绕《鹅爱你》压力与情绪管理剧本杀版权课程》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
适合希望了解掌握压力与情绪管理的基本理念、科学方法，对压力转化、情绪生产力及对个体生命质量非常重视的人等需要系统提升相关能力的人群
深刻理解自己独特的压力源，建立属于每个人独到的压力管理方式，为正念减压与焦虑缓释提供一个游戏化的解决方案，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
当前样板提取的课程时间为：1天；6小时/天。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
