心理学与家庭建设｜企业内训课程

课程大纲

课程总览

内容重点

导言：认知心理学
生活中的心理学：为什么学习心理学
心理学的目标
心理学研究的范畴：认知、情绪、行为

家庭系统的构成

一、配偶关系三个关键要素

信任和亲密度
角色分配和权力平衡
父母角色和家庭动态

二、亲子关系的七个理论

依恋理论
父母教养风格
父母角色和身份
父母效能感
亲子沟通
亲子冲突和解决
父母情绪与儿童情绪
父母模仿和塑造行为

家庭支持与家庭资源

一、家庭支持的类型

1. 情感支持
2. 实质支持
3. 信息支持

二、家庭的支持建立的途径

1. 情绪与沟通
1. 家庭情绪的管理：诱发、信念、情绪
2. 家庭沟通的管理：倾听技巧、非暴力沟通、积极反馈
3. 家庭沟通技巧和策略：主动表达需求、理解他人情感、建立共情能力
2. 家庭冲突与解决
1. 家庭冲突的矛盾分析：价值观冲突、角色冲突
2. 家庭冲突的三种解决策略：合作、拖鞋、调停
3. 家庭和睦的基础：尊重的建立

保持心理健康与幸福感

一、心理健康的重要性

1. 助力事业、家庭和睦、身体健康
2. 满足感的层次
3. 正念的效应

二、心理健康与心理不健康

1. 心理咨询师和精神科医生分别解决什么问题
2. 认知自己的心理状态：心理抑郁测评
3. 常见心理不健康和心理疾病的表现

三、创造家庭幸福氛围的策略

1. 家庭规划
2. 家庭共享活动
3. 在家里就可以做的家庭情感表达茶话会

适合对象

企业员工

课程定位与主要问题

经验很多，但难以沉淀成能讲、能练、能复用的课程时，训练重点应放在判断标准和后续跟进方式上

核心收益

对齐学员画像、课堂目标和转化任务，先把训练目标落到真实工作场景
围绕家庭系统的构成明确判断口径和处理优先级
用家庭支持与家庭资源安排练习，检查方法、工具和流程是否可用
带走保持心理健康与幸福感相关的复盘问题和跟进清单

课程背景与交付信息

在当代社会，我们面临着越来越大的压力和挑战。而家庭作为我们生活中的重要支撑和归属感来源，其在我们的幸福感和心理健康方面起着至关重要的作用。然而，现代生活的快节奏和各种压力可能导致家庭关系紧张、亲子沟通障碍、配偶关系不稳定等问题的出现。因此，了解一些心理学的基本知识变得至关重要。了解心理学常识可以为我们提供更好的工具和理解，以促进家庭成员之间的和谐相处、增强配偶关系、改善亲子关系。了解心理学的基本原理和理论，可以帮助我们更好地理解自己和他人的心理需求，提高与家庭成员之间的交流和互动的质量

课程时间

0.5天

授课方式

启发式互动教学、案例分析，视频教学

课程内容重点

01家庭系统的构成

02家庭支持与家庭资源

03保持心理健康与幸福感

讲师介绍

马超

AI赋能的组织效能与人力资源管理专家

17年经验AI赋能组织效能与人力资源管理专家，擅长人力资源战略规划、绩效管理及AI+HR应用。主导10+知名企业人力变革项目，服务国家电网等知名企业，致力于通过数字化手段提升组织效能

政府国企电力能源通信制造业互联网科技医药医疗

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课程差异说明

本课程页面围绕《心理学与家庭建设》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 4 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

企业员工。

学习这门课可以获得什么收益？

对齐学员画像、课堂目标和转化任务，先把训练目标落到真实工作场景；围绕家庭系统的构成明确判断口径和处理优先级。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按0.5天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用启发式互动教学、案例分析，视频教学，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配

心理学与家庭建设