职场心理学：疏导情绪压力，塑造积极阳光心态
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
职场心理学：疏导情绪压力，塑造积极阳光心态
本课程聚焦《职场心理学：疏导情绪压力，塑造积极阳光心态》的关键业务场景，让参训团队掌握核心方法、工具和实操要点
授课讲师：
彭远军 · 管理心理学应用专家
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
职场心理学：疏导情绪压力，塑造积极阳光心态（可选版本）
可作为备选学习方案，适合在行业场景、授课时长或模块侧重点上灵活调整。
课程大纲
第二部分：辅导3-5名学员对课程进行内化（线下辅导180分钟）
内容重点
- 目标
第三部分：3-5名学员对课程进行内部认证（在线直播180分钟）
内容重点
- 目标
适合对象
建议由培训负责人、企业内训师、业务导师、HRBP和部门管理者共同参加，把内容结构、互动设计、试讲反馈和课后转化转成课后可继续推进的动作
课程定位
内训师培养、课程开发或组织经验复制项目场景下，参训团队需要确认对象、任务边界和课后跟进节奏
核心收益
- 经验拆解更清楚：团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级
- 课堂设计更具体：目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法
- 转化任务更可用：管理场景演练把目标要求转化为可跟踪的执行动作
- 内部复制有抓手：团队复盘、任务推进和管理沟通的跟进清单
课程背景与交付信息
经验沉淀进入课程设计时，需要同时处理结构、案例和练习转化。课程从课程讲授切入，继续校准改善职场压力，塑造健康积极阳光心态（精力管理）和课后转化动作。
课程内容重点
01课程讲授
02改善职场压力，塑造健康积极阳光心态（精力管理）
03如何才能将压力转化为动力，全情投入工作？（内在动力）
04辅导3-5名学员对课程进行内化（线下辅导
053-5名学员对课程进行内部认证（在线直播
讲师介绍
彭远军
管理心理学应用专家
彭远军，管理心理学应用专家，国家二级心理咨询师。拥有18年以上实战经验，深耕管理心理学与教练型领导力，助力管理者心智提升与组织效能改善。持有CCF认证高级教练及多项国际版权课程导师资质
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适用于培训负责人、企业内训师、业务导师、HRBP和部门管理者，也适合承担课程设计、经验萃取、课堂呈现和学员转化支持工作的关键岗位。
学习这门课可以获得什么收益？
识别团队管理和目标执行中的关键问题、责任边界和推进优先级；掌握目标拆解、责任协同、过程跟进和复盘改善的管理方法。
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
