正向思维—掌控自我，打造积极主动的心态
适合作为默认学习方案，完整覆盖本课程的核心目标、主要模块和实操安排。
正向思维—掌控自我，打造积极主动的心态
我为什么成为今天的我需要现场演练支撑，对象、步骤和检查点会在训练中逐步明确
授课讲师：
杨俊 · 体验营销与服务管理专家
可选交付版本
不同版本会按参训对象、课时长度和案例深度做取舍，最终课纲以需求沟通后的方案为准。
正向思维—掌控自我，打造积极主动的心态（可选版本）
侧重对象、课时或业务场景不同，可在沟通需求后确定采用。
适合对象
16岁以上中学生
课程定位
管理角色、责任边界、过程跟进和复盘改进进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法
核心收益
- 增强自我意识： 通过了解个体特质和环境因素对行为的影响，学生将学会如何认识自我，明确个人优…
- 提升情绪管理能力： 掌握有效的情绪调节技巧，如SAVE工具的应用，使学生能够在面对压力和挫折时…
- 培养积极主动的态度： 学习如何从内部寻找解决问题的方法，而非简单地归咎于外部因素，这有助于学生建…
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- 改善人际关系：通过学习如何表达自己的感受和需求，学生可以更有效地与他人沟通，减少误解和冲突，建立更加和谐的人际关系
课程背景与交付信息
青少年时期是人生的重要阶段，不仅身体在快速成长，心理也在经历着重大变化。在这个时期，中学生们面临着学业压力、人际关系处理以及自我认同探索等多重挑战。这些挑战往往伴随着各种情绪波动，如焦虑、挫败感、困惑等。面对这些情况，部分学生可能会感到无助或者不知所措，甚至采取消极的态度来应对
本课程旨在帮助16岁以上的中学生培养积极主动的生活态度，学会在面对逆境时如何调整自己的思维方式，从而更好地掌控自我情绪，提升解决问题的能力。通过讲师讲解、案例分析、视频互动和情景模拟等多种教学手段，引导学生从不同角度理解并实践积极心理学的原则，帮助他们建立自信、增强适应力，并最终成长为更加坚韧、乐观的人
课程时间
1.5小时
授课方式
讲师讲授、案例分析、视频互动、情景模拟
课程内容重点
01激活自我—积极主动的心态打造
02我为什么成为今天的我？
03基因决定
04心理决定
05环境决定论
课程大纲
课程总览
内容重点
- 激活自我—积极主动的心态打造
- 我为什么成为今天的我？
- 基因决定
- 心理决定
- 环境决定论
讲师介绍
杨俊
体验营销与服务管理专家
杨俊，体验营销与服务管理专家，拥有14年实战经验。曾任中国移动关键岗位及华为顾问，专注客户服务提升、跨部门沟通及服务体验优化，擅长将AI技术融入服务营销场景，可结合企业内训场景开展课程讲授与案例讨论
查看讲师主页课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
适合16岁以上中学生等需要系统提升相关能力的人群
学习这门课可以获得什么收益？
增强自我意识：通过了解个体特质和环境因素对行为的影响，学生将学会如何认识自我，明确个人优势与局限性，为自我成长打下坚实的基础，并结合课程中的工具、案例和练习推动企业培训落地
课程通常安排多长时间？
当前样板提取的课程时间为：1.5小时。实际交付可根据企业培训目标和学员基础进行调整
课程采用什么授课方式？
课程主要采用讲师讲授+案例分析+视频互动+情景模拟，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
为什么这个页面会展示多个版本？
这些版本属于同一门课程的不同交付版本，页面保留推荐版本作为课程主轴，其他版本用于说明时长、行业场景或模块侧重点差异
