自我认知与管理：构建成功人生的关键路径

Q: 这门课适合哪些学员参加？

参与校园招聘的企业面试官

课程大纲

自我认知：人生就是一个不断破圈的游戏

一、找到自我的内核

1. 工作信仰
2. 价值观
3. 马斯洛需求层次

二、发现差距和优势

1. 人胜任工作需要哪些要素
2. 我的职业要求我具备什么能力
2. 我在哪方面有差距

三、人生的六面向

1. 工作、家庭、学习、财务、健康、兴趣
2. 我能控制和改变的
3. 我关注但不能控制的

四、自我突破的必经之路

1. 舒适区：低风险、低回报
2. 恐惧区：不自信、找借口
3. 学习区：面对挑战、解决问题
4. 成长区：找到人生目标、为梦想而活

自我管理：成长飞轮打造自我管理达人

一、学习管理

1. 麦肯锡笔记法：复制成功路径
2. 丰田笔记法：方法总比问题多

二、目标管理

1. OKR计划表：大胆提出目标
2. 模范人物表：找标杆
3. 自我训练表：系统认知目标

三、时间管理

1. 治疗时间无感症
2. 治疗拖延症
3. 治疗脑满症
4. 利用碎片时间

四、习惯管理

1. 目标分解清单
2. 目标简化清单
3. 习惯养成计划表
4. 新习惯培养清单
5. WOOP习惯管理计划表

自我发展：八个问题重启新的人生

一、价值观

互动：做事的基本原则是什么
1. 终极性价值观
2. 工具性价值观

二、使命

互动：为什么坚持不懈地努力
1. 生涯四度之一：高度
2. 生涯四度之二：深度
3. 生涯四度之三：温度
4. 生涯四度之四：宽度

三、愿景

互动：5年后的生活——5X多场景速梦想地图
1. 人生金字塔之基础阶段
2. 人生金字塔之实现阶段
3. 人生金字塔之结果阶段

四、目标

互动：需要设置什么里程碑
1. 目标
2. 活动
3. 基盘
4. 收获
5. 人脉

五、战略

互动：中长期方案是什么
实操：定制一张你的个人商业画布

六、策略

互动：短期的活动是什么
实操：绘制个人地年计划表

七、行动

互动：具体的行动步骤是什么
实操：每日任务管理表

八、结果

互动：这些行动带来的反馈是什么
1. 反思日记之KPT
2. 反思日记之YWT
3. 反思日记之PDCA
4. 反思日记之FDLD
Q&A

适合对象

参与校园招聘的企业面试官

课程定位与主要问题

内训师培养、课程开发或组织经验复制项目需要的不只是方法介绍，还要处理现场动作不稳定的问题

核心收益

确定自身的工作信仰、价值观和马斯洛需求层次，找到个人发展的内核
发现自己在职业能力方面的差距和优势，并了解人生的六个关键领域
反馈辅导有抓手：自我突破的必经之路，从舒适区走向成长区，找到人生目标并为梦想而努力

查看更多收益收起更多收益

学习学习管理、目标管理、时间管理和习惯管理的方法，提升自我管理能力
管理要求更清楚：重新思考个人的价值观、使命、愿景和目标，重启个人发展，开启新的人生阶段
学习制定中长期战略和短期策略，制定个人商业画布和年计划表，实现目标的落地和行动的执行

课程背景与交付信息

在当今快速变化和竞争激烈的社会中，个人的自我认知和管理能力成为了企业员工成功的关键要素。随着科技的飞速发展和信息的高效增长，我们面临着越来越多的选择和挑战。同时，职业环境的不确定性和变革也给个人的发展带来了新的考验

在这个背景下，掌握自己的核心价值观、明确个人使命、树立远见和目标，并且有效地管理自己的时间、习惯和行动，成为了实现个人发展和成功的关键。然而，很多人并没有受过系统的培训和指导，缺乏对自身的深入认知和有效的自我管理策略

课程时间

1天

授课方式

启发式互动教学、案例分析，现场模拟练习

课程内容重点

01自我认知：人生就是一个不断破圈的游戏

02自我管理：成长飞轮打造自我管理达人

03自我发展：八个问题重启新的人生

讲师介绍

马超

AI赋能的组织效能与人力资源管理专家

17年经验AI赋能组织效能与人力资源管理专家，擅长人力资源战略规划、绩效管理及AI+HR应用。主导10+知名企业人力变革项目，服务国家电网等知名企业，致力于通过数字化手段提升组织效能

政府国企电力能源通信制造业互联网科技医药医疗

查看讲师主页

课程差异说明

本课程页面围绕《自我认知与管理：构建成功人生的关键路径》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 3 个主要模块，便于快速判断培训匹配度

课程常见问题

这门课适合哪些学员参加？

参与校园招聘的企业面试官。

学习这门课可以获得什么收益？

确定自身的工作信仰、价值观和马斯洛需求层次，找到个人发展的内核；发现自己在职业能力方面的差距和优势，并了解人生的六个关键领域。

课程通常安排多长时间？

课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认

课程采用什么授课方式？

课程主要采用启发式互动教学、案例分析，现场模拟练习，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用

企业可以基于这门课做定制吗？

可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配