课程总览
内容重点
- 板块一：破冰启航·唤醒心灵能量
- 1. 压力释放开场秀
- 活力热身：身体解压操（肩颈放松+压力甩动训练）
- 情绪可视化：自由涂鸦创作内心情绪能量图
- 压力盲盒挑战：抽取职场压力情景卡，即兴吐槽解压
心灵充电站-员工EAP培训体系
心灵充电站-员工EAP培训体系不只补概念，更关注内训师培养场景诊断：识别当前问题与优先级、内训师培养方法拆解：掌握关键工具和操作步骤在真实场景里的判断和取舍
授课讲师：
李丹 · 职业素养与服务沟通训练专家
课程大纲
适合对象
培训负责人、企业内训师、业务导师、HRBP和部门管理者可以带着当前业务任务参加，便于课后沿用同一套判断和跟进方式
课程定位与主要问题
内容结构、互动设计、试讲反馈和课后转化进入具体案例后，团队能同时确认方向和下一步做法
核心收益
- 对齐学员画像、课堂目标和转化任务，先把训练目标落到真实工作场景
- 围绕内训师培养场景诊断：识别当前问题与…明确判断口径和处理优先级
- 用内训师培养方法拆解：掌握关键工具和…安排练习，检查方法、工具和流程是否可用
- 带走内训师培养实战演练：围绕典型场景完…相关的复盘问题和跟进清单
课程背景与交付信息
现代职场竞争激烈，员工长期面临高强度工作、复杂人际关系等压力，易出现焦虑、倦怠等心理问题。传统培训侧重理论知识，难以满足员工即时减压与实操需求。本课程以员工援助计划（EAP）为核心，融合体感疗愈、工具实战与趣味互动，帮助员工在轻松氛围中释放压力、掌握心理调节技能，构建可持续的职场心理韧性
课程时间
1天
授课方式
体感互动：通过正念冥想、身体解压操等活动实现身心放松 游戏化教学：设计压力拆解卡牌、共情话术闯关等趣味环节 情景模拟：还原职场冲突场景，通过角色扮演演练解决方案 工具实操：现场使…
课程内容重点
01内训师培养场景诊断：识别当前问题与优先级
02内训师培养方法拆解：掌握关键工具和操作步骤
03内训师培养实战演练：围绕典型场景完成应用练习
04落地复盘：明确团队跟进清单与复盘机制
讲师介绍
李丹
职业素养与服务沟通训练专家
李丹，职业素养与服务沟通训练专家，北大博雅教育研究院客座教授。拥有17+年培训与管理经验，累计授课2000+场次，专注职场礼仪、高效执行力与沟通技巧训练，助力组织服务效能与员工职业素养双重提升
查看讲师主页课程差异说明
本课程页面围绕《心灵充电站-员工EAP培训体系》重点呈现课程定位、适合对象、核心收益和 1 个主要模块，便于快速判断培训匹配度
课程常见问题
这门课适合哪些学员参加？
更适合培训负责人、企业内训师、业务导师、HRBP和部门管理者，尤其适用于已经有具体业务任务、需要统一做法的团队。
学习这门课可以获得什么收益？
对齐学员画像、课堂目标和转化任务，先把训练目标落到真实工作场景；围绕内训师培养场景诊断：识别当前问题与…明确判断口径和处理优先级。
课程通常安排多长时间？
课程通常可按1天安排，具体节奏会结合企业培训目标、学员基础和现场安排确认
课程采用什么授课方式？
课程主要采用体感互动：通过正念冥想、身体解压操等活动实现身心放松 游戏化教学：设计压力拆解卡牌、共情话术闯关等趣味环节 情景模拟：还原职场冲突场景，通过角色扮演演练解决方案 工具实操：现场使用…，强调理解、讨论、工具练习和业务场景应用
企业可以基于这门课做定制吗？
可以。正式交付时可结合企业行业、岗位对象、当前问题和培训时长，对案例、练习和重点模块做适配
