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张扬:公务员综合素质提升和公务场合形象

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课程概要

培训时长 : 1天

课程价格 : 扫码添加微信咨询

课程分类 : 形象礼仪

课程编号 : 14866

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适用对象

公务人员

课程介绍

课程背景:

在成为人民公仆,为人民服务的各个岗位中,我们努力奋斗,我们不忘初心。虽然我们扮演的角色不同,但都在生命舞台上演绎着自己的职业人生。作为公务员,我们的工作能力和职业素养牵动着一方百姓的方方面面,而高素质高度职业化的公务人员素质是体现国家稳定繁荣,适应经济发展,造福一方百姓的核心竞争力。

只有每个公务员不断提高自己的核心素颜,都成为专家式的公仆,才能更好地为人民服务!

课程收益:

● 培养主动承担责任并积极心态拥抱新的变化与挑战的职业素养;

● 培养双赢思维,平衡多方,建立有效职场人际关系;

● 掌握并有效梳理工作流程,结合相应工具提升实际操作能力;

● 不断精进,由内而外提升迭代自我,成为高效能公务员;

● 实现高效快乐工作,提升职场幸福力,为组织聚能增效。

课程时间:1天,6小时/天

课程对象:公务人员

课程方式理论讲解+案例分析+故事分享+角色扮演+情景模拟+实操演练+诊断点评

课程工具:SMART原则,金字塔原理, 时间管理四象限,80/20原则,番茄工作法,JOHARI视窗

课程大纲

第一讲:解读未来公务员职业环境

一、新视角解读职业化

1. VUCA时代特征

2. 职业素养的表现形式

3. 职业素养的价值体现

讨论:现在的我——5年后的我

二、公务员的角色认知

1. 挑战新角色—外在

2. 迎战新阶段—内在

实操:自画像

三、人民对公务人员的角色期待

1. 上级的服从者

2. 同事的合作者

3. 规则的遵循者

4. 社会的创造者

5. 百姓的扶助者

6. 机关的代言者

7. 有效的工作者

第二讲:职业素养—职业心态

一、职场四类人

1. 不燃型与心态特征

2. 可燃型与心态特征

3. 自燃型与心态特征

4. 燃他型与心态特征

二、职业心态

1. 积极主动的心态

2. 空杯好奇的心态

3. 创新学习的心态

4. 利他服务的心态

5. 阳光快乐的心态

6. 感恩付出的心态

7. 责任自豪的心态

第三讲:职业素养—公务形象

一、职业形象影响力

1. TPOR原则

2. 第一印象效应

案例

3. 客户的期望

讨论:客户会走向谁?

二、职场仪容礼仪及政务着装礼仪

1. 世界政要着装品味欣赏

2. 职场着装规范

5. 公务着装禁忌

  1. 职场礼仪

(一)职场交往礼仪

1. 称呼礼仪

2. 介绍礼仪

3. 名片礼仪

4. 握手礼仪

(二)用餐礼仪

第四讲:职业素养—人际沟通

一、高效沟通金字塔原理

1. 心—双赢心态、用心沟通

2. 看—察言观色、肢体语言

3. 听—认真倾听、换位思考

4. 说—逻辑清晰、有效表达

5. 应—积极回应、有情有理

二、职场人际交往之道

1. 上司相处之道

2. 下属相处之道

3. 同事相处之道

第五讲 职业素养—时间管理

一、管理时间

1. 善用时间的威力

讨论:我的一天24+-小时

2. 高效能时间管理

1)四象限法则

2)20/80原则

3)番茄工作法

第六讲 职业素养—情绪与压力管理

一、认识情绪、压力和心态

1. 阳光心态铁三角

2.压力与健康、绩效的关系

二、情绪与压力管理

1. 正视压力

2. 管理情绪

3. 调整心态

4. 常见情绪管理案例分析

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课程背景:       随着新生代员工进入职场,管理者发现以往的激励手段往往效力减弱,新生代员工具有着互联网的人格特质,比如他们好奇、个性、自由、具有创造性,但同时,也有一些新员工有抗压能力差、责任心较差、“任性”等特点,当这些特质需要与强调纪律、规范、权责的组织融合时,往往又会产生不适应状态,新员工往往缺少成熟的应对能力,而是选择“一言不合就离职”等所谓的“个性”方式,从职业生涯角度看,这种方式往往浪费了职场新人大量的时间成本,也难以建立成熟的能力资本。本课程在于帮助新员工理清职场不适应状态背后,自己需要主动接纳和处理的信念,以积极的状态投入职场,先成为一个合格的职业人,减少生涯资源的浪费,同时也帮助企业减少员工流失率,减少企业方人员培养成本的浪费。课程收益:● 帮助新员工进行从“学生”到“职业化”的角色认知,形成职业人思维● 帮助新员工分析员工与岗位的匹配性,了解职业发展初期如何梳理能力和需求之间的冲突● 帮助新员工理解“职场玻璃心“背后的原因,以职业人的心态投入工作● 帮助新员工了解能力培养对生涯的作用,制定有效可执行的能力提升计划● 使学员掌握日常情绪管理方法,提升逆商,积极面对困难,调整职业状态。课程时间:1天(6小时 )课程对象:新员工课程大纲第一讲:职业生涯前景规划引入:互动游戏——探寻我的职业路一、何谓职业生涯管理?二、为什么我们需要职业生涯管理?三、职业生涯管理的四大技巧1. 行动之前先思考2. 框架搭建要迅速3. 提升能力是支柱4. 组织沟通是要点四、正确的时间做正确的事——职业生涯三阶段1. 职业生涯三阶段:生存期、发展期、自我实现期2. 生存期及发展期常见职业误区3. 生涯各阶段之间的关系4. 生涯各阶段的工作任务第二讲:职场启航——职场适应策略一、初入职场的适应问题分析:1. 职场适应问题一:角色不知如何转换 案例:“好学生未必成为好员工“2. 职场适应问题二:能力与需求错位,案例:是“理想“还是“眼高手低“案例:过早陷入职业倦怠的小白3. 职场适应问题三:职场关系错位案例:“受不了批评就离职“4. 职场适应问题四:自我需求不清晰,案例:“一言不合就离职,反复跳槽“二、职场适应策略:人职匹配模型测一测三、人与职业的核心关系1. 角色转换:工作者与学生的区别2. 做一个有方向的职业人:正确理解企业要求3. 区分“不适合“与”不适应“,避开”离职陷阱“4. 做一个成功的生涯管理者:不同阶段的职业发展策略四、内职业生涯与外职业生涯的管理 第三讲:做一个成熟的职业人——积极心态塑造一、生涯发展三要素:兴趣,能力,价值观 1. 生涯发展三要素关系2. 生涯三要素与职业情绪的关系二、常见职业情绪案例分析职业情绪之厌倦:心理机制及具体表现案例:职业的“七年之痒”2. 职业情绪之焦虑:焦虑的心理机制及具体表现 案例:小王的焦虑3. 职业情绪之失落:失落的心理机制及具体表现案例:老板眼里只有他没有我三、职业情绪处理方案1. 从悦纳到改变:职业情绪处理三步走1)倦怠的三个应对策略2)焦虑的三个应对策略3)失落的三个应对策略四、成熟职业人的心智模式1. 受害者模式与掌控者模式2. 积极心态之掌控者模式的塑造五、逆商提升训练1. 如何评价逆商的高低2. 用一用提升逆商的工具3. 改一改提升逆商的思维4. 做一个帮团队提升逆商的战友
• 张扬:高效时间管理
【课程收益】1、了解什么是时间管理2、学习时间管理规划和管理的方法,通过课堂练习达到方法会用3、学会做时间管理的优化,战胜拖延症、改善工作环境、学会拒绝干扰【课程对象】企业中各层级的员工,需要提升工作效率人士。【课程特色】讲授、测试、练习、游戏、小组讨论【课程时长】2天(6小时/天)【课程大纲】一、认识时间管理1、时间管理能力测试2、什么是时间管理3、时间管理就是自我管理自我精力管理——番茄工作法自我健康管理自我情绪压力的管理——适应力曲线自我习惯管理二、时间管理的规划导入:记忆力测试游戏1、用九宫格平衡人生课堂练习:请每位学员运用九宫格写出自己的五个方面的目标。2、时间管理的目标法则1)目标的三种形式课堂练习:请每位学员写出一个工作中的目标,并判断属于哪种目标。2)用SMART法则确定目标3)用6W3H法制定计划4)形成工作计划表3、每日时间规划1)每日任务清单2)工作管理ABC3)时间段分配4)具体实施5)清单整理三、时间管理的方法1、时间管理的80/20法则1)时间管理的误区2)要事第一6步工作法2、时间管理的四象限法则1)四象限事务的特点视频导入:老教授的课堂演示课堂互动:请学员举例工作和生活中的四个象限事务2)时间四象限法则练习案例练习:某人一周的事务清单四个象限事物处理的方法第三象限事务处理原则:猴子管理法第二象限事务处理原则:目标描述与任务分解工具:四象限坐标图时间管理的衣柜整理法衣柜整理法的流程收集蓝整理:明确意义可以行动的事件和不能行动的事件3类不用行动的事件6类可以行动的事件组织:3+1清单系统日程表;将来某时清单;行动清单;项目清单回顾:做到心中有数每日回顾事项;每周回顾事项四、时间管理的优化1、战胜拖延症1)拖延症的案例分析2)为什么会拖延3)什么是拖延症4)拖延商数测试5)战胜拖延症的方法2、改善工作环境1)从你的办公桌可以看出你的工作效率2)整理办公桌的原则3、学会拒绝干扰1)来自上司的干扰案例练习:面对上司的不合时宜工作安排,你会怎么处理来自下属的干扰来自同事的干扰来自自己的干扰时间管理的其它原则集中处理原则预留时间原则日常性事务维护原则设定最后期限原则5)只专注一件事原则
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课程背景:两个人在交流时,其实是六个人在交流:你以为的你,你以为的他,真正的你;他以为的他,他以为的你,真正的他。可见,这里边会有多少误会,会有多少误解?你总在和“你以为的他”交流,你知道“真正的他”的想法吗?如何才能做到化繁为简的沟通?不论再卓越的战略,再有才华的领导,如果没有执行力,企业或团队的任何愿景、使命、目标、战略和价值观都是空中楼阁。在本课程中,学员将探索团队执行力不足的根本原因。学习并掌握一系列可实施的方法和工具,从而有效提升团队的执行力、企业与员工之间有效的、真诚的沟通,打造一支高执行力、高绩效的团队。课程收益:●掌握工作中高效沟通步骤和技巧●解决工作中因为沟通造成的困扰,突破沟通瓶颈●掌握如何赞美而不是溜须拍马的赞美技术●清晰表述工作任务、目标、需求,令团队成员清楚、明白做事●以情境模拟,学员角色扮演,深化沟通,促进团队凝聚力升华;●以目标管理,促进主动积极的主人翁意识。课程时长:1天课程对象:企业全体员工授课形式:讲师引导、小组讨论、互动交流、练习、案例分析课程大纲第一讲:沟通为什么会有障碍一、沟通障碍的产生(游戏)二、沟通失真模型三、沟通的个人障碍案例沟通的组织障碍第二讲:非语言沟通:超越字词之外的信息一、非语言沟通的特征视频分享 二、非语言沟通的类型第三讲:倾听不只是听见一、倾听的定义1.听与倾听2.倾听的五个层次3.成为优秀的倾听者二、倾听的挑战1.无效倾听的类型2.为什么无法有效倾听3.应对有效倾听的挑战三、深度倾听——打开心扉的技术1.深度倾听的定义2.深度倾听的3R技术Receive(接收)、Respond(反应)、Rephrase(确认)3.深度倾听适合所有场合?案例分享深度倾听练习:一家三口的对话 第四讲:工作沟通有技巧一、工作中高效沟通的步骤练习:试着按以上步骤做一次与员工绩效面谈的沟通?二、与上司沟通技巧1.支持:立场+利益2.时机:随时+随地3.意见表达客观恰当,不带情绪4.提建议时,要有多种方案,深思熟虑三、与部属沟通的技巧1.开放的胸襟,容人的雅量2.信任的态度:部属有错时,客观反馈3.过失的弥补:择机熄灭四、与同事沟通的技巧1.尊重、合作、责2.赞赏、化解、双赢第五讲:执行力的真相执行力为什么重要如何去理解执行力个人执行力组织执行力第二讲:执行力缺失的原因领导文化制度人才监督和考核奖惩 第三讲:提升团队执行力的方法一、目标管理——凡事预则立、不预则废活动导入1.制定目标的SMART法则2.目标分解的OKR工具3.制定目标的误区4.可实现目标与挑战性目标5.雁行理论6.练习:根据工作的实际目标进行练习二、激发动力1. 激励员工的13种方法1)竞争激励2)目标激励3)成就激励4)榜样激励……2.激励的误区及纠正1)个人的需求点2)XY理论3)公平理论3.积极心理学激励法三、领导的艺术1.你们的期待契合吗?2.表扬与批评的技巧3.领导的语言艺术和风格4.教练式领导四、高效执行力密码远虑近忧善用三高政策没有什么比客户的满意更重要约束机制成就卓越成效

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