【课程背景】
合益集团(Hay)进行了一次研究,从全球范围的2万名职员中随机选出3871位作为样本,研究发现,职场竞争力模式通常包含以情商为基础的各项能力,贡献率为80%-100%不等。此外,另一家世界顶尖咨询公司美世咨询的报告显示,员工被雇佣往往是因为经验和智商,解雇则是因为情商。
本课程聚焦于高情商沟通能力提升,基于量表心理测试、正念、角色模拟等行动学习技术(根据情况选择),帮助学员更好的掌握和运用高情商沟通的方法技巧,因人而异开展有针对性的沟通,建立高质量沟通关系,提高沟通效能。
课程收益:
● 学会分析沟通偏差,打好高情商沟通的基础;
● 掌握人际支持的四同(看入人里),做好沟通心态建设,打好高情商沟通的基础;
● 根据不同性别、管理风格、沟通性格等差异,选择有针对性的沟通技巧(看出人外),提高沟通效能;
● 针对不同的冲突对象,采用有针对性的冲突策略(看入人间),自助也助人,营造团队积极人际氛围。
授课风格:
● 实际:基于解决实际问题为课程核心,结合个性化(定制化)需求,满意度95%。
● 实练:以幽默活跃、探究互动、现场演练、研讨模拟、角色扮演等实练授课方式,现场学现场练现场问现场会一直用。
● 实践:4家公司管理、40多家企业管理咨询、300多人心理咨询、近400场培训,结合前沿学术研究和时期热点,实践与理论双循环。
● 实用:学员口碑关键词“实用”。以心理学实用技术为主线,融合企业管理、职场规划、团队管理、心理资本、组织行为、情绪压力、心理咨询与辅导、亲子教育、催眠心理、潜意识心理等。
课程时间:
1-2天,6小时/天
课程对象:
客服类、财务类、项目类、人事行政类等需要大量沟通的岗位人士或职场精英
课程方式:
讲师讲授,影视分析、案例讨论、互动交流,分组讨论,角色扮演、头脑风暴,现场辅导,自我觉察,行动方案
课程大纲
导入 职场发展的关键:情商
第一章 沟通与高情商沟通
1. 什么是沟通?
2. 沟通的过程
职场情境:工作沟通为什么他那么顺利而我问题多多?
3. 沟通的类型
4. 人际沟通的五种模式
5. 高情商沟通:因“人”而异的沟通心理学
团辅活动:研讨沟通偏差
团辅活动:沟通角色模拟
团辅活动:撕纸游戏
第二章 看入人里:开启高情商沟通
1. 人际支持的四同:共同、感同、认同、协同
2. 人际关系的建立:共同的链接
职场情境:职场沟通中如何快速的熟络起来?
3. 同理心:也叫感同,最高级别的情商
职场情境:工作协作时,遇到不配合,怎么沟通?
4. 高同理心的训练
(1)我懂我:沟通心态
(2)我懂你:因人而异
(3)你懂我:人际支持
5. 高同理心的表现
职场情境:职场沟通中心态不好,怎么办?
6. 警惕沟通常见的消极心态
(1)先入为主
(2)刻板效应
(3)过度自我为中心
......
职场情境:职场沟通中如何建立良好的第一印象?
7. 自我认同:沟通中的印象管理
8. 认同他人:肯定的言语
9. 协同:人际关系的双赢思维
人际六种思维模式:输/赢,赢/输,输/输,独赢,不合作,双赢
团辅活动:人际关系指针量表测试
团辅活动:我的沟通自信
团辅活动:肯定的言语
第三章 看出人外:因人而异的高情商沟通
1. 高情商沟通的第一步:了解沟通对象
职业、年龄、性别、文理科、沟通风格等
职场情境:跟理工科同事与文科同事的沟通差异?
2. 与不同管理风格领导的沟通要点
(1)命令型领导
(2)推销型领导
(3)参与型领导
(4)授权型领导
职场情境:与上级沟通工作如何更清晰?
职场情境:“细节控”领导和“放养式”领导的沟通差异
3. 每个人都有自己的沟通性格
4. 知己解彼:因人而异的DISC性格
(1)D型:指挥者/老虎型
(2)I型:影响者/孔雀型
(3)S型:支持者/考拉型
(4)C型:思考者/猫头鹰型
5. 如何快速识别DISC的性格类型?
6. 不同性格类型达成双赢的沟通之道
(1) 与D型性格的沟通策略
(2) 与I型性格的沟通策略
(3) 与S型性格的沟通策略
(4) 与C型性格的沟通策略
职场情境:当“唐僧师徒”是我的同事,怎么相处?
7. 因人而异的倾听:不仅仅只是听而已
(1)消极的倾听VS积极的倾听
(2)积极倾听的SOLER技术
(3)梅拉比安公式:肢体表情语言背后的动机与需求
接纳与防御、放松与紧张、积极(正能量)与消极(负能量)
(4)不同沟通需求的满足技巧
心理测试:沟通性格
团辅活动:团队研讨
团辅活动:唐僧师徒沟通
团辅活动:倾听
团辅活动:角色模拟
第四章 看人之间:人际冲突的高情商沟通
1. 什么是冲突?(冲突的本质是一种沟通)
2. 建设型冲突VS破坏型冲突
职场情境:跨部门沟通中的冲突怎么预防和管理?
3. 冲突中高情商沟通的4个策略
(1) 先处理心情,后处理事情
(2) 先换位思考,后表达意见
(3) 先认真倾听,后解决冲突
(4) 先回归目标,后选择策略
4. 冲突中的情绪控制
(1)自我情绪控制与表达
(2)因人而异的情绪管理
职场情境:怎么协调与同事的以及同事之间的冲突?
5. 因人而异的冲突策略选择
(1)竞争
(2)迁就
(3)回避
(4)妥协
(5)合作
团辅活动:正念呼吸法
团辅活动:冲突模拟
团辅活动:冲突风格测试
团辅活动:团队研讨
课程小结和答疑
课程结束