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佘丽超:压力管理培训|解锁职场心理韧性,转化压力为增长动能

在VUCA时代,职场人面临的情绪波动挑战愈加频繁,心理压力已成为企业管理的战略级课题。通过前沿的积极心理学工具与神经语言编程技术,帮助员工破解情绪密码,重构压力认知,掌握实用的心理调适工具,实现从‘情绪奴隶’到‘压力指挥官’的蜕变,赋能企业更高效的团队表现。

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曹大嘴老师
  • 心理韧性构建心理韧性,帮助员工在高压环境中保持积极心态,促进个人和团队的可持续发展。
  • 压力转化将负面压力有效转化为创造性动力,推动团队在挑战中寻求创新解决方案。
  • 情绪管理掌握情绪管理的工具与技巧,提升员工在职场中的情绪智商,优化人际关系。
  • 积极思维植入积极思维操作系统,让员工在面对困难时,能够主动寻求解决方案,增强团队凝聚力。
  • 沟通技巧通过学习有效的沟通技巧,提升团队的协作能力,减少误解与冲突,增强工作效率。

身心灵的平衡与成长:压力管理的核心要素 通过构建‘身心脑’金三角平衡模型,助力企业员工掌握职场心理免疫力,转化焦虑为创新动能,提升整体心理素质,打造具有竞争力的职场团队。

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构建心理免疫系统,提升职场竞争力的九大要素

通过深入分析情绪与心理的相互作用,帮助企业实现从个体到团队的全方位心理素质提升,形成持久的职场优势。
  • 情绪基因解码

    通过解析情绪的根本来源,帮助员工理解自身情绪反应,建立更健康的心理认知。
  • 思维模式转换

    教授员工如何调整思维方式,以积极的角度看待挑战,提升解决问题的能力。
  • 心理免疫系统

    构建员工的心理免疫系统,帮助其抵御职场压力与负面情绪的侵袭,保持良好的心理状态。
  • 社交免疫系统

    通过DISC性格分析,提升团队成员间的理解与包容,建立和谐的工作关系。
  • 压力管理秘诀

    掌握七大压力管理秘诀,帮助员工在高压环境中有效应对挑战,提升工作效率。
  • 冲突解决

    利用沟通技巧和情商训练,提高员工解决冲突的能力,维护职场和谐。
  • 情绪急救包

    提供情绪急救工具,帮助员工具备快速应对负面情绪的能力,保持积极工作状态。
  • 心理资本激活

    激活心理资本,塑造不可替代的职场核心竞争力,使员工在职场中具备更强的竞争优势。
  • 持续成长

    构建终身受益的心理健身房,让员工在职业生涯中不断成长,提升职场适应力。

锻造职场心理战斗力,拥抱无压力的高效团队

通过系统的学习与实践,帮助企业员工从根本上提升心理素质,培养出应对职场压力与挑战的能力,形成积极向上的团队氛围。
  • 心理调适工具

    掌握多种心理调适工具,帮助员工在面临压力时及时调整心态,保持积极的工作状态。
  • 情绪管理策略

    学习有效的情绪管理策略,提升员工在职场中的情绪智商,改善团队氛围。
  • 压力转化能力

    掌握压力转化的技巧,将焦虑转化为创造力,激发团队的创新潜力。
  • 沟通与协作

    提升沟通与协作能力,减少职场误解,增强团队的合作精神。
  • 自我反思能力

    培养自我反思的能力,帮助员工在工作中不断总结与提升,推动个人成长。
  • 积极心理建设

    建立积极心理建设,增强员工的心理韧性,提升应对挑战的能力。
  • 团队凝聚力

    通过共同学习,提升团队的凝聚力,形成强大的团队合力。
  • 情绪智商提升

    提高情绪智商,帮助员工在复杂的职场环境中有效应对各种情绪挑战。
  • 持续学习能力

    培养持续学习的能力,帮助员工在快速变化的职场中保持竞争力。

压力管理培训助力企业解决的九大核心问题

通过系统的压力管理课程,帮助企业高效解决员工在职场中面临的各种压力与挑战,提升整体工作效率与团队合作。
  • 情绪波动频繁

    解决员工在高压环境中的情绪波动问题,提升其情绪稳定性。
  • 压力转化困难

    帮助员工有效将压力转化为工作动力,避免因压力而导致的工作效率低下。
  • 沟通障碍

    改善团队成员间的沟通障碍,增强协作能力,提升团队整体效能。
  • 冲突频发

    通过情绪管理和沟通技巧培训,减少职场冲突,维护良好的工作氛围。
  • 缺乏心理支持

    为员工提供必要的心理支持与工具,帮助其在职场中保持积极心态。
  • 创新能力不足

    提升员工的创新能力,通过压力转化激发其创造力。
  • 团队凝聚力不足

    通过集体学习与互动,增强团队凝聚力,形成团结向上的工作氛围。
  • 应对压力能力弱

    提升员工的应对压力能力,帮助其在高压环境中保持冷静与理智。
  • 心理健康问题

    关注员工的心理健康,提供必要的心理干预与支持,构建健康的工作环境。

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