课程ID:37494

刘志翔:情商课程|提升情商,助力职场成功与人际关系和谐

在当今竞争激烈的职场中,情商的高低直接影响个人的职业发展与人际关系。这门课程深入剖析情商的五个维度,帮助您全面理解情绪管理的核心要素,掌握实用工具与技巧,让您的职场生涯更加顺利。适合所有希望提升情商,活出精彩人生的人士。

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曹大嘴老师
  • 自我认识通过问卷自测,了解自己情商的当前水平,发现自己的优势与不足,明确修炼方向。
  • 管理情绪学习情绪管理的心法与技法,成为情绪的主人,保持积极健康的情绪状态。
  • 自我激励通过正向思维与积极的言行,激励自己,提升工作和生活的满意度。
  • 认识他人情绪培养敏锐的情绪洞察力,理解他人情绪,促进有效沟通与协作。
  • 影响他人情绪掌握赞美与体恤的技巧,营造良好的职场氛围,提升团队凝聚力。

情商修炼全景:从自我认知到人际影响的全面提升 情商不仅关乎个人的情绪管理,更是对他人情绪的识别和影响。通过对情商的深度解析与实操训练,参与者将掌握有效的情绪管理技巧,提升个人影响力,构建和谐的人际环境。

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全面提升情商,打造职场成功的关键能力

通过九个核心模块,参与者将系统掌握情商修炼的技巧与方法,具备良好的情绪管理能力与人际交往能力,助力职业发展与生活品质的提升。
  • 情绪的认知

    深入理解情绪的本质与特点,学会从容面对各种情绪反应,减少情绪对行为的负面影响。
  • 情绪管理心法

    掌握冲动克制、自我觉察和换框思维的技巧,以更理性的方式处理情绪。
  • 积极的言行

    通过积极的语言和行为影响他人的情绪,营造良好的沟通氛围。
  • 快乐与意义

    关注生活中快乐且有意义的事情,培养积极的生活态度。
  • 输出正能量

    学会在职场中如何通过简单的技巧建立亲和力,提升人际关系。
  • 体恤优先

    在沟通中优先解决他人的情绪问题,再处理事务,提升沟通效果。
  • 有效的沟通

    通过具体的案例与互动练习,提高沟通中的体恤能力与回应技巧。
  • 情绪传染性

    理解情绪的传染性,学会如何在团队中传播正能量。
  • 人际关系塑造

    通过情商的提升,构建和谐的人际关系,增强团队协作能力。

掌握情商修炼的实战技巧与策略

参与者将通过系统的学习与实践,掌握情商修炼的核心技巧,提升自身在职场与生活中的应对能力,打造积极向上的心态与人际环境。
  • 情商自测

    通过自测问卷,了解自己的情商水平,明确提升方向与目标。
  • 情绪自我管理

    掌握各种情绪管理工具与方法,有效应对工作与生活中的情绪挑战。
  • 激励自我

    学习如何通过积极思维激励自己,提高工作效率与生活满意度。
  • 他人情绪识别

    培养对他人情绪的敏感度,提升团队沟通的有效性与和谐性。
  • 人际影响力

    通过赞美与体恤的实践,增强个人的人际影响力,构建良好的人际关系。
  • 沟通技巧

    学习有效的沟通技巧,提升在职场中处理人际关系的能力。
  • 团队协作

    通过情商的提升,增强团队的协作能力与凝聚力。
  • 情绪传递

    理解情绪的传递机制,在团队中传播积极情绪,营造良好氛围。
  • 积极心态

    通过掌握情商技巧,培养积极的生活态度与应对策略。

有效解决职场中常见的情绪与人际问题

通过情商修炼的学习与实践,参与者将能够有效应对职场中的各种情绪挑战与人际关系问题,提升团队的整体氛围与工作效率。
  • 情绪管理困难

    帮助参与者识别和管理个人情绪,避免情绪对工作表现的负面影响。
  • 人际关系紧张

    通过情商技巧提升人际关系的和谐度,改善团队沟通与协作。
  • 缺乏自我激励

    提供激励工具与方法,帮助参与者提升工作积极性与生活动力。
  • 沟通障碍

    学习有效的沟通技巧,促进职场中的信息流通与理解。
  • 负面情绪传染

    通过正能量的输出,减少团队中的负面情绪传播,增强团队的向心力。
  • 心理压力管理

    教会参与者如何应对工作中的压力与挑战,保持良好的心理状态。
  • 缺乏情绪认知

    提升参与者对情绪的认知能力,帮助他们更好地理解自己与他人的情绪。
  • 人际交往技巧不足

    通过实操练习,提升参与者在职场中的人际交往能力与技巧。
  • 情绪影响决策

    帮助参与者识别情绪对决策的影响,提升其理性决策能力。

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