课程ID:34219

王克进:情绪管理课程|提升员工心理弹性,构建高效和谐职场

在如今高压的职场环境中,员工的情绪管理能力直接影响企业的整体绩效与氛围。借助HeartMath的科学研究成果,帮助员工掌握有效的情绪与压力管理技巧,提升心理韧性,营造积极的工作文化,为企业的持续发展提供动力。适合希望改善员工心理健康、提升团队协作的企业。

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曹大嘴老师
  • 情绪认知深入了解情绪的生理机制与心理影响,帮助员工认清自我情绪状态,建立情绪觉察能力。
  • 情绪觉察学习如何识别与分类情绪,掌握情绪坐标的应用,提升对情绪变化的敏感性与反应能力。
  • 情绪应对掌握应对负面情绪的有效策略,运用科学的方法缓解压力,提升心理弹性,促进个人健康与幸福感。
  • 生理干预通过生理干预技术,帮助员工调节生理状态,增强心理韧性,提升工作表现。
  • 情绪生产力探索情绪与工作绩效之间的关系,学习如何激活积极情绪,提升团队的整体执行力与创新能力。

情绪管理的全景视角:构建和谐高效的职场环境 通过六大模块的系统学习,帮助企业建立情绪管理的全面框架,提升员工的心理健康与工作效率。课程内容涵盖情绪认知、情绪觉察、情绪应对及情绪生产力,为企业提供切实可行的策略与工具,助力组织更好地应对压力与挑战。

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从情绪认知到绩效提升:九大重点助力企业发展

本课程围绕情绪管理的各个维度,设定九大核心重点,通过实战案例与互动体验,帮助学员掌握情绪管理的实用工具与方法,形成有效的情绪应对机制,从而提升企业的整体绩效。
  • 压力测试

    通过压力指数测试,帮助员工识别自身的压力源,明确情绪调节的必要性与方向。
  • 情绪分类

    学习情绪坐标的分类与解读,帮助员工了解不同情绪状态对工作表现的影响。
  • 心脑沟通

    掌握心脑沟通的技巧,提升情绪管理的科学性与有效性,帮助员工更好地应对压力。
  • 快速和谐法

    运用快速和谐法,帮助员工在压力情境中迅速调节情绪,恢复心理平衡。
  • 情感账户

    学习情感账户的概念,提升员工对情绪资本的认知,创造积极的企业文化。
  • 同理共情

    通过同理共情的训练,提升团队成员之间的沟通与理解,增强团队凝聚力。
  • 情绪反馈

    运用可视化情绪反馈工具,实时监测与调节情绪状态,提升员工的自我管理能力。
  • 情绪激活

    掌握激活积极情绪的技巧,提升员工的工作动力与创造力,推动团队的整体表现。
  • 持续成长

    建立情绪管理的持续成长机制,帮助员工在动态环境中保持心理健康与绩效提升。

塑造韧性团队,提升情绪管理能力

通过系统学习,学员将掌握情绪管理的核心技能,提升个人及团队的心理韧性与工作表现。课程强调实用性与可操作性,助力企业在复杂环境中保持高效运作。
  • 心理弹性

    培养应对挑战与压力的心理弹性,增强个人的抗压能力与适应能力。
  • 情绪调节

    掌握情绪调节的方法与技巧,降低工作中的负面情绪对表现的影响。
  • 沟通技巧

    提升自我表达与沟通能力,营造开放而积极的团队氛围。
  • 绩效提升

    通过科学的情绪管理策略,提升团队的整体工作效率与执行力。
  • 健康文化

    促进企业内部健康文化的建立,增强员工的归属感与认同感。
  • 自我意识

    增强对自身情绪的认知与觉察,提升自我调节的能力。
  • 积极心态

    培养积极向上的心态,提升员工面对压力时的应对能力。
  • 团队协作

    通过情绪管理的学习,增强团队之间的信任与协作。
  • 持续改进

    建立情绪管理的持续改进机制,帮助员工在工作中不断提升自我。

解决职场压力与情绪管理的关键挑战

在高压的职场环境中,情绪管理成为企业发展的重要课题。通过本课程,企业将能够有效应对员工面临的情绪与压力问题,提升整体工作氛围与绩效。
  • 压力应对

    帮助员工识别与管理压力源,建立有效的应对机制,提升心理健康。
  • 沟通障碍

    改善团队内部沟通障碍,促进成员之间的理解与支持,增强团队协作。
  • 低效能

    解决因情绪波动导致的工作效率低下,帮助员工在压力下保持高效表现。
  • 倦怠感

    通过科学的情绪管理方法,减轻员工的倦怠感,提升工作积极性。
  • 文化氛围

    改善组织氛围,创造健康、高效的企业文化,提升员工的工作满意度。
  • 决策疲劳

    降低因压力导致的决策疲劳,提升团队的决策效率与质量。
  • 适应能力

    增强员工对变化环境的适应能力,提升团队的灵活性与应变能力。
  • 情绪失控

    有效控制情绪失控现象,帮助员工在高压环境中保持冷静与理智。
  • 团队分歧

    化解团队内部分歧与冲突,促进团队成员之间的信任与合作。

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