课程ID:34068

顾樱英:自我赋能课|提升职场状态,激发团队潜能,开启职业新篇章

在职场竞争日益激烈的今天,企业需要的不仅是技能与业绩,更是积极的心态与高效的团队合作。通过积极心理学与情绪认知行为理论的结合,帮助员工在VUCA时代找到自我、释放压力、培养阳光心态,从而提升适应复杂环境的能力,推动自我与组织的共同成长。

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曹大嘴老师
  • 积极心态通过心理学理论帮助学员树立阳光心态,提升职场适应力与抗压能力。
  • 情绪认知掌握情绪认知行为理论,学会识别和管理自己的情绪,推动个人与团队的有效沟通。
  • 同理心倾听通过同理心倾听练习,提升与同事间的理解与信任,构建和谐团队氛围。
  • 长期主义引导学员从长期视角看待职场发展,明确个人使命与优势,提升职业规划能力。
  • 自我赋能培养自我赋能的意识与能力,学会通过积极的思维方式打破职场瓶颈,追求更高的成就。

自我赋能与团队精神:迈向职场新高度 本课程聚焦于职场心理的积极转变,通过科学的理论与实践,帮助学员重塑心态,提升人际沟通能力,构建高效的团队氛围。适合各级别员工,尤其是希望在职场中脱颖而出的高潜人才。

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从自我认知到团队协作:全面提升职场竞争力

课程内容涵盖自我认知、情绪管理、同理心倾听等多个模块,帮助学员在职场中建立积极的自我形象,增强团队合作能力,推动个人与组织的共同成长。
  • VUCA时代的挑战

    分析VUCA时代对职场人的心理影响,帮助学员找到内心的确定性,提升自我认知。
  • 压力与情绪管理

    学习情绪产生的背后原因,掌握有效的压力释放方法,培养积极的心态。
  • 阳光心态的重要性

    树立积极的生活态度,通过实践练习,帮助学员发现自我的美好与潜力。
  • 同理心倾听技巧

    通过倾听练习,提升与同事之间的沟通质量,增进团队协作。
  • 长期视角的职业规划

    培养学员从长期主义的视角规划职业生涯,明确个人使命与优势。
  • 团队氛围的打造

    通过积极向上的氛围建设,促进团队成员之间的理解与支持,提升团队整体绩效。
  • 自我赋能与他人赋能

    学会自我赋能的技巧,同时帮助他人提升能力,促进组织内部的良性互动。
  • 实践与应用

    通过实践练习,将所学理论转化为实际能力,增强职场竞争力。
  • 情绪故事分享

    通过分享与倾听他人的情绪故事,增进团队成员之间的信任与支持。

提升自我认知与团队合作,塑造职场新形象

通过系统的学习与实践,学员将掌握自我赋能与团队协作的关键技能,提升职场竞争力,推动个人与组织的共同发展。
  • 增强自我认知

    通过反思与实践,提升对自身情绪与状态的认知,找到职场发展的方向。
  • 掌握情绪管理

    学会有效管理自己的负面情绪,保持积极心态,提升工作效率。
  • 提升同理心

    通过同理心练习,学会更好地理解同事,促进团队协作。
  • 明确职业目标

    帮助学员从长期视角进行职业规划,明确个人发展目标与方向。
  • 建立积极团队

    通过营造积极的团队氛围,提升团队的凝聚力与执行力。
  • 自我赋能能力

    培养自我赋能的意识,推动个人在职场中的成长与突破。
  • 有效沟通技巧

    学习倾听与表达的技巧,提高与他人的沟通质量。
  • 情绪故事分享能力

    通过分享与倾听他人的情绪故事,增进团队信任与支持。
  • 实践与反思

    通过实践与反思,将学习成果转化为实际能力,提高职场表现。

从根本上解决职场困境,提升组织绩效

通过系统的学习与实践,帮助企业解决员工心理状态、团队沟通等关键问题,推动整体绩效的提升。
  • 心态问题

    解决员工因不确定性带来的焦虑与压力,培养积极向上的心态。
  • 沟通障碍

    通过同理心倾听与有效沟通技巧的培训,提升团队间的沟通效果。
  • 团队氛围不佳

    帮助企业打造积极的团队文化,增强团队凝聚力与协作能力。
  • 职业发展迷茫

    通过长期主义的职业规划,帮助员工明确发展目标与方向。
  • 压力管理不足

    提供有效的压力管理工具,帮助员工学会释放压力,保持良好状态。
  • 缺乏自我赋能

    培养员工自我赋能能力,使其在职场中主动寻求成长与突破。
  • 情绪管理问题

    帮助员工识别与管理负面情绪,提高心理适应能力。
  • 团队信任缺失

    通过情绪故事分享与倾听,增进团队成员之间的信任与支持。
  • 缺乏实践机会

    提供丰富的实践练习,将理论转化为实际能力,提升员工的职场表现。

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