课程ID:41965

许君:企业心理培训|助力复工复产,激活团队积极能量

通过深度解析节后心理状态与积极心理学,帮助企业打造高效正能量的团队氛围,破解复工复产过程中的心理障碍与情绪困扰。课程将提供切实可行的自助与助人技巧,助力企业员工快速适应工作节奏,实现高效能恢复,提升整体工作效能。

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曹大嘴老师
  • 节后心理深入了解节后综合症的特征及应对策略,帮助员工快速适应工作环境与节奏。
  • 积极心理掌握积极心理学的基本原理,建设积极心态,提升团队的整体士气与工作动力。
  • 工作动力学习激活个人与团队的工作动力,提升工作效率,减少复工初期的心理障碍。
  • 情绪管理掌握疏导消极情绪的科学方法,帮助员工有效应对工作中的压力与焦虑。
  • 人际沟通提升员工在复工后的沟通能力,构建积极的工作人际关系,减少社交焦虑。

全面激活团队心理动力,助力高效复工 通过对节后心理状态的深入剖析,结合积极心理学的实用技巧,帮助员工识别并应对节后综合症,提升工作效能。课程内容涵盖积极心理建设、工作动力激活以及有效的人际沟通,助力企业在复工复产中迎接挑战。

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聚焦心理健康,提升团队复工效能

通过系统性的方法,帮助团队识别与解决节后复工中的心理障碍,提升整体工作效率与团队协作能力。课程将重点关注节后心理状态、积极心态培养、动力激活与情绪管理。
  • 节后综合征

    识别节后综合征的特征,了解其对工作状态的影响,学习应对策略。
  • 自我接纳

    通过自我接纳提升心理健康,减少负面情绪,增强工作信心。
  • 生物钟恢复

    学习如何调整作息,恢复生物钟,以提升工作状态与效率。
  • 饮食与健康

    掌握饮食与健康的关系,改善肠胃问题,提升身体状态。
  • 人际热身

    通过积极的沟通与互动,减少社交焦虑,增强团队凝聚力。
  • 情绪疏导

    学习情绪管理技巧,帮助员工有效应对压力与焦虑。
  • 积极反馈

    通过正面的反馈与赞美,提升团队士气,增强工作动力。
  • 工作预热

    通过工作预热技巧,逐步激活工作状态,提升工作效率。
  • 正念练习

    利用正念与冥想方法,帮助员工放松心态,提升专注力。

掌握心理技能,提升工作效能

通过系统学习,帮助团队成员掌握应对节后心理挑战的实用技巧,提升个人与团队的工作效率与心理健康。学员将收获积极心理、情绪管理、有效沟通等多项实用能力。
  • 自助技巧

    掌握自助与助人的心理技巧,帮助自己与同事更好地适应工作环境。
  • 情绪识别

    提升对自身与他人情绪的识别能力,有效应对负面情绪。
  • 动力激活

    学习激活工作动力的方法,提升工作积极性与效率。
  • 沟通技巧

    提升人际沟通能力,营造积极的工作氛围,减少社交焦虑。
  • 团队协作

    增强团队协作能力,提升整体工作效能与团队凝聚力。
  • 压力管理

    学习科学的压力管理方法,有效应对工作中的压力与挑战。
  • 正向思维

    培养正向思维方式,提升个人与团队的心理韧性。
  • 健康作息

    掌握健康的作息与饮食习惯,保持良好的身体状态。
  • 反馈机制

    建立积极反馈机制,提升团队的士气与工作动力。

有效应对复工挑战,提升团队心理健康

通过系统性的方法,帮助企业解决节后复工过程中遇到的心理问题,提升团队的整体工作效率与心理健康水平。课程将重点关注团队的情绪管理、沟通能力与工作动力。
  • 节后焦虑

    识别与应对节后焦虑与不适,帮助员工快速调整状态。
  • 动力不足

    解决员工复工初期动力不足的问题,提升工作积极性。
  • 沟通障碍

    消除团队内的沟通障碍,增强团队协作与凝聚力。
  • 情绪低落

    有效疏导员工的负面情绪,提升整体团队士气。
  • 健康问题

    解决节后常见的身心健康问题,帮助员工恢复最佳状态。
  • 心理内耗

    减少员工在复工过程中产生的心理内耗,提升工作效率。
  • 社交恐惧

    帮助员工克服社交恐惧,提升人际沟通能力。
  • 负面循环

    打破负面情绪的循环,培养积极的心理状态。
  • 复工适应

    帮助员工更好地适应复工环境,提升整体工作效能。

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