课程ID:31970

彭远军:心理韧性发展|激发团队潜力,提升组织抗压能力与绩效

在VUCA时代,员工面临巨大的工作压力与不确定性,如何提升心理韧性以应对挑战?通过系统的心理韧性培训,帮助企业打破消极情绪的束缚,培养自信与乐观的团队文化,激发员工的内在潜能,实现自我成长与职业发展。适用于希望提升团队凝聚力与绩效的企业,助力构建高效、积极的工作氛围。

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曹大嘴老师
  • 逆境应对通过情绪日志法与焦虑清单分析,帮助员工识别与应对工作中的逆境,提升情绪复原力,增强面对压力的能力。
  • 人际关系探讨和谐职场人际关系的重要性,通过案例研讨与演练,提升团队成员之间的沟通与理解,减少负能量影响。
  • 心理能量引导员工进行压力自我评估,探讨职场压力源,帮助改善内在心理状态,提升职场幸福感与成就感。
  • 乐观思维通过乐观思维训练与危机应对策略,帮助员工在逆境中寻找成长机会,培养积极向上的态度。
  • 自我修炼强调个人内在的积极心理品质,通过自我觉察与情绪管理技术,促进员工自我能力的提升与成长。

提升心理韧性,构建高绩效团队 心理韧性是组织和个人应对外部压力、内部变革的关键能力。课程围绕心理韧性的三个核心特征——逆境、适应与成长,深入探讨如何帮助员工在逆境中表现出色,迅速调整心态,实现职业成长。适用于各类企业管理团队,帮助构建健康向上的团队氛围。

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心理韧性全面提升,助力团队高效执行

课程聚焦心理韧性的提升,涵盖逆境应对、人际关系改善、心理能量管理等九个关键点。通过系统的理论与实战结合,帮助企业打造高效执行力,提升团队表现。
  • 改善负面情绪

    通过情绪日志法和正念减压疗法,帮助员工识别与改善负面情绪,提升心理复原力。
  • 和谐人际关系

    运用案例研讨与团队演练,提升员工间的信任与理解,构建和谐的职场人际关系。
  • 心理应激管理

    探讨压力管理策略,帮助员工识别压力源并制定应对方案,减轻心理负担。
  • 乐观思维培养

    通过乐观思维训练,帮助员工在面对挑战时保持积极态度,提升应对能力。
  • 自我觉察与成长

    鼓励员工进行自我反思,认识内在需求,积极参与自我修炼与成长过程。
  • 情绪控制技巧

    教授情绪管理技巧,帮助员工控制情绪,避免情绪绑架,提升职场表现。
  • 团队建设

    通过团队互动与角色扮演,增强员工间的合作与凝聚力,提升团队整体绩效。
  • 目标设定

    引导员工制定清晰的职业目标,提升行动计划的可行性与执行力。
  • 积极心理资本

    强调积极心理资本的重要性,帮助员工提升自我效能感,增强职业幸福感。

锻造心理韧性,提升团队竞争力

通过系统学习,员工将掌握应对逆境的策略,提升人际沟通能力与情绪管理技巧,进而提升团队的整体绩效与竞争力。
  • 情绪管理

    掌握情绪管理技能,能够有效识别并调节自身情绪,提高工作效率。
  • 逆境应对

    学会在逆境中保持积极态度,迅速调整心态,增强心理韧性。
  • 团队协作

    提升团队合作能力,能够更好地应对团队内外的挑战与压力。
  • 沟通技巧

    通过案例讨论与角色扮演,提升人际沟通技巧,减少职场冲突。
  • 目标制定

    学会制定清晰可行的职业目标,增强个人职业发展的方向感。
  • 压力管理

    掌握压力管理策略,能够有效应对职场中的各种压力源。
  • 自我修炼

    提升自我觉察能力,明确内在需求与目标,促进自我成长。
  • 积极心态

    培养乐观积极的心态,增强面对挑战的信心与能力。
  • 职业幸福感

    提升工作中的幸福感与成就感,增强自我效能感。

战略性解决职场挑战,提升团队抗压能力

通过系统的心理韧性培训,企业能够有效应对员工在职场中遭遇的各种挑战,提升团队抗压能力与工作绩效。
  • 情绪波动

    解决员工因工作压力导致的情绪波动问题,帮助他们学会情绪管理。
  • 团队凝聚力

    改善团队内部沟通,提升团队凝聚力,有效减少内耗。
  • 职业倦怠

    帮助员工应对职业倦怠,提升工作积极性与幸福感。
  • 压力管理

    提供有效的压力管理工具与策略,帮助员工缓解职场压力。
  • 适应变化

    提升员工应对组织变革与职场变化的能力,增强适应性。
  • 沟通障碍

    解决团队内沟通障碍,促进良好的工作氛围与人际关系。
  • 自我效能感

    增强员工自我效能感,提升其在工作中的自信与表现。
  • 目标模糊

    帮助员工明确职业目标与方向,提高工作效率与成就感。
  • 负面情绪

    有效识别与处理负面情绪,促进心理健康与团队氛围。

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