课程ID:29020

柳娟:职场心态调整|助力女性职场逆袭,提升工作效能与影响力

在竞争激烈的职场中,女性如何通过专业的心态调整,赢得客户信任、达成订单?通过系统的职业价值观重塑与情绪管理,帮助职场女性提升自我效能,实现个人与企业的双赢。培训内容涵盖情绪认知、职业规划与高情商沟通,助力女性在职场中展现出更强的领导力与影响力。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理掌握情绪认知与调节技巧,帮助女性在职场中保持积极心态,实现自我突破。
  • 职业规划结合自身特点,制定合理的职业生涯规划,提升职业发展路径的清晰度与可行性。
  • 高情商沟通学习高情商的沟通技巧,满足人类基本情绪需求,增强职场人际关系的和谐性。
  • 抗压能力通过案例分享与实践演练,提升学员面对压力与挑战的应对能力,增强心理韧性。
  • 职业影响力通过印象管理与自我价值提升,帮助女性在职场中建立持久的个人影响力。

职场心态与职业发展:从内而外的提升 通过对职场心态与职业发展的深入探讨,帮助女性学员在职场中实现自我价值。涵盖情绪管理、职业倦怠应对、积极心态培养等核心内容,让学员在实际工作中找到提升自我的方法,塑造出更具竞争力的职业形象。

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聚焦职场心态调整,提升职业能力

通过系统化的学习与实践,帮助女性学员在职场中提升心态与能力,解决职业发展中的各种挑战。课程内容涵盖情绪调节、职业规划与高效沟通等关键领域,助力学员在职业生涯中实现更高的成就。
  • 认识压力与健康

    了解压力对健康的影响,学习应对压力的有效方法,提升自我管理能力。
  • 原生与衍生情绪

    深入剖析情绪的来源与发展,增强情绪认知,提升情绪管理能力。
  • 情绪弹性

    掌握情绪恢复与调节技巧,帮助学员在波动中保持稳定的工作状态。
  • 职业倦怠识别

    识别职业倦怠的表现,学习如何有效应对,重燃工作热情。
  • 负面偏差与应对

    探讨负面信息对情绪的影响,学习转化负面情绪的方法。
  • 应对焦虑与行动

    分享案例,帮助学员从焦虑中走出,培养积极的行动力。
  • 危机中的机会

    学习如何在危机与挑战中发现成长的机会,提升应变能力。
  • 希望的力量

    培养希望感,设定目标,增强个人的能动性与未来掌控感。
  • 职场自我管理

    制定个人的自我管理计划,培养积极的职场形象与行为。

提升职场能力,塑造影响力

通过专业的课程学习,学员将掌握职场心态调整的技巧,提升自我效能与职业影响力,形成系统的应对策略,助力职业生涯的发展与成功。
  • 掌握情绪调节

    学会识别与调节情绪,提升职场表现与人际交往能力。
  • 制定职业规划

    根据个人特质与市场需求,制定科学的职业发展规划。
  • 提升沟通技巧

    掌握高情商沟通技巧,增强职场人际关系的和谐性与有效性。
  • 增强抗压能力

    通过实际案例学习,提升应对压力的能力与心理韧性。
  • 培养积极心态

    通过ABCDE疗法,培养积极的思维方式与情绪管理能力。
  • 提升个人影响力

    通过印象管理与自我价值提升,建立持久的职场影响力。
  • 增强行动力

    在面对挑战时,培养积极的行动能力与解决问题的能力。
  • 学会危机应对

    识别危机中的机会,提升应变能力,增强职业竞争力。
  • 建立积极档案

    制定个人积极档案,持续跟踪与提升职业成长。

解决职场发展中的核心问题

通过系统的职场心态调整方案,帮助企业解决女性职场发展中的主要问题,提升整体团队的工作效率和凝聚力。
  • 职场倦怠

    识别并应对女性职场倦怠问题,重燃工作热情与动力。
  • 情绪管理不足

    解决情绪管理不足导致的职场沟通障碍,提升团队协作效率。
  • 自我价值迷失

    帮助女性重新认知自我价值,增强职业自信心与形象。
  • 职业发展规划模糊

    提供科学的职业发展规划指导,帮助女性明确职业目标与方向。
  • 抗压能力不足

    提升女性在职场压力环境中的应对能力,增强心理韧性。
  • 沟通能力欠缺

    解决职场沟通能力不足的问题,提升团队协作与人际关系。
  • 面对负面信息的无力感

    帮助学员提出有效的应对策略,增强面对负面信息的能力。
  • 缺乏行动力

    培养女性在面对挑战时的积极行动能力与解决问题的能力。
  • 缺乏希望感

    通过建立希望感,增强女性对未来的掌控能力与能动性。

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