课程ID:39767

程平安:员工EAP|助力员工心理健康,提升企业竞争力

在当今职场中,心理压力已成为影响员工健康与效率的重大隐患。通过系统的员工EAP计划,帮助企业有效识别和管理员工的心理健康问题,提升员工幸福感与工作效率,从而实现企业的持续发展与竞争优势。

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曹大嘴老师
  • 心理健康了解心理健康的五个标准,帮助员工识别自身及他人的心理健康状况,促进积极的职场氛围。
  • 压力管理掌握压力形成的过程与应对策略,帮助员工有效识别压力源,降低工作中的心理负担。
  • 情绪管理学习ABCDE法则,教授员工如何调整情绪,提升自我调节能力,实现积极心理建设。
  • 职场幸福探索提升职场幸福感的五大要素与四个法则,帮助员工在工作中找到意义,实现自我价值。
  • 实操演练通过丰富的现场演练与互动,强化员工对压力与情绪管理技巧的理解与应用,确保学习成果的有效落地。

心理健康与压力管理的全景解读 结合实际案例与专业知识,系统性地探讨心理健康的重要性及压力管理的实用技巧。通过学习,企业能帮助员工更好地应对压力,提升心理素质,增强团队凝聚力,进而推动企业的整体发展。

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构建心理健康与高效能的职场环境

通过深入分析与实操演练,帮助企业构建一个支持员工心理健康的工作环境,提高员工的整体工作表现与幸福感。
  • 心理健康标准

    识别心理健康的五个标准,帮助员工建立积极的自我认知,促进心理素质的提升。
  • 压力源识别

    通过压力测试与讨论,帮助员工找出主要的压力源,为后续的压力管理提供基础。
  • 情绪解析

    学习如何解析情绪,认识到情绪背后的信息,帮助员工处理日常情绪波动。
  • 应对技巧

    掌握多种应对压力与情绪的技巧,提升员工的心理韧性与应变能力。
  • 职场幸福感提升

    探讨职场幸福的构成要素,为员工提供提升幸福感的实用方法。
  • 团队和谐

    通过情绪管理与沟通技巧,促进团队内的和谐与合作。
  • 案例分析

    利用成功案例分析,帮助员工从他人的经验中学习,避免常见的心理误区与管理失误。
  • 互动讨论

    通过小组讨论,激发员工之间的交流,分享经验,共同提升心理素质。
  • 行为改变

    制定个人行为改变承诺,帮助员工在实际生活中落实所学知识。

提升员工心理素质与职场表现

通过系统的压力与情绪管理训练,帮助员工在心理素质与职场表现上取得显著提升,进而推动企业的整体绩效。
  • 心理不健康识别

    精准识别自身及他人心理不健康的根源,增强团队的心理健康意识。
  • 情绪与压力知识

    学习管理情绪和压力的专业知识,提升个人的心理应对能力。
  • 应对技巧练习

    练习掌握五种压力管理应对技巧,增强面对压力的信心与能力。
  • ABCDE法则掌握

    掌握情绪管理的ABCDE法则,能够有效调整自我情绪,提升工作积极性。
  • 职场幸福提升

    学习提升职场幸福感的四个方法,实现个人与企业的双赢。
  • 团队协作能力

    提升团队协作能力,增强员工之间的信任与支持。
  • 心理韧性增强

    加强心理韧性,帮助员工在逆境中保持积极心态,化解工作压力。
  • 实用案例应用

    通过案例学习,掌握情绪与压力管理的实用技巧,增强解决实际问题的能力。
  • 行为改变承诺

    制定个人行为改变承诺,确保所学知识在日常生活中的运用。

有效解决职场心理健康与压力问题

通过系统的培训与实操,帮助企业识别并解决职场中普遍存在的心理健康与压力问题,提升员工的整体工作状态与幸福感。
  • 心理压力识别

    帮助员工识别潜在的心理压力源,避免因压力导致的工作倦怠。
  • 情绪管理缺失

    解决员工在情绪管理方面的缺失,提升情绪调节能力。
  • 团队沟通障碍

    改善团队内部的沟通障碍,促进团队合作与氛围。
  • 工作满意度低

    提升员工的工作满意度,降低员工流失率,增强团队稳定性。
  • 职场幸福感不足

    提升员工的职场幸福感,增强员工的归属感与忠诚度。
  • 应对压力能力弱

    提高员工应对压力的能力,增强心理素质。
  • 心理健康缺乏关注

    提升企业对员工心理健康的关注度,建立完善的员工支持体系。
  • 工作效率降低

    通过有效的心理管理与支持,提升员工的工作效率与创造力。
  • 人际关系紧张

    缓解员工之间的人际关系紧张,增强团队的凝聚力。

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