课程ID:33899

陈明丽:企业内训|提升员工心理素质,助力团队高效协作

在竞争日益激烈的市场环境中,员工的心理压力日益增加,影响了个人表现和团队协作。通过系统的情绪管理与压力应对技巧,帮助企业打造高效的工作团队,提升整体绩效。课程结合心理学原理与实践方法,适用于希望改善员工心理健康、增强团队凝聚力的企业。

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曹大嘴老师
  • 压力认知理解压力的本质与价值,识别压力对个人与团队的影响,帮助员工觉察并应对职场压力。
  • 情绪管理掌握情绪的产生与调节技巧,通过情绪ABC模型与情绪驾驭五步曲提升员工的情绪自我调节能力。
  • 自我驾驭通过大脑神经可塑性原理,帮助员工重新设定信念系统,学会改变情绪模式,提升自我认知与决策能力。
  • 人生定义探索个人价值观与人生目标,帮助员工明确发展方向,增强内在驱动力。
  • 高情商培养通过情商的五个维度与高情商的本质,提升员工的社交能力与团队合作意识,营造积极向上的团队氛围。

从压力到高效:构建员工心理素质提升体系 通过压力认知、情绪管理、自我驾驭、人生定义与高情商培养,帮助员工掌握应对职场压力的有效策略,提升自我管理能力与团队协作水平。课程内容结合实际案例与互动教学,确保学员能够将理论应用到实践中,形成可持续的心理素质提升机制。

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九大模块,系统提升员工心理素质与团队协作能力

课程分为九个模块,从压力认知到高情商培养,全面覆盖员工在职场中面临的心理挑战。通过系统的学习与互动实践,帮助员工掌握应对压力与管理情绪的有效技能,为企业的高效运作提供保障。
  • 压力的本质与价值

    帮助员工理解压力的定义与价值,掌握压力管理的基础,提升心理素质。
  • 情绪的产生与调节

    深入探讨情绪的本质,学习情绪调节的有效方法,增强个人情绪管理能力。
  • 自我觉察与信念重塑

    通过练习与工具,提升自我觉察能力,改变限制性信念,增强适应能力。
  • 人生价值观探索

    引导员工探索与整合人生价值观,明确未来发展方向,增强内在动力。
  • 团队协作与理解

    通过团队活动,增强团队成员间的理解与协作意识,提高团队凝聚力。
  • 高情商的五个维度

    学习高情商的构成要素,提升员工的情感智力,促进良好的团队氛围。
  • 积极阳光的生活态度

    培养员工积极向上的生活态度,增强心理韧性,助力个人与团队成长。
  • 实践应用与反馈

    强调理论与实践结合,通过反馈与复盘,巩固学习成果,实现长期改变。
  • 持续支持与辅导

    课程结束后提供持续的支持与辅导,帮助员工将所学知识应用到日常工作与生活中。

提升心理素质,塑造高效职场团队

通过系统的学习与实践,员工将掌握应对压力与管理情绪的多种技巧,提升自我调节能力,增强团队协作与凝聚力。这些能力将直接促进企业的整体绩效与可持续发展。
  • 压力应对能力

    掌握识别与应对压力的技巧,提升心理素质,增强工作效率。
  • 情绪调节能力

    学习运用情绪管理工具,有效调节情绪,提升个人情绪智力。
  • 自我认知与发展

    通过自我探索工具,明确个人价值观与发展方向,增强内在动力。
  • 团队协作能力

    提升团队成员间的理解与信任,通过团队活动增强协作能力。
  • 高情商社交能力

    掌握高情商交流技巧,改善人际关系,促进团队合作。
  • 积极的生活态度

    培养积极阳光的生活态度,增强心理韧性,提升生活质量。
  • 实践应用能力

    学会将所学知识运用到日常工作与生活中,实现长期改变。
  • 反馈与复盘能力

    通过复盘与反馈,巩固学习成果,持续提升个人与团队能力。
  • 持续成长机制

    建立持续支持与辅导机制,实现长期的心理素质提升。

解决职场心理压力,提升团队整体绩效

通过系统的心理素质提升课程,帮助企业解决员工心理压力、团队协作不畅等问题。课程旨在增强员工的情绪管理与自我调节能力,从而提升整体团队表现。
  • 员工心理压力

    通过压力认知与管理,帮助员工有效应对职场压力,提升心理健康水平。
  • 情绪管理不足

    通过情绪管理工具与技巧,提升员工的情绪调节能力,改善职场氛围。
  • 团队协作不畅

    通过团队活动与互动,增强团队成员间的理解与信任,提升协作效率。
  • 缺乏自我认知

    帮助员工探索自我,明确人生价值观,增强内在驱动力与发展方向。
  • 高情商能力不足

    提升员工的情商,通过高情商的交流与合作,促进团队共同成长。
  • 积极态度缺失

    培养员工积极阳光的生活态度,增强心理韧性与工作热情。
  • 缺乏实践应用

    强调理论与实践结合,帮助员工将所学知识有效应用到日常工作中。
  • 反馈与复盘机制缺乏

    通过反馈与复盘,持续巩固学习成果,实现长期的心理素质提升。
  • 缺乏持续支持

    提供持续的支持与辅导,确保员工在学习后能够获得长期的成长与改变。

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