课程ID:33760

刘寻:考生心态课程|助力考生突破心理瓶颈,轻松迎接中高考挑战

在中高考这一关键时刻,如何帮助考生和家长共同应对压力、提升心态?通过系统的心理辅导和亲子活动,助力考生建立积极的心态,优化考前准备,助力梦想成真。课程内容涵盖心理准备、亲子沟通、目标设定等多方面,帮助考生和家长共同建立支持体系,提升应考信心与能力。

联系老师培训咨询

曹大嘴老师
  • 心理调适教授考生如何进行心理调适,包括呼吸练习、情感释放等,帮助其减轻考前焦虑,提升考试状态。
  • 亲子沟通通过角色扮演和团队活动,增强家长与考生之间的理解与信任,为考生创造一个和谐的备考环境。
  • 目标设定帮助考生明确个人学习目标,合理规划学习与休息时间,实现高效备考。
  • 压力识别帮助考生和家长识别心理压力的表现,提供有效的应对策略,避免压力超载带来的负面影响。
  • 家庭支持为家长提供有效的支持与指导方式,确保家庭成为考生成功的坚强后盾。

考生心态全景解析,助力梦想成真 课程聚焦于考生心理调适与家庭支持,通过五个核心关键词,系统提升考生的心理素质与应考能力,从而达到最佳的考试状态。

获取课程大纲内训课程定制

九大核心要素,构建考生心态保障体系

通过九个重点模块,深入探讨考生在备考过程中可能遇到的心理挑战与解决方案,确保考生在中高考中发挥最佳水平。
  • 心态解析

    分析考生在面临中高考时的心态变化,帮助其认识和调整情绪,以应对考试压力。
  • 压力识别

    让考生和家长识别心理压力的来源与表现,及时调整应对策略,防止压力过载。
  • 积极心态

    通过正向语言和减压技巧,帮助考生培养积极心态,增强自信心与应对能力。
  • 亲子互动

    通过亲子活动,增强家庭成员之间的沟通与信任,形成良好的备考氛围。
  • 科学规划

    教会考生如何科学地规划学习与休息时间,提升备考效率,实现高效学习。
  • 心理技巧

    运用BOLD心理调节技术,帮助考生在考试中快速调整状态,提升表现。
  • 价值发现

    通过价值发现活动,帮助考生明确自身目标,激发学习动力与潜能。
  • 情绪管理

    教授考生情绪管理的技巧,帮助其在考试中保持冷静与专注。
  • 家庭角色

    明确家长在考生备考过程中的角色与支持方式,增强家庭的支持力度。

掌握考生心态建设的核心技能

通过本次培训,企业学员将系统掌握考生心态建设的技巧与方法,帮助考生在中高考中取得理想成绩。
  • 心理减压

    学会有效的心理减压技巧,帮助考生减轻考试焦虑与压力。
  • 沟通技巧

    掌握亲子沟通的方法,增强家庭成员之间的理解与支持。
  • 目标设定

    学习如何帮助考生合理设定学习目标,规划复习策略。
  • 情绪调节

    掌握情绪调节的方法,增强考生在考试中的应对能力。
  • 家庭支持

    了解如何为考生提供有效的家庭支持,增强其备考信心。
  • 积极引导

    学习如何通过正向引导激励考生,提升其学习动力。
  • 压力管理

    掌握压力管理的技巧,帮助考生应对考试中的各种压力。
  • 团队协作

    通过团队活动,提升考生与家长的协作能力,共同面对挑战。
  • 价值认知

    帮助考生明确个人价值与目标,激发其潜能与动力。

九大问题解决方案,提升企业培训效能

通过系统的内训,帮助企业有效解决考生心理建设中的诸多问题,提升备考效率与效果。
  • 焦虑管理

    帮助考生识别和管理焦虑情绪,提升应考信心和能力。
  • 沟通障碍

    解决家庭成员之间的沟通障碍,促进良好的亲子关系。
  • 目标不清

    帮助考生明确学习目标,提升学习的针对性与有效性。
  • 压力超载

    提供识别与应对压力超载的策略,确保考生在考前保持最佳状态。
  • 支持不足

    为家长提供有效的支持策略,增强家庭对考生的支持力度。
  • 信心缺失

    通过积极引导,帮助考生建立自信心,增强应考能力。
  • 学习效率低

    帮助考生通过科学规划提升学习效率,实现高效复习。
  • 情绪波动

    教授情绪管理技巧,帮助考生在考试中保持冷静与专注。
  • 价值迷茫

    帮助考生明确个人价值,激发学习动力与潜能。

相关推荐

  • 刘寻:心理学应用|激发潜能,打破职场惯性思维,提升自我领导力

    在快速变化的职场环境中,许多职业人面临发展停滞和自我突破的困境。通过系统化的心理学理论与实战应用,帮助学员深入了解自身特质,打破职场惯性思维,提升适应力和自我领导力,成为更为卓越的职场人。适用于希望提升团队协作和个人绩效的管理者,助力企业在数字化转型中重塑领导力。

  • 刘寻:自我领导力培训|打破职场惯性,激发潜能,打造卓越职业人

    在瞬息万变的职场环境中,如何打破惯性思维,激发个人潜能,成为职场中的佼佼者?通过系统的心理学理论及实践应用,帮助学员深入了解自我性格与行为模式,提升自我领导力,增强适应力与复原力。适合希望提升团队协同效率与个人影响力的管理者与职场人士。

  • 刘寻:亲子沟通培训|助力考生心理建设,携手实现梦想

    在中高考的关键时刻,家长与考生间的沟通显得尤为重要。通过系统化的亲子沟通培训,帮助家长与孩子建立良好的互动与信任关系,共同应对考前压力,实现最佳备考状态。课程涵盖心理准备、沟通技巧、目标设定与家庭支持等核心内容,适合希望提升家庭氛围与考生心理素质的家庭。

  • 刘寻:正面管教|破解青春期沟通难题,重建亲子关系的有效路径

    在孩子成长的关键阶段,父母常常面对沟通障碍与情感疏离的挑战。通过系统化的正面管教技巧,帮助家长理解青春期孩子的内心世界,掌握有效的沟通策略,重塑亲子关系。课程结合案例分析与互动体验,让家长真正学会如何在不吼不叫的情况下,与孩子建立信任与理解,提升家庭幸福感。

  • 刘寻:家长培训|破解青春期沟通难题,助力家庭和谐与孩子成长

    在青春期,孩子的变化让许多父母感到迷茫与无助。通过本课程,家长将深入了解青春期的心理特征与沟通技巧,掌握与孩子建立良好关系的有效方法,重建亲密的家庭氛围。课程结合案例分析与情景模拟,旨在帮助家长轻松化解育儿困惑,快乐养育每一个孩子。

大家在看

  • 刘寻:心理学应用|激发潜能,打破职场惯性思维,提升自我领导力

    在快速变化的职场环境中,许多职业人面临发展停滞和自我突破的困境。通过系统化的心理学理论与实战应用,帮助学员深入了解自身特质,打破职场惯性思维,提升适应力和自我领导力,成为更为卓越的职场人。适用于希望提升团队协作和个人绩效的管理者,助力企业在数字化转型中重塑领导力。

  • 刘寻:自我领导力培训|打破职场惯性,激发潜能,打造卓越职业人

    在瞬息万变的职场环境中,如何打破惯性思维,激发个人潜能,成为职场中的佼佼者?通过系统的心理学理论及实践应用,帮助学员深入了解自我性格与行为模式,提升自我领导力,增强适应力与复原力。适合希望提升团队协同效率与个人影响力的管理者与职场人士。

  • 刘寻:正面管教|破解青春期沟通难题,重建亲子关系的有效路径

    在孩子成长的关键阶段,父母常常面对沟通障碍与情感疏离的挑战。通过系统化的正面管教技巧,帮助家长理解青春期孩子的内心世界,掌握有效的沟通策略,重塑亲子关系。课程结合案例分析与互动体验,让家长真正学会如何在不吼不叫的情况下,与孩子建立信任与理解,提升家庭幸福感。

  • 刘寻:家长培训|破解青春期沟通难题,助力家庭和谐与孩子成长

    在青春期,孩子的变化让许多父母感到迷茫与无助。通过本课程,家长将深入了解青春期的心理特征与沟通技巧,掌握与孩子建立良好关系的有效方法,重建亲密的家庭氛围。课程结合案例分析与情景模拟,旨在帮助家长轻松化解育儿困惑,快乐养育每一个孩子。

  • 刘寻:亲子关系|重拾沟通,解锁青春期育儿密码

    在青春期这个关键阶段,父母常常感到与孩子之间的沟通如同隔着一层厚厚的墙。这一课程深入探讨青春期孩子的心理变化与沟通障碍,帮助家长识别叛逆背后的深层原因,掌握有效的沟通技巧与正面管教方法。通过实用的案例分析与情景模拟,让父母更清晰地理解自身角色,提升与孩子的连接,重建和谐的亲子关系,最终实现快乐养育。