课程ID:34219

王克进:员工心理健康|重塑工作与生活的平衡,提升团队绩效与幸福感

在日益复杂的职场环境中,员工的心理健康与企业的整体绩效密不可分。通过系统的情绪管理与压力应对技术,帮助员工掌握应对压力的有效方法,从而提升工作效率与生活质量。适合所有希望在工作中实现心理平衡、提升团队凝聚力的企业。

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曹大嘴老师
  • 情绪管理员工通过学习情绪管理技巧,增强自我调节能力,减少负面情绪对工作的影响,提升工作积极性。
  • 压力应对掌握科学的压力应对技术,帮助员工在高压环境中保持冷静,提升决策能力与工作效率。
  • 心理弹性培养员工的心理弹性,使其能更好地适应变化与挑战,保持对工作的热情与投入。
  • 团队协作通过情绪调节与沟通技巧,加强团队成员之间的信任与合作,提升整体工作氛围。
  • 健康文化营造积极向上的企业文化,使员工在健康的环境中工作,促进个人成长与组织发展。

重塑员工心理健康:提升绩效与幸福感的五大关键 通过科学的情绪管理与压力应对策略,帮助员工提升心理韧性,改善生理状态,从而实现个人与组织的双重成长。

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九大核心重点:全面提升员工心理健康与绩效

通过深入的课程内容,帮助员工从情绪认知到实际应对,构建系统的心理健康管理能力。
  • 情绪认知

    深入理解情绪的生理机制,帮助学员识别自身情绪状态,从而更好地进行调节与管理。
  • 压力识别

    通过压力指数测试,帮助员工认识到个人压力来源,有针对性地制定应对策略。
  • 情绪应对

    学习应对情绪的有效方法,诸如心脏聚焦与用心呼吸,帮助员工在压力情境中保持镇定。
  • 团队互动

    通过小组讨论与互动游戏,促进团队成员之间的沟通与理解,增强团队凝聚力。
  • 生理调节

    掌握生理干预技术,通过调整生理状态来改善情绪反应,增强心理健康。
  • 情感生产力

    提升员工的情感生产力,通过积极情绪的激发,增强工作动力与创造力。
  • 高效沟通

    学习同理心沟通技巧,提升自我表达能力,创造开放的沟通环境。
  • 心理韧性

    增强员工的心理韧性,帮助其更好地应对工作与生活中的挑战与压力。
  • 持续成长

    通过建立情感账户与积极文化,促进员工的持续成长与自我提升。

从心理健康到高效绩效:员工成长的九大收获

参与培训后,员工将掌握情绪管理与压力应对的实用技能,提升心理健康与团队绩效。
  • 情绪自觉

    学员将增强对自身情绪的觉察能力,能够及时识别并调整消极情绪。
  • 压力管理

    掌握压力管理技巧,能够在高压环境中保持冷静,从容应对各种挑战。
  • 沟通能力

    提升与他人沟通的能力,建立良好的工作关系,促进团队合作。
  • 心理调节

    通过生理与情感的调节,改善心理状态,提升工作效率与生活满意度。
  • 决策能力

    在压力下提高决策能力,减少决策疲劳,做出更为清晰的判断。
  • 积极文化

    推动积极向上的企业文化,提升员工的工作满意度与归属感。
  • 自我成长

    增强自我成长意识,促进个人的持续学习与发展。
  • 团队免疫力

    提升团队的适应能力与免疫力,减少倦怠现象,保持高效工作。
  • 健康生活

    培养健康的生活习惯,提高生活质量,促进身心的全面发展。

解决企业心理健康问题的九大关键

通过系统的内训课程,帮助企业识别并解决员工心理健康问题,提升整体组织效能。
  • 员工倦怠

    针对员工倦怠问题,提供有效的应对策略,帮助员工恢复工作热情与动力。
  • 沟通障碍

    改善团队内部沟通障碍,促进良好的沟通文化,提升团队合作效率。
  • 压力过大

    识别员工面临的压力源,提供科学的压力管理工具,帮助员工有效应对压力。
  • 情绪失控

    针对情绪失控问题,教授情绪调节技巧,帮助员工恢复情绪平衡。
  • 工作与生活失衡

    帮助员工找到工作与生活的平衡点,提升生活质量与工作满意度。
  • 团队凝聚力不足

    通过团队建设活动,增强团队凝聚力,提高团队整体效能。
  • 决策疲劳

    减少在压力情境下的决策疲劳,提高决策效率与准确性。
  • 企业文化缺失

    帮助企业建立积极向上的文化氛围,提升员工的归属感与认同感。
  • 心理健康意识不足

    提升员工对心理健康的认识与重视,促进整体心理健康水平的提升。

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