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刘寻:时间管理课程|提升团队协作,破解职场内耗与效率瓶颈

在当今快节奏的职场环境中,个人内心的冲突和团队的内耗正逐渐侵蚀企业的工作效能。通过精力管理与情商提升,这门课程帮助企业打破传统时间管理的局限,促进团队高效协作,提升工作效率,构建和谐的职场氛围。适用于各层级的管理者与团队成员,助力企业在竞争中立于不败之地。

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曹大嘴老师
  • 时间管理不再局限于表面的计划与安排,而是深入到如何有效配置时间资源,提升工作效率。
  • 精力管理通过了解个人精力的高峰与低谷,学会在适合的时间做高效的决策与工作,提升执行力。
  • 情商提升增强团队成员之间的理解与信任,通过情商管理减少沟通中的摩擦与冲突。
  • 团队协作促进团队成员之间的有效沟通与配合,共同朝着目标前进,提升整体工作效率。
  • 职场心理了解职场内部冲突的来源,通过心理调适与管理,创建积极的工作环境。

高效时间管理的关键要素:破解职场内耗与效率瓶颈 通过时间、精力与情商的深度联动,课程揭示如何在复杂的职场环境中实现真正的高效管理。无论是个人还是团队,掌握这三大核心要素,将促进工作效率的显著提升,并有效减少职场内耗。

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全面打通时间、精力与情商的高效管理链条

通过九大核心模块的系统学习,帮助学员从时间、精力与情商三个维度进行综合管理,最终实现个人与团队的高效运营。
  • 时间与精力联动

    探索时间管理与精力管理之间的关系,如何在精力高峰时段合理安排重要任务。
  • 情商与沟通

    提升情商在职场沟通中的应用能力,掌握高效的沟通技巧,促进团队协作。
  • 内心冲突调适

    通过对内心冲突的深入分析,找到自我调适与心理平衡的方法,减少职场内耗。
  • 目标与意志力

    明确个人与团队目标,增强意志力与执行力,确保战略目标的实现。
  • 心理弹性训练

    提升学员的心理灵活性与应变能力,更好地应对职场变化与挑战。
  • 积极职场文化

    打造开放、积极的工作环境,增强组织内部的凝聚力与向心力。
  • 情绪管理技巧

    掌握情绪管理的技巧,帮助学员在压力下依然能够保持高效表现。
  • 有效决策能力

    通过精力与时间的管理,提升学员在复杂情境中的决策能力。
  • 持续成长路径

    为学员制定个人成长与发展的行动计划,确保在职场中持续进步。

掌握高效管理技能,提升职场竞争力

通过系统学习,学员将掌握三大核心能力,提升个人及团队的工作效率,助力职业发展与成长。
  • 时间掌控

    学会高效管理自己的时间,避免拖延,提高日常工作的效率。
  • 精力调节

    掌握精力管理技巧,合理安排工作与休息,提升工作状态与质量。
  • 情商提升

    增强情商,提升与他人沟通的有效性,减少职场冲突。
  • 团队协作

    通过学习团队协作技巧,提升团队的整体效率与执行力。
  • 目标制定

    明确个人及团队目标,增强目标导向,提高执行力。
  • 心理调适

    学习心理调适技巧,提升在高压环境下的应变能力。
  • 职场文化建设

    参与积极职场文化的建设,增强团队的凝聚力与向心力。
  • 自我管理能力

    提升自我管理能力,增强个人在职场中的竞争力。
  • 持续学习能力

    培养持续学习的意识,为未来的职业发展奠定基础。

解决职场内耗,提升团队效率

通过系统的时间、精力与情商管理,企业能够有效地解决内部冲突与沟通问题,提升整体工作效率。
  • 内耗减少

    有效化解团队间的摩擦与冲突,降低资源浪费与能量消耗。
  • 沟通障碍

    提升团队成员间的沟通能力,减少信息传递中的误解与延迟。
  • 时间浪费

    通过时间管理技巧,帮助员工合理安排工作,减少时间浪费。
  • 情绪失控

    提高团队成员的情商,帮助其在压力下保持情绪稳定,减少负面情绪对工作的影响。
  • 目标模糊

    通过目标设定与规划,确保团队朝着共同的目标前进,减少方向性错误。
  • 精力不足

    通过精力管理技巧,帮助员工提升工作时的精力状态,增强工作效率。
  • 心理压力

    提供心理调适的策略,帮助员工在高压环境中保持良好的心理状态。
  • 团队凝聚力

    通过提升情商与沟通能力,增强团队成员之间的理解与信任,提升凝聚力。
  • 人才流失

    通过优化组织文化与员工体验,降低人才流失率,增强员工的归属感。

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