课程ID:33214

董雨:职场职业规划培训|轻松应对职场挑战,提升竞争力与发展能力

在瞬息万变的职场环境中,如何有效规划职业生涯,提升自身竞争力是每个职场人士面临的重要课题。通过系统的职业规划与发展指导,助力职场新人及希望进一步提升自我的职场人士明确职业目标、掌握职场技能,轻松应对激烈竞争。课程涵盖职业定位、心态调整、能力提升等多维度,帮助学员在实践中应用所学,推动个人与企业的共同成长。

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曹大嘴老师
  • 职业定位通过“金喜擅”模型和霍兰德职业兴趣理论,帮助学员发现适合自己的职业道路,明确职业方向,提升职业满意度。
  • 职场心态强调积极的思维模式与成长型心态,帮助学员有效应对职场压力,实现心理健康与职场表现的双提升。
  • 能力提升聚焦沟通表达、会议管理等核心能力,通过实践练习与案例分析,帮助学员提升职场竞争力与执行力。
  • 人际关系通过DISC行为风格分析,帮助学员理解自我与他人,建立良好的职场人际关系,提升团队协作能力。
  • 时间管理提供高效的时间管理工具与方法,帮助学员合理规划工作与生活,提升工作效率,避免“瞎忙”。

职场竞争力提升的全方位指导 课程围绕职业规划的核心要素,聚焦自我分析、目标制定、职场心态调整等关键环节,帮助学员全面提升职场能力与素养。将理论与实践相结合,确保学员能够在实际工作中灵活运用所学知识,实现个人的职业突破。

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九大核心模块,助力职场全方位提升

通过九个核心模块的学习,帮助学员系统掌握职场发展所需的关键技能与工具,确保在职场中游刃有余,迎接各种挑战。
  • 职业兴趣探索

    深入剖析个人兴趣与优势,借助霍兰德职业兴趣测试,帮助学员找到最适合自己的职业方向。
  • 阳光心态培养

    学习如何保持积极的心态,掌握应对职场压力的方法,提升个人的心理韧性与适应能力。
  • 高效沟通技巧

    通过金字塔结构与常用模型,提高学员的沟通表达能力,确保信息传达清晰有效。
  • 会议管理能力

    学习如何规划与管理会议,提升会议效率,确保会议目标的有效达成。
  • 复盘与成长

    掌握复盘的步骤与类别,通过反思与总结,实现持续成长与能力提升。
  • 人际关系管理

    通过情感账户与六种思维模式,帮助学员建立良好的职场关系,提升团队协作能力。
  • 时间管理技巧

    学习时间管理矩阵与番茄钟等工具,帮助学员高效利用时间,提升工作效率。
  • 年度规划与目标设定

    通过圆方规划图,帮助学员制定年度目标,分解月度与周度计划,确保目标的有效落实。
  • 技能学习方法

    提供多种学习途径与工具,帮助学员在职场中不断提升新技能,保持竞争力。

全方位提升职场能力,塑造未来职场精英

通过系统化的学习与实践,学员将掌握职业发展所需的关键技能,增强个人竞争力,实现职业目标与理想。
  • 掌握职业规划

    学习如何制定合理的职业规划,明确职业发展的方向与目标,提升职业满意度。
  • 提升职场心态

    培养积极的职场心态,增强应对挑战的能力,保持心理健康与职场表现的平衡。
  • 增强沟通能力

    通过实践与反馈,提升沟通表达能力,确保信息传达的准确性与有效性。
  • 优化时间管理

    掌握时间管理的工具与方法,提高工作效率,合理安排工作与生活。
  • 建立良好人际关系

    了解自我与他人,建立良好的职场人际关系,促进团队的协作与合作。
  • 掌握会议管理

    学习如何有效组织与参与会议,提高会议效率,确保会议目标的达成。
  • 持续自我成长

    通过定期复盘,帮助学员不断反思与提升,实现个人成长与职业发展。
  • 有效应对职场挑战

    通过实际案例与练习,帮助学员提升应对职场复杂情况的能力与自信心。
  • 掌握技能学习方法

    提供多样化的学习工具与途径,帮助学员在职场中不断提升自我,保持竞争力。

解决职场困惑,助力企业发展

通过系统的职业规划与能力提升训练,帮助企业员工解决职场中常见的各种问题,提升团队整体素质与执行力。
  • 职业目标不明确

    通过职业定位与兴趣探索,帮助学员明确职业发展方向,提升职业满意度。
  • 职场心态负面

    培养积极的职场心态与有效应对策略,帮助学员处理职场压力与挑战。
  • 沟通不畅

    提升沟通表达能力,确保团队内部信息流通顺畅,减少误解与冲突。
  • 时间管理混乱

    通过时间管理工具与方法,帮助学员合理规划时间,提高工作效率。
  • 人际关系紧张

    通过人际关系管理与情感账户的理解,帮助学员建立良好的职场关系,促进团队合作。
  • 会议效率低下

    学习有效的会议管理技巧,确保会议的目标明确、过程高效。
  • 缺乏自我反思

    通过复盘与总结,帮助学员提升自我反思能力,实现持续成长。
  • 技能更新滞后

    提供多样化的学习方式与工具,帮助学员在职场中不断学习新技能,保持竞争力。
  • 职场适应困难

    通过职场心态与人际关系的学习,帮助学员更快适应新的职场环境,提升工作表现。

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