课程ID:39844

程平安:时间管理培训|提升执行力与专注力,告别拖延与低效

在快速变化的商业环境中,企业面临着时间管理的挑战,如何提高工作效率、优化团队执行力成为关键。通过OEC(Objective, Execution, Check)时间管理方法,帮助学员识别时间浪费的根源,掌握高效的工作策略,确保每日任务顺利完成,实现工作与生活的良好平衡。适合希望提升时间管理能力的管理者与员工,让高效工作成为可能。

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曹大嘴老师
  • 目标设定明确设定具体、可衡量的目标是高效时间管理的第一步,帮助学员聚焦于重要任务,提升执行力。
  • 执行策略通过制定有效的任务规划与分解策略,确保每个目标能够有序推进,提高整体工作效率。
  • 自我反馈定期进行自我检查与反馈,帮助学员评估执行效果,及时调整策略,确保持续进步。
  • 时间颗粒度掌握不同时间管理层次的划分,从年、天到小时,帮助学员更精准地安排工作与生活。
  • 高效工具提供一系列实用的时间管理工具与方法,帮助学员在日常工作中提升时间利用效率。

高效时间管理的五大核心要素 课程内容围绕OEC时间管理方法的五大核心要素展开,帮助学员系统理解时间管理的本质以及如何在实际工作中应用这些方法,提升效率与成果。

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时间管理关键点,助力高效执行

通过九个关键点的深入剖析,帮助学员全面掌握时间管理的核心技巧,提升工作效率与成果。
  • 时间管理的四个核心

    理解时间管理的效益、效果、效率及勤恳四大核心,奠定高效工作的基础。
  • 时间效率的四大杀手

    识别自身、组织、环境及技术等因素对时间效率的影响,找出提升空间。
  • OEC方法论

    深入学习OEC(Objective, Execution, Check)方法,建立系统的时间管理思维。
  • 四象限法则

    掌握四象限法则,帮助学员更合理地安排任务,优先处理重要且紧急的事务。
  • 柳比歇夫时间管理法

    运用柳比歇夫法则,提升个人时间管理技巧,实现高效工作。
  • 情景演练

    通过实际案例演练,增强学员对时间管理策略的理解与应用。
  • 行动跟踪

    学习如何有效跟踪行动计划,确保目标的实施与达成。
  • 高效工具应用

    掌握多种高效工具,提升时间管理的灵活性与实用性。
  • 持续复盘

    通过复盘总结经验,持续提升自我管理能力与时间利用效率。

掌握时间管理核心技能,提升工作效率

通过系统学习时间管理的核心技能,学员能够有效提升工作效率,实现理想的工作与生活平衡。
  • 识别时间浪费

    能够找出日常工作中浪费时间的主要根源,制定改进计划。
  • 设定明确目标

    学会使用SMART原则设定具体、可衡量的工作目标,聚焦重要任务。
  • 优化执行流程

    掌握任务执行的规划与分解技巧,提升工作效率与成果。
  • 反馈与调整

    定期进行自我反馈与调整,确保工作目标的持续推进与达成。
  • 高效工具运用

    熟练运用各种时间管理工具,提升个人与团队的工作效率。
  • 团队协作

    提高团队协作能力,通过有效的时间管理提升团队整体执行力。
  • 平衡工作生活

    学会合理安排时间,确保工作与生活的良好平衡,提升整体生活质量。
  • 高效应对挑战

    具备应对时间管理挑战的能力,提高在压力下的工作效率。
  • 持续学习与成长

    建立持续学习的意识,通过复盘与反馈不断提升时间管理能力。

解决时间管理难题,提升组织效能

通过系统的时间管理培训,帮助企业解决以下关键问题,显著提升团队效能。
  • 拖延症成因

    有效识别并解决拖延症的根源,提升个人执行力与工作动力。
  • 任务优先级混乱

    通过四象限法则,帮助学员理清任务的优先级,提高工作效率。
  • 团队协作不顺

    通过OEC方法,优化团队内的沟通与协作流程,提升项目执行效率。
  • 缺乏自我反馈机制

    建立有效的自我反馈机制,确保学员能够及时调整工作策略。
  • 时间管理方法不清

    通过系统学习,帮助学员掌握多种时间管理方法,提升应用能力。
  • 缺乏时间规划能力

    教授时间颗粒度的概念,帮助学员合理安排个人及团队的时间。
  • 工作与生活失衡

    通过有效的时间管理技巧,帮助学员实现工作与生活的良好平衡。
  • 效率低下

    识别并消除时间管理的障碍,提升工作效率与成果。
  • 缺乏实用工具

    提供实用的时间管理工具,帮助学员在实际工作中提升效率。

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