企业心理健康需求的背景与挑战
在当今快速变化的社会中，心理健康问题逐渐成为企业管理中不可忽视的一部分。研究表明，全球有大约60%的女性和50%的男性在一生中至少会经历一次创伤事件，其中不少人可能会发展成为创伤后应激障碍(PTSD)。这使得企业不得不面对一个严峻的现实：员工心理健康的危机不仅影响个人的生活质量，也直接影响到团队的凝聚力与工作效率。
【课程背景】
据相关数据显示，全球60%的女性和50%的男性，在一生之中都至少会经历一次创伤事件。而其中20%的女性和8%的男性会逐步发展出PTSD。而在这些PTSD患者中，又会有30%的人无法获得治疗，最终PTSD成为伴随ta终身的疾病。在过去几年里，有研究团队针对新冠肺炎下的大众心理健康进行了调研。结果显示，超过20%的人表现出一定的PTSD症状，包括闪回、麻木、情感解离、过度警觉、回避一切疫情信息等。PTSD可能成为新冠疫情后的第二波“海啸”。而如果从事心理辅导的团队不够专业，不仅可能导致患者的二次创伤，也可能导致咨询师不断“闪回”患者的创伤事件，导致继发性创伤。
本课程将通过大量实践案例，以相关心理学作为理论支撑，将创后应激相关教学与场景模拟相结合，通过实战演练，帮助学员学习和了解应激类型，掌握稳定内心，排解内在创伤的心理咨询技术，掌握创后应激障碍的应对策略。
【课程收益】
学习掌握稳定自身情绪，排解内在创伤的技术。
理解来访者或他人的情绪、行为以及背后原因，理解处于创后应激障碍中的人。
能够有效实施干预，减少创后应激带来的伤害。
【课程特色】
实用性强：理论+鲜活实例，内容新颖且紧扣问题痛点，简单易懂，学会立刻就能使用。
重视实践：大量实践与互动环节，课程氛围轻松愉快，让学员在联系与实践中真正学会，学懂核心技术在复杂现实情况中的应用。
发散思维：全程使用教练的启发式教学，调动学员积极思考。能够应用组织行为学、博物学、教练技术、顾问技术、引导技术、催眠技术、领导力、NLP等理论和实操为解决现实问题提供有效方案，开拓学员固化思维。
技术独到：造梦式催眠创始人，用独特的心理学和管理学角度，以工科的逻辑思维，解读和剖析人格特性，解决关键问题。
【课程对象】
企业中高层管理者、部门主管、团队主管、后备干部、资深员工等相关心理骨干
心理老师、高校辅导员、心理健康教育工作者
心理咨询师、临床心理科、精神科医生
司法系统心理治疗矫正工作者、社区、社会工作者
心理学爱好者以及有需要的人群
【课程时长】
2天（支持1天精华版）（6小时/天）
【课程大纲】
认识创后应激障碍
1.1互动讨论
创伤是PTSD吗？
严重的创伤事件一定会形成创后应激吗？
什么情况会形成长期的创后应激障碍吗？
1.2创后应激障碍定义
直接经历或亲眼目睹创伤性事件
创伤性事件发生后，存在以下至少1种相关的侵入性症状
频繁、持续地回避与创伤性事件有关的刺激
存在以下至少2种与创伤事件有关的认知和心境方面的负性改变
存在以下至少2种与创伤事件有关的警觉或反应性方面的显著改变
上述症状持续至少1个月
案例分析
1.3. 创后应激障碍分类
急性型
案例分析
慢性型
案例分析
迟发型
案例分析
1.4. 创后应激障碍的4大表现
对创伤事件的重复体验
持续性回避或反应麻木
持续警觉性增高
伴随状态
1.5. 群体创伤后应激
案例分析：911事件
案例分析：新冠疫情
互动讨论
创后应激障碍的自我调节
2. 1. 身体的自我调节
绝大多数创后应激反应会在一个月内消失
案例分析
2.2. 自我抚慰的7种方法
自我支持
温柔抚摸
双臂交叉深呼吸
有氧运动
深触摸压力刺激（一个更重的毯子）
舒神的药草茶饮
自我按摩
2.3. 适度发泄情绪
2.4. 保持人际沟通
针对创后应激障碍的应对
3.1创后应激障碍的应对措施（催眠体验）
落地技术
躯体着陆
抚慰性着陆
精神着陆
容器技术
安全地技术
3.2实战演练
3.3互动讨论
3.4应对的界限（PTSD治疗交给专业人士）
复杂性创伤后应激障碍的应对措施（Cptsd）
4.1. 复杂性创伤关键发育性阻滞
慢性创伤导致健康人类关键特征的减少和缺失
我“培养自己”的努力受到限制
有效的恢复是将你与生俱来的潜能从潜意识中释放出来。
催眠体验：子人格测试与调适
4.2. 常见发展停滞的缺失关键（案例分析）
意志力和自我激励的丧失
父母对孩子正在萌芽的主动意识做出破坏性反应
4.3. 应对措施一：认知纠正
纠正过度回避批评，自我批评的认知
培养发育受阻的健康自我
4.4.应对措施二：唤醒自我同情和自我保护的本能
4.5. 应对措施三：观察自我，见证自我（正念）
4.6. 应对措施四：恢复情感本质（肯定消极情绪）
4.7. 应对措施五：通过更高的归属感来缓解被抛弃的损失
尤其是在经历了全球新冠疫情后，许多人表现出明显的PTSD症状，包括情感麻木、过度警觉、回避社交等，而这些症状如果不加以重视，可能演变为更为严重的心理健康问题。作为企业管理者，必须意识到，这不仅是员工个人的挑战，也是影响整体组织绩效的关键因素。
企业面临的主要心理健康难题
在企业环境中，心理健康问题往往以多种形式表现出来，导致以下几种核心挑战：
- 员工士气低下：心理创伤可能导致员工的工作积极性下降，进而影响团队的士气和工作氛围。
- 高离职率：心理健康问题未得到及时解决，可能导致员工频繁请假或选择离职，给企业带来高昂的招聘和培训成本。
- 工作效率下降：创伤经历可能导致员工注意力不集中、决策能力下降，进而影响整体工作效率。
- 团队沟通障碍：创伤后的情绪波动可能使员工在沟通中产生误解，阻碍团队协作。
应对心理创伤的有效策略
为了应对这些心理健康挑战，企业需要采取积极的措施。首先，重要的是要了解创后应激障碍的基本概念及其表现形式。创伤不仅仅是一个心理问题，它还涉及到身体、情绪和社会交往等多个维度。
通过提供专业的心理健康培训，企业可以帮助管理层和员工了解创伤的影响和应对策略。这类培训不仅能够提升员工的心理健康意识，还能为团队建设创造良好的氛围。
系统性解决方案的必要性
企业需要建立全面的心理健康支持系统，以便在发生心理创伤时，提供及时的帮助和干预。这包括但不限于：
- 心理健康教育：对员工进行心理健康知识的普及，使他们了解心理创伤的概念、症状及影响。
- 心理咨询和辅导：提供专业的心理咨询服务，帮助员工有效应对和处理创伤经历。
- 团队建设活动：组织团队建设活动，以增强员工间的沟通与信任，减少孤独感。
- 定期心理健康评估：定期对员工的心理健康状况进行评估，以便及时发现和解决潜在问题。
课程的价值与应用
为了解决企业在心理健康方面所面临的挑战，一门针对创后应激的课程应运而生。该课程通过系统的理论知识和丰富的实践案例，帮助学员深入理解创后应激障碍的各个方面，掌握应对策略。
课程将通过大量的实践案例与心理学理论相结合，帮助学员理解创伤事件对个体的影响。这不仅有助于管理者了解员工的状态，还能为他们提供有效的干预措施，减少创伤带来的负面影响。
课程的实用性分析
课程内容包括了创后应激障碍的识别、分类及应对措施等方面，具体包括：
- 识别创后应激障碍：学员将学习如何识别创后应激障碍的症状，从而在早期阶段给予员工支持。
- 应对策略的掌握：学员将学习多种应对创后应激的技术，包括自我调节、情绪发泄及有效沟通等。
- 实践演练：通过模拟和实践，学员将能将所学知识应用于实际工作中，增强应对创伤的能力。
助力企业构建健康文化
通过参加这类课程，企业不仅能提升管理者的心理健康素养，还能增强团队的凝聚力。心理健康教育的普及，将有助于营造一个支持性强、理解度高的企业文化。
心理健康与企业绩效息息相关，只有充分关注员工的心理状态，企业才能在竞争中立于不败之地。因此，加强心理健康的培训与干预，已成为现代企业不可或缺的一部分。
总结课程的核心价值
通过系统的学习和实战演练，课程为企业提供了一个全面的心理健康解决方案。它不仅帮助管理者识别和理解创后应激障碍，还提供了实用的应对策略，帮助企业更好地应对心理健康问题带来的挑战。
总的来说，课程的核心价值在于为企业打造一个具备心理健康意识的团队，促进员工的个人成长与团队合作，最终提升企业的整体绩效与竞争力。这一系列的专业知识和技能，将为企业在面对心理健康问题时提供坚实的支持，确保企业在困难时期依然能够保持高效运作。
在未来，心理健康将成为企业管理的重要组成部分。通过不断学习和提升，企业能够更好地应对各种挑战，为员工创造一个更加健康和谐的工作环境。
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