课程总览
1.1 职场与代际的拉扯
- 传统管理模式要求"随时待命"，00后需要"被看见被尊重"，两者冲突频繁
- 权威式指令引发抵触，代际矛盾频响，团队平衡感尽失
1.2 大
- 讨论：谁偷走了你的管理效能
- 时间刚性约束：24小时被会议、报表、员工谈心占据
- 弹性边界缺失：管理者自身角色透支，健康与效能警报频响
1.3 00后的"不可能三角"
- 规则刚性 vs 个性释放 vs 价值认同
- 传统规则难以适配，个性需求强烈碰撞，价值认同成为留任关键
- 新生代员工的管理和工作氛围维护
- 1. 建立亲和：信任的催化剂
- 在沟通中营造安全、尊重、不设防的对话氛围
- 2. 深度沟通：非暴力沟通的职场实践
- 非暴力沟通核心原则
- 万能句式："当你……（行为），我觉得……（感受），因为……（深层需求）"
- 沟通技巧：学会倾听不打断，用"我"开头表达感受，避免"你"开头的指责
- 3 同理心：代际理解的基石
3.1 亲密关系的本质
- 投射机制：把内心（不接纳）的部分投射到伴侣身上
- 灵魂关系的追求：通过伴侣治愈心灵创伤
- 月晕现象：初期放大对方优点，陷入迷恋
3.2 爱的三重境界
- 迷恋期：激情燃烧的火花（6个月到1年半），大脑分泌多巴胺
- 依恋期：情感的稳定锚点（1年半到3年），建立情感依赖
- 关爱期：爱的升华与持久（结婚后），转化为长期关怀与责任
3.3 两性关系：择偶决策因素
- 教育程度：知识与视野的匹配
- 家庭背景：成长环境的影响
- 外貌吸引力：第一印象的作用
- 价值观匹配：灵魂契合的关键
- 性格互补：相处的润滑剂
- 兴趣爱好：共同生活的乐趣源泉
3.4 择偶标准制定与风险规避
- 什么样的人不能选？
- 红色标签清单：控制欲、逃避沟通、财务混乱
- 斯德哥尔摩式的恋人：看他如何对待服务员、评论前女友、随意保证
- 择偶建议：观察责任感与同理心，测试处理琐事的默契度
3.5 萨提亚原生家庭三角关系探索
- 原生家庭模式对婚姻选择的潜意识影响
- 探索个人在原生家庭中的角色与情感体验
- 识别并转化代际传递的沟通与互动模式
